Are you over 18 and want to see adult content?
More Annotations
![A complete backup of knowledgehousepublishers.com](https://www.archivebay.com/archive/74556cab-4a69-41a8-8230-7641280ba6fb.png)
A complete backup of knowledgehousepublishers.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of hola-tlalnepantla.com](https://www.archivebay.com/archive/1ae74d56-3c0f-4ec8-b911-42fa8665658f.png)
A complete backup of hola-tlalnepantla.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of claritygroupinc.wordpress.com](https://www.archivebay.com/archive/eb5c692c-f524-47cb-b29f-9415e490dd49.png)
A complete backup of claritygroupinc.wordpress.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of accesscatalog.com](https://www.archivebay.com/archive/e005b48e-7857-43c0-ac68-54763b7e5ce2.png)
A complete backup of accesscatalog.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of murphymiller.com](https://www.archivebay.com/archive/713f7c02-a81d-4fa3-9360-0dd3a945db94.png)
A complete backup of murphymiller.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of scuoleapertedonmilani.it](https://www.archivebay.com/archive/699685e2-bfd5-40f9-9e91-461defa725a7.png)
A complete backup of scuoleapertedonmilani.it
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of progaming.com.br](https://www.archivebay.com/archive/481e8fba-f647-4202-a868-ca62ad4eaa3f.png)
A complete backup of progaming.com.br
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of lifesewsavory.com](https://www.archivebay.com/archive/ccb7d2e8-ffb2-4546-b020-38f2785780b4.png)
A complete backup of lifesewsavory.com
Are you over 18 and want to see adult content?
Favourite Annotations
![A complete backup of kultura.onet.pl/muzyka/wywiady-i-artykuly/plyty-tygodnia-recenzje-ordinary-man-map-of-the-soul-7-man-alive-](https://www.archivebay.com/archive2/a72109bb-e497-4662-99ed-440864cf117d.png)
A complete backup of kultura.onet.pl/muzyka/wywiady-i-artykuly/plyty-tygodnia-recenzje-ordinary-man-map-of-the-soul-7-man-alive-
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of www.espn.in/football/report?gameId=550370](https://www.archivebay.com/archive2/bdb5dd76-c9b3-465b-ba4d-555cfc017dcf.png)
A complete backup of www.espn.in/football/report?gameId=550370
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of navbharattimes.indiatimes.com/sports/cricket/india-in-new-zealand/india-vs-new-zealand-first-test-day-1-mat](https://www.archivebay.com/archive2/f151d22d-06a9-495e-ab19-3c3d0af44486.png)
A complete backup of navbharattimes.indiatimes.com/sports/cricket/india-in-new-zealand/india-vs-new-zealand-first-test-day-1-mat
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of www.sbnation.com/college-basketball/2020/2/22/21148691/kansas-baylor-reaction-score-upset-rematch-big-12-to](https://www.archivebay.com/archive2/b0d8c4e7-9fa2-4aae-b960-1e5aa8a1b355.png)
A complete backup of www.sbnation.com/college-basketball/2020/2/22/21148691/kansas-baylor-reaction-score-upset-rematch-big-12-to
Are you over 18 and want to see adult content?
Text
açıyor.
YÜZ IÇIN EN IYI 20 GÜNEŞ KREMI La Roche Posay Anthelios SPF50+ Shaka Fluid 50ml. Normal, karma ve yağlı ciltler için uygun olan La Roche Posay güneş kremi hassas ciltler için birebir. SPF 50+ ile yüksek koruma sağlarken, hafif ve akışkan dokusuyla kolayca uygulanır. Göz çevresinde de kullanıma uygun olan krem, tende beyaz iz bırakmadığı gibi yağlı ve DEPRESYONA İYI GELEN YIYECEKLER Özellikle de muz, kavun, domates, çilek, narenciye, kavun, yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, Brüksel lahanası, kuşkonmaz, elma gibi meyve ve sebzeler fiziksel ve ruhsal sağlığı düzeltmeye yardımcı olur. Elma, depresyonun düşmanıdır! Bir köy elmasıdemek,
HIZLI KILO VERMEK İÇIN 25 DETOKS İÇECEĞI TARIFI 5- Mangolu, zencefilli metabolizmayı hızlandıran detoks içeceği. Detoks sevenlerin en favori tariflerinden birisi mangolu, zencefilli detoks içeceğidir. Öncelikle belirtmeliyim ki, tadı bir harikadır. Zencefil ve mango suya enfes bir tat katıyor ve kendiniziçok
ERITROSIT (RBC) NEDIR? ARPA ÇIMI SUYUNUN FAYDALARI NELERDIR? Arpa çimindeki klorofil bileşeni, alyuvar üretimine destek olmaktadır ve aynı zamanda anti-inflamatuvar özellikler göstermektedir. Bu harika bitki hem vücudun sağlığını korumaktadır hem de gereken enerjiyi vermektedir. Çocuklar ve hamile kadınlar tarafından tüketimi bile güvenli kabul edilmektedir çünkü herhangi bir MANDALINA ÖZ YAĞININ FAYDALARI Mandalina öz yağının faydaları. Turunçgillere ait öz yağlar arasında en tatlısı ve sakinleştiricisi olarak bilinen mandalina, Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılıyor ve sahip olduğu yumuşak, iyileştirici yapı onu bu iş için ideal hale getiriyor. Aknenin azaltılması, cildin parlaması, uykusuzluğun giderilmesi,cilt
KOYU KUMRAL SAÇ HAKKINDA MERAK ETTIKLERINIZTRANSLATE THIS PAGE Özellikle sarı gibi renklerden sonra koyu kumralı denediğinizde daha genç gösterebilirsiniz. Aynı zamanda röfle gibi işlemlere gerek kalmadan saçlarınız ışıltılı görünür. Ancak yine de röfle, balyaj ve ombre işlemleri denemek isterseniz koyu kumralbunun
MUTLAKA IZLENMESI GEREKEN 7 SPIRITÜEL FILMTRANSLATE THIS PAGE 3. Doctor Strange. Bu, daha yeni tarihli bir film. Bu filmi, bir Marvel Comic filmi gibi, bir aksiyon filmi ya da bilim-kurgu fantastik filmi gibi izleyenleriniz de vardır. Ancak ben, spiritüel filmlere başka bir bakış açısı ile baktığım için, benim spiritüel filmler listemin üçüncü sırasında geliyor. ANA SAYFA - AYŞE TOLGA İYI YAŞAMTRANSLATE THIS PAGEA-Z ŞIFALI BITKILERA-Z HASTALIKLARCINSEL YAŞAMKADINA ÖZELSAĞLIKBESLENME Bu yazıda yoganın bilmiyor olabileceğiniz dört faydasını bulacaksınız. Yoga, Ayşe Tolga 26 Mayıs 2021. Astroloji. 29 Mayıs Merkür Retrosu: Yalanlar ve Aldatmalar. 2021’in Merkür retrosu 29 Mayıs’ta 24° İkizler burcunda başlayacak ve 22 Haziran’da 16° 26 MAYIS 2021 DOLUNAY TUTULMASI 26 Mayıs 2021 Dolunayı Özeti. 26 Mayıs’taki Dolunay-Jüpiter karesi açgözlülük, aşırılık ve ahlaksızlık potansiyeli getiriyor. Ancak Merkür ile Venüs’ün Neptün ile kare yapması daha da güçlü bir etki getiriyor. Bu da 26 Mayıs Ay tutulmasının ana temalarının kafa karışıklığı ve aldatma olmasına yolaçıyor.
YÜZ IÇIN EN IYI 20 GÜNEŞ KREMI La Roche Posay Anthelios SPF50+ Shaka Fluid 50ml. Normal, karma ve yağlı ciltler için uygun olan La Roche Posay güneş kremi hassas ciltler için birebir. SPF 50+ ile yüksek koruma sağlarken, hafif ve akışkan dokusuyla kolayca uygulanır. Göz çevresinde de kullanıma uygun olan krem, tende beyaz iz bırakmadığı gibi yağlı ve DEPRESYONA İYI GELEN YIYECEKLER Özellikle de muz, kavun, domates, çilek, narenciye, kavun, yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, Brüksel lahanası, kuşkonmaz, elma gibi meyve ve sebzeler fiziksel ve ruhsal sağlığı düzeltmeye yardımcı olur. Elma, depresyonun düşmanıdır! Bir köy elmasıdemek,
HIZLI KILO VERMEK İÇIN 25 DETOKS İÇECEĞI TARIFI 5- Mangolu, zencefilli metabolizmayı hızlandıran detoks içeceği. Detoks sevenlerin en favori tariflerinden birisi mangolu, zencefilli detoks içeceğidir. Öncelikle belirtmeliyim ki, tadı bir harikadır. Zencefil ve mango suya enfes bir tat katıyor ve kendiniziçok
ERITROSIT (RBC) NEDIR? ARPA ÇIMI SUYUNUN FAYDALARI NELERDIR? Arpa çimindeki klorofil bileşeni, alyuvar üretimine destek olmaktadır ve aynı zamanda anti-inflamatuvar özellikler göstermektedir. Bu harika bitki hem vücudun sağlığını korumaktadır hem de gereken enerjiyi vermektedir. Çocuklar ve hamile kadınlar tarafından tüketimi bile güvenli kabul edilmektedir çünkü herhangi bir MANDALINA ÖZ YAĞININ FAYDALARI Mandalina öz yağının faydaları. Turunçgillere ait öz yağlar arasında en tatlısı ve sakinleştiricisi olarak bilinen mandalina, Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılıyor ve sahip olduğu yumuşak, iyileştirici yapı onu bu iş için ideal hale getiriyor. Aknenin azaltılması, cildin parlaması, uykusuzluğun giderilmesi,cilt
KOYU KUMRAL SAÇ HAKKINDA MERAK ETTIKLERINIZTRANSLATE THIS PAGE Özellikle sarı gibi renklerden sonra koyu kumralı denediğinizde daha genç gösterebilirsiniz. Aynı zamanda röfle gibi işlemlere gerek kalmadan saçlarınız ışıltılı görünür. Ancak yine de röfle, balyaj ve ombre işlemleri denemek isterseniz koyu kumralbunun
MUTLAKA IZLENMESI GEREKEN 7 SPIRITÜEL FILMTRANSLATE THIS PAGE 3. Doctor Strange. Bu, daha yeni tarihli bir film. Bu filmi, bir Marvel Comic filmi gibi, bir aksiyon filmi ya da bilim-kurgu fantastik filmi gibi izleyenleriniz de vardır. Ancak ben, spiritüel filmlere başka bir bakış açısı ile baktığım için, benim spiritüel filmler listemin üçüncü sırasında geliyor. YÜZ IÇIN EN IYI 20 GÜNEŞ KREMI La Roche Posay Anthelios SPF50+ Shaka Fluid 50ml. Normal, karma ve yağlı ciltler için uygun olan La Roche Posay güneş kremi hassas ciltler için birebir. SPF 50+ ile yüksek koruma sağlarken, hafif ve akışkan dokusuyla kolayca uygulanır. Göz çevresinde de kullanıma uygun olan krem, tende beyaz iz bırakmadığı gibi yağlı ve INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2020/03/TRANSLATE THIS PAGE Parent Directory 31-Mar-2020 17:38 - alman-coban-kopegi-1-300x188.jpg 02-Mar-2020 12:09 12k alman-coban-kopegi-1-300x300.jpg 02-Mar-2020 12:09 16k alman-coban-kopegi-1-150x150.jpg 02-Mar-2020 12:09 8k alman-coban-kopegi-1.jpg 02-Mar-2020 12:09 44k alman-coban-kopegi-1-75x75.jpg 02-Mar-2020 12:09 4k alman-coban-kopegi-2-768x442.jpg 02-Mar-2020 12:09 68k alman-coban-kopegi-2 GÜNLÜK KALORI İHTIYACI HESAPLAMA Günlük Kalori İhtiyacı Hesabı. Cinsiyet Seçiniz Erkek Kadın. Aktivite Seçin Hareketsiz (Az veya hiç egzersiz, Masabaşı işi) Az hareketli (Haftada 1-3 gün spor) Orta hareketli (Haftada 3-5 gün spor) Çok hareketli (Haftada 6-7 gün spor) Ekstrem hareketli (günlük aşırı egzersiz/spor ve fiziksel iş) Bir gıda etiketiniokumak
HIZLI KILO VERMEK İÇIN 25 DETOKS İÇECEĞI TARIFI 5- Mangolu, zencefilli metabolizmayı hızlandıran detoks içeceği. Detoks sevenlerin en favori tariflerinden birisi mangolu, zencefilli detoks içeceğidir. Öncelikle belirtmeliyim ki, tadı bir harikadır. Zencefil ve mango suya enfes bir tat katıyor ve kendiniziçok
INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2015/03/TRANSLATE THIS PAGE Parent Directory 27-Apr-2017 16:15 - 32.-hafta-hamilelik-150x150.jpg 17-Nov-2016 11:27 8k 32.-hafta-hamilelik-300x217.jpg 17-Nov-2016 11:27 12k 32.-hafta-hamilelik-409x237.jpg 17-Nov-2016 11:27 20k 32.-hafta-hamilelik-440x380.jpg 17-Nov-2016 11:27 32k 32.-hafta-hamilelik-90x70.jpg 17-Nov-2016 11:27 4k 32.-hafta-hamilelik.jpg 17-Nov-2016 11:27 80k 40-yildir-gulmuyor-150x150.jpg 22-Mar-2017 11 DEPRESYONA İYI GELEN YIYECEKLER Özellikle de muz, kavun, domates, çilek, narenciye, kavun, yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, Brüksel lahanası, kuşkonmaz, elma gibi meyve ve sebzeler fiziksel ve ruhsal sağlığı düzeltmeye yardımcı olur. Elma, depresyonun düşmanıdır! Bir köy elmasıdemek,
MANDALINA ÖZ YAĞININ FAYDALARI Mandalina öz yağının faydaları. Turunçgillere ait öz yağlar arasında en tatlısı ve sakinleştiricisi olarak bilinen mandalina, Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılıyor ve sahip olduğu yumuşak, iyileştirici yapı onu bu iş için ideal hale getiriyor. Aknenin azaltılması, cildin parlaması, uykusuzluğun giderilmesi,cilt
INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2019/09/ Parent Directory 30-Sep-2019 14:26 - zehirli-erkeklik.jpg 10-Sep-2019 15:21 140k zehirli-erkeklik-768x350.jpg 10-Sep-2019 15:21 32k zehirli-erkeklik-75x75.jpg 10-Sep-2019 15:21 4k zehirli-erkeklik-300x300.jpg 10-Sep-2019 15:21 16k zehirli-erkeklik-300x137.jpg 10-Sep-2019 15:21 12k zehirli-erkeklik-150x150.jpg 10-Sep-2019 15:21 8k you.jpeg 24-Sep-2019 15:42 68k you-768x384.jpeg 24-Sep-2019 15 KOYU KUMRAL SAÇ HAKKINDA MERAK ETTIKLERINIZTRANSLATE THIS PAGE Özellikle sarı gibi renklerden sonra koyu kumralı denediğinizde daha genç gösterebilirsiniz. Aynı zamanda röfle gibi işlemlere gerek kalmadan saçlarınız ışıltılı görünür. Ancak yine de röfle, balyaj ve ombre işlemleri denemek isterseniz koyu kumralbunun
WWW.AYSETOLGA.COM
www.aysetolga.com
ANA SAYFA - AYŞE TOLGA İYI YAŞAMTRANSLATE THIS PAGEA-Z ŞIFALI BITKILERA-Z HASTALIKLARCINSEL YAŞAMKADINA ÖZELSAĞLIKBESLENME Bu yazıda yoganın bilmiyor olabileceğiniz dört faydasını bulacaksınız. Yoga, Ayşe Tolga 26 Mayıs 2021. Astroloji. 29 Mayıs Merkür Retrosu: Yalanlar ve Aldatmalar. 2021’in Merkür retrosu 29 Mayıs’ta 24° İkizler burcunda başlayacak ve 22 Haziran’da 16° 26 MAYIS 2021 DOLUNAY TUTULMASI 26 Mayıs 2021 Dolunayı Özeti. 26 Mayıs’taki Dolunay-Jüpiter karesi açgözlülük, aşırılık ve ahlaksızlık potansiyeli getiriyor. Ancak Merkür ile Venüs’ün Neptün ile kare yapması daha da güçlü bir etki getiriyor. Bu da 26 Mayıs Ay tutulmasının ana temalarının kafa karışıklığı ve aldatma olmasına yolaçıyor.
YÜZ IÇIN EN IYI 20 GÜNEŞ KREMI La Roche Posay Anthelios SPF50+ Shaka Fluid 50ml. Normal, karma ve yağlı ciltler için uygun olan La Roche Posay güneş kremi hassas ciltler için birebir. SPF 50+ ile yüksek koruma sağlarken, hafif ve akışkan dokusuyla kolayca uygulanır. Göz çevresinde de kullanıma uygun olan krem, tende beyaz iz bırakmadığı gibi yağlı ve DEPRESYONA İYI GELEN YIYECEKLER Özellikle de muz, kavun, domates, çilek, narenciye, kavun, yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, Brüksel lahanası, kuşkonmaz, elma gibi meyve ve sebzeler fiziksel ve ruhsal sağlığı düzeltmeye yardımcı olur. Elma, depresyonun düşmanıdır! Bir köy elmasıdemek,
HIZLI KILO VERMEK İÇIN 25 DETOKS İÇECEĞI TARIFI 5- Mangolu, zencefilli metabolizmayı hızlandıran detoks içeceği. Detoks sevenlerin en favori tariflerinden birisi mangolu, zencefilli detoks içeceğidir. Öncelikle belirtmeliyim ki, tadı bir harikadır. Zencefil ve mango suya enfes bir tat katıyor ve kendiniziçok
ERITROSIT (RBC) NEDIR? ARPA ÇIMI SUYUNUN FAYDALARI NELERDIR? Arpa çimindeki klorofil bileşeni, alyuvar üretimine destek olmaktadır ve aynı zamanda anti-inflamatuvar özellikler göstermektedir. Bu harika bitki hem vücudun sağlığını korumaktadır hem de gereken enerjiyi vermektedir. Çocuklar ve hamile kadınlar tarafından tüketimi bile güvenli kabul edilmektedir çünkü herhangi bir MANDALINA ÖZ YAĞININ FAYDALARI Mandalina öz yağının faydaları. Turunçgillere ait öz yağlar arasında en tatlısı ve sakinleştiricisi olarak bilinen mandalina, Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılıyor ve sahip olduğu yumuşak, iyileştirici yapı onu bu iş için ideal hale getiriyor. Aknenin azaltılması, cildin parlaması, uykusuzluğun giderilmesi,cilt
KOYU KUMRAL SAÇ HAKKINDA MERAK ETTIKLERINIZTRANSLATE THIS PAGE Özellikle sarı gibi renklerden sonra koyu kumralı denediğinizde daha genç gösterebilirsiniz. Aynı zamanda röfle gibi işlemlere gerek kalmadan saçlarınız ışıltılı görünür. Ancak yine de röfle, balyaj ve ombre işlemleri denemek isterseniz koyu kumralbunun
MUTLAKA IZLENMESI GEREKEN 7 SPIRITÜEL FILMTRANSLATE THIS PAGE 3. Doctor Strange. Bu, daha yeni tarihli bir film. Bu filmi, bir Marvel Comic filmi gibi, bir aksiyon filmi ya da bilim-kurgu fantastik filmi gibi izleyenleriniz de vardır. Ancak ben, spiritüel filmlere başka bir bakış açısı ile baktığım için, benim spiritüel filmler listemin üçüncü sırasında geliyor. ANA SAYFA - AYŞE TOLGA İYI YAŞAMTRANSLATE THIS PAGEA-Z ŞIFALI BITKILERA-Z HASTALIKLARCINSEL YAŞAMKADINA ÖZELSAĞLIKBESLENME Bu yazıda yoganın bilmiyor olabileceğiniz dört faydasını bulacaksınız. Yoga, Ayşe Tolga 26 Mayıs 2021. Astroloji. 29 Mayıs Merkür Retrosu: Yalanlar ve Aldatmalar. 2021’in Merkür retrosu 29 Mayıs’ta 24° İkizler burcunda başlayacak ve 22 Haziran’da 16° 26 MAYIS 2021 DOLUNAY TUTULMASI 26 Mayıs 2021 Dolunayı Özeti. 26 Mayıs’taki Dolunay-Jüpiter karesi açgözlülük, aşırılık ve ahlaksızlık potansiyeli getiriyor. Ancak Merkür ile Venüs’ün Neptün ile kare yapması daha da güçlü bir etki getiriyor. Bu da 26 Mayıs Ay tutulmasının ana temalarının kafa karışıklığı ve aldatma olmasına yolaçıyor.
YÜZ IÇIN EN IYI 20 GÜNEŞ KREMI La Roche Posay Anthelios SPF50+ Shaka Fluid 50ml. Normal, karma ve yağlı ciltler için uygun olan La Roche Posay güneş kremi hassas ciltler için birebir. SPF 50+ ile yüksek koruma sağlarken, hafif ve akışkan dokusuyla kolayca uygulanır. Göz çevresinde de kullanıma uygun olan krem, tende beyaz iz bırakmadığı gibi yağlı ve DEPRESYONA İYI GELEN YIYECEKLER Özellikle de muz, kavun, domates, çilek, narenciye, kavun, yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, Brüksel lahanası, kuşkonmaz, elma gibi meyve ve sebzeler fiziksel ve ruhsal sağlığı düzeltmeye yardımcı olur. Elma, depresyonun düşmanıdır! Bir köy elmasıdemek,
HIZLI KILO VERMEK İÇIN 25 DETOKS İÇECEĞI TARIFI 5- Mangolu, zencefilli metabolizmayı hızlandıran detoks içeceği. Detoks sevenlerin en favori tariflerinden birisi mangolu, zencefilli detoks içeceğidir. Öncelikle belirtmeliyim ki, tadı bir harikadır. Zencefil ve mango suya enfes bir tat katıyor ve kendiniziçok
ERITROSIT (RBC) NEDIR? ARPA ÇIMI SUYUNUN FAYDALARI NELERDIR? Arpa çimindeki klorofil bileşeni, alyuvar üretimine destek olmaktadır ve aynı zamanda anti-inflamatuvar özellikler göstermektedir. Bu harika bitki hem vücudun sağlığını korumaktadır hem de gereken enerjiyi vermektedir. Çocuklar ve hamile kadınlar tarafından tüketimi bile güvenli kabul edilmektedir çünkü herhangi bir MANDALINA ÖZ YAĞININ FAYDALARI Mandalina öz yağının faydaları. Turunçgillere ait öz yağlar arasında en tatlısı ve sakinleştiricisi olarak bilinen mandalina, Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılıyor ve sahip olduğu yumuşak, iyileştirici yapı onu bu iş için ideal hale getiriyor. Aknenin azaltılması, cildin parlaması, uykusuzluğun giderilmesi,cilt
KOYU KUMRAL SAÇ HAKKINDA MERAK ETTIKLERINIZTRANSLATE THIS PAGE Özellikle sarı gibi renklerden sonra koyu kumralı denediğinizde daha genç gösterebilirsiniz. Aynı zamanda röfle gibi işlemlere gerek kalmadan saçlarınız ışıltılı görünür. Ancak yine de röfle, balyaj ve ombre işlemleri denemek isterseniz koyu kumralbunun
MUTLAKA IZLENMESI GEREKEN 7 SPIRITÜEL FILMTRANSLATE THIS PAGE 3. Doctor Strange. Bu, daha yeni tarihli bir film. Bu filmi, bir Marvel Comic filmi gibi, bir aksiyon filmi ya da bilim-kurgu fantastik filmi gibi izleyenleriniz de vardır. Ancak ben, spiritüel filmlere başka bir bakış açısı ile baktığım için, benim spiritüel filmler listemin üçüncü sırasında geliyor. YÜZ IÇIN EN IYI 20 GÜNEŞ KREMI La Roche Posay Anthelios SPF50+ Shaka Fluid 50ml. Normal, karma ve yağlı ciltler için uygun olan La Roche Posay güneş kremi hassas ciltler için birebir. SPF 50+ ile yüksek koruma sağlarken, hafif ve akışkan dokusuyla kolayca uygulanır. Göz çevresinde de kullanıma uygun olan krem, tende beyaz iz bırakmadığı gibi yağlı ve INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2020/03/TRANSLATE THIS PAGE Parent Directory 31-Mar-2020 17:38 - alman-coban-kopegi-1-300x188.jpg 02-Mar-2020 12:09 12k alman-coban-kopegi-1-300x300.jpg 02-Mar-2020 12:09 16k alman-coban-kopegi-1-150x150.jpg 02-Mar-2020 12:09 8k alman-coban-kopegi-1.jpg 02-Mar-2020 12:09 44k alman-coban-kopegi-1-75x75.jpg 02-Mar-2020 12:09 4k alman-coban-kopegi-2-768x442.jpg 02-Mar-2020 12:09 68k alman-coban-kopegi-2 GÜNLÜK KALORI İHTIYACI HESAPLAMA Günlük Kalori İhtiyacı Hesabı. Cinsiyet Seçiniz Erkek Kadın. Aktivite Seçin Hareketsiz (Az veya hiç egzersiz, Masabaşı işi) Az hareketli (Haftada 1-3 gün spor) Orta hareketli (Haftada 3-5 gün spor) Çok hareketli (Haftada 6-7 gün spor) Ekstrem hareketli (günlük aşırı egzersiz/spor ve fiziksel iş) Bir gıda etiketiniokumak
HIZLI KILO VERMEK İÇIN 25 DETOKS İÇECEĞI TARIFI 5- Mangolu, zencefilli metabolizmayı hızlandıran detoks içeceği. Detoks sevenlerin en favori tariflerinden birisi mangolu, zencefilli detoks içeceğidir. Öncelikle belirtmeliyim ki, tadı bir harikadır. Zencefil ve mango suya enfes bir tat katıyor ve kendiniziçok
INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2015/03/TRANSLATE THIS PAGE Parent Directory 27-Apr-2017 16:15 - 32.-hafta-hamilelik-150x150.jpg 17-Nov-2016 11:27 8k 32.-hafta-hamilelik-300x217.jpg 17-Nov-2016 11:27 12k 32.-hafta-hamilelik-409x237.jpg 17-Nov-2016 11:27 20k 32.-hafta-hamilelik-440x380.jpg 17-Nov-2016 11:27 32k 32.-hafta-hamilelik-90x70.jpg 17-Nov-2016 11:27 4k 32.-hafta-hamilelik.jpg 17-Nov-2016 11:27 80k 40-yildir-gulmuyor-150x150.jpg 22-Mar-2017 11 DEPRESYONA İYI GELEN YIYECEKLER Özellikle de muz, kavun, domates, çilek, narenciye, kavun, yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, Brüksel lahanası, kuşkonmaz, elma gibi meyve ve sebzeler fiziksel ve ruhsal sağlığı düzeltmeye yardımcı olur. Elma, depresyonun düşmanıdır! Bir köy elmasıdemek,
MANDALINA ÖZ YAĞININ FAYDALARI Mandalina öz yağının faydaları. Turunçgillere ait öz yağlar arasında en tatlısı ve sakinleştiricisi olarak bilinen mandalina, Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılıyor ve sahip olduğu yumuşak, iyileştirici yapı onu bu iş için ideal hale getiriyor. Aknenin azaltılması, cildin parlaması, uykusuzluğun giderilmesi,cilt
INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2019/09/ Parent Directory 30-Sep-2019 14:26 - zehirli-erkeklik.jpg 10-Sep-2019 15:21 140k zehirli-erkeklik-768x350.jpg 10-Sep-2019 15:21 32k zehirli-erkeklik-75x75.jpg 10-Sep-2019 15:21 4k zehirli-erkeklik-300x300.jpg 10-Sep-2019 15:21 16k zehirli-erkeklik-300x137.jpg 10-Sep-2019 15:21 12k zehirli-erkeklik-150x150.jpg 10-Sep-2019 15:21 8k you.jpeg 24-Sep-2019 15:42 68k you-768x384.jpeg 24-Sep-2019 15 KOYU KUMRAL SAÇ HAKKINDA MERAK ETTIKLERINIZTRANSLATE THIS PAGE Özellikle sarı gibi renklerden sonra koyu kumralı denediğinizde daha genç gösterebilirsiniz. Aynı zamanda röfle gibi işlemlere gerek kalmadan saçlarınız ışıltılı görünür. Ancak yine de röfle, balyaj ve ombre işlemleri denemek isterseniz koyu kumralbunun
WWW.AYSETOLGA.COM
www.aysetolga.com
ANA SAYFA - AYŞE TOLGA İYI YAŞAMTRANSLATE THIS PAGEA-Z ŞIFALI BITKILERA-Z HASTALIKLARCINSEL YAŞAMKADINA ÖZELSAĞLIKBESLENME Bu yazıda yoganın bilmiyor olabileceğiniz dört faydasını bulacaksınız. Yoga, Ayşe Tolga 26 Mayıs 2021. Astroloji. 29 Mayıs Merkür Retrosu: Yalanlar ve Aldatmalar. 2021’in Merkür retrosu 29 Mayıs’ta 24° İkizler burcunda başlayacak ve 22 Haziran’da 16° 26 MAYIS 2021 DOLUNAY TUTULMASI 26 Mayıs 2021 Dolunayı Özeti. 26 Mayıs’taki Dolunay-Jüpiter karesi açgözlülük, aşırılık ve ahlaksızlık potansiyeli getiriyor. Ancak Merkür ile Venüs’ün Neptün ile kare yapması daha da güçlü bir etki getiriyor. Bu da 26 Mayıs Ay tutulmasının ana temalarının kafa karışıklığı ve aldatma olmasına yolaçıyor.
YÜZ IÇIN EN IYI 20 GÜNEŞ KREMI La Roche Posay Anthelios SPF50+ Shaka Fluid 50ml. Normal, karma ve yağlı ciltler için uygun olan La Roche Posay güneş kremi hassas ciltler için birebir. SPF 50+ ile yüksek koruma sağlarken, hafif ve akışkan dokusuyla kolayca uygulanır. Göz çevresinde de kullanıma uygun olan krem, tende beyaz iz bırakmadığı gibi yağlı ve HIZLI KILO VERMEK İÇIN 25 DETOKS İÇECEĞI TARIFI 5- Mangolu, zencefilli metabolizmayı hızlandıran detoks içeceği. Detoks sevenlerin en favori tariflerinden birisi mangolu, zencefilli detoks içeceğidir. Öncelikle belirtmeliyim ki, tadı bir harikadır. Zencefil ve mango suya enfes bir tat katıyor ve kendiniziçok
ARPA ÇIMI SUYUNUN FAYDALARI NELERDIR? Arpa çimindeki klorofil bileşeni, alyuvar üretimine destek olmaktadır ve aynı zamanda anti-inflamatuvar özellikler göstermektedir. Bu harika bitki hem vücudun sağlığını korumaktadır hem de gereken enerjiyi vermektedir. Çocuklar ve hamile kadınlar tarafından tüketimi bile güvenli kabul edilmektedir çünkü herhangi bir YÜRÜYÜŞLE GÖBEK YAĞLARI ERIR MI? Bunun için öncelikle sağlıklı, dengeli, yeterli ve kesinlikle çoklu beslenelim, bir de şu bacakları, baldırları, basenleri çalıştıralım. Çünkü bu sayede göbek ve aslında tüm vücuttaki fazlalıklar da eriyecek. Yürüyüşle göbek erir mi sorusunun cevabı; kesinlikle KOŞMAK KILO VERMEYI SAĞLAR MI? Koşmak, Koşmadığınızda Bile Kilo Verdirir. Koşmak ve diğer yoğun egzersizler, eylemin ardından da enerji harcanmasına sebep olurlar. Yani koştuktan sonra daha fazla kilo vermeniz olası çünkü sağlam bir koşma egzersizinden sonra gün içerisindeki enerji harcama düzeyiniz yüksek kalmaya devam edecektir.Araştırmalar
MANDALINA ÖZ YAĞININ FAYDALARI Mandalina öz yağının faydaları. Turunçgillere ait öz yağlar arasında en tatlısı ve sakinleştiricisi olarak bilinen mandalina, Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılıyor ve sahip olduğu yumuşak, iyileştirici yapı onu bu iş için ideal hale getiriyor. Aknenin azaltılması, cildin parlaması, uykusuzluğun giderilmesi,cilt
KARŞINIZDAKINI TANIMANIZA YARDIMCI OLACAK 70 SORU Karşınızdakini tanımanıza yardımcı olacak 70 soru. Ayşe Tolga. Bazen bir arkadaş edinmek, bazen bir sırdaş bulmak, hayatını paylaşacağın kişiye karar vermek ya da işyerinize yeni bir personel almak . Sebebiniz bunlardan hangisi olursa olsun karşınızdakini iyi tanımak, daha doğrusu iyi tanıyabilmek çokönemlidir.
Ä°P ATLAYARAK MI, KOÅžARAK MI DAHA FAZLA YAÄž YAKARIM?TRANSLATE THISPAGE
Aynı kilodaki bir kişi, yine bir saatte 10 kilometre koşsa bile 815 kalori harcayabiliyor. Daha basit bir şekilde anlatmak gerekirse; hızlı bir tempoda ip atlarsanız, yavaş tempoda koşarsanız, elbette ki koşu ile değil, ip atlama ile daha fazla yağ yakarsınız. Unutmamak gerekiyor ki; her iki egzersizde de hızönemlidir ve daha
ANA SAYFA - AYŞE TOLGA İYI YAŞAMTRANSLATE THIS PAGEA-Z ŞIFALI BITKILERA-Z HASTALIKLARCINSEL YAŞAMKADINA ÖZELSAĞLIKBESLENME Bu yazıda yoganın bilmiyor olabileceğiniz dört faydasını bulacaksınız. Yoga, Ayşe Tolga 26 Mayıs 2021. Astroloji. 29 Mayıs Merkür Retrosu: Yalanlar ve Aldatmalar. 2021’in Merkür retrosu 29 Mayıs’ta 24° İkizler burcunda başlayacak ve 22 Haziran’da 16° 26 MAYIS 2021 DOLUNAY TUTULMASI 26 Mayıs 2021 Dolunayı Özeti. 26 Mayıs’taki Dolunay-Jüpiter karesi açgözlülük, aşırılık ve ahlaksızlık potansiyeli getiriyor. Ancak Merkür ile Venüs’ün Neptün ile kare yapması daha da güçlü bir etki getiriyor. Bu da 26 Mayıs Ay tutulmasının ana temalarının kafa karışıklığı ve aldatma olmasına yolaçıyor.
YÜZ IÇIN EN IYI 20 GÜNEŞ KREMI La Roche Posay Anthelios SPF50+ Shaka Fluid 50ml. Normal, karma ve yağlı ciltler için uygun olan La Roche Posay güneş kremi hassas ciltler için birebir. SPF 50+ ile yüksek koruma sağlarken, hafif ve akışkan dokusuyla kolayca uygulanır. Göz çevresinde de kullanıma uygun olan krem, tende beyaz iz bırakmadığı gibi yağlı ve HIZLI KILO VERMEK İÇIN 25 DETOKS İÇECEĞI TARIFI 5- Mangolu, zencefilli metabolizmayı hızlandıran detoks içeceği. Detoks sevenlerin en favori tariflerinden birisi mangolu, zencefilli detoks içeceğidir. Öncelikle belirtmeliyim ki, tadı bir harikadır. Zencefil ve mango suya enfes bir tat katıyor ve kendiniziçok
ARPA ÇIMI SUYUNUN FAYDALARI NELERDIR? Arpa çimindeki klorofil bileşeni, alyuvar üretimine destek olmaktadır ve aynı zamanda anti-inflamatuvar özellikler göstermektedir. Bu harika bitki hem vücudun sağlığını korumaktadır hem de gereken enerjiyi vermektedir. Çocuklar ve hamile kadınlar tarafından tüketimi bile güvenli kabul edilmektedir çünkü herhangi bir YÜRÜYÜŞLE GÖBEK YAĞLARI ERIR MI? Bunun için öncelikle sağlıklı, dengeli, yeterli ve kesinlikle çoklu beslenelim, bir de şu bacakları, baldırları, basenleri çalıştıralım. Çünkü bu sayede göbek ve aslında tüm vücuttaki fazlalıklar da eriyecek. Yürüyüşle göbek erir mi sorusunun cevabı; kesinlikle KOŞMAK KILO VERMEYI SAĞLAR MI? Koşmak, Koşmadığınızda Bile Kilo Verdirir. Koşmak ve diğer yoğun egzersizler, eylemin ardından da enerji harcanmasına sebep olurlar. Yani koştuktan sonra daha fazla kilo vermeniz olası çünkü sağlam bir koşma egzersizinden sonra gün içerisindeki enerji harcama düzeyiniz yüksek kalmaya devam edecektir.Araştırmalar
MANDALINA ÖZ YAĞININ FAYDALARI Mandalina öz yağının faydaları. Turunçgillere ait öz yağlar arasında en tatlısı ve sakinleştiricisi olarak bilinen mandalina, Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılıyor ve sahip olduğu yumuşak, iyileştirici yapı onu bu iş için ideal hale getiriyor. Aknenin azaltılması, cildin parlaması, uykusuzluğun giderilmesi,cilt
KARŞINIZDAKINI TANIMANIZA YARDIMCI OLACAK 70 SORU Karşınızdakini tanımanıza yardımcı olacak 70 soru. Ayşe Tolga. Bazen bir arkadaş edinmek, bazen bir sırdaş bulmak, hayatını paylaşacağın kişiye karar vermek ya da işyerinize yeni bir personel almak . Sebebiniz bunlardan hangisi olursa olsun karşınızdakini iyi tanımak, daha doğrusu iyi tanıyabilmek çokönemlidir.
Ä°P ATLAYARAK MI, KOÅžARAK MI DAHA FAZLA YAÄž YAKARIM?TRANSLATE THISPAGE
Aynı kilodaki bir kişi, yine bir saatte 10 kilometre koşsa bile 815 kalori harcayabiliyor. Daha basit bir şekilde anlatmak gerekirse; hızlı bir tempoda ip atlarsanız, yavaş tempoda koşarsanız, elbette ki koşu ile değil, ip atlama ile daha fazla yağ yakarsınız. Unutmamak gerekiyor ki; her iki egzersizde de hızönemlidir ve daha
INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2020/03/TRANSLATE THIS PAGE Parent Directory 31-Mar-2020 17:38 - alman-coban-kopegi-1-300x188.jpg 02-Mar-2020 12:09 12k alman-coban-kopegi-1-300x300.jpg 02-Mar-2020 12:09 16k alman-coban-kopegi-1-150x150.jpg 02-Mar-2020 12:09 8k alman-coban-kopegi-1.jpg 02-Mar-2020 12:09 44k alman-coban-kopegi-1-75x75.jpg 02-Mar-2020 12:09 4k alman-coban-kopegi-2-768x442.jpg 02-Mar-2020 12:09 68k alman-coban-kopegi-2 INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2016/11/TRANSLATE THIS PAGE Parent Directory 20-Apr-2021 16:27 - 11-150x150.jpg 11-Nov-2016 06:44 8k 11-276x300.jpg 11-Nov-2016 06:44 16k 11-409x237.jpg 11-Nov-2016 06:44 16k 11-440x380.jpg 11-Nov-2016 06:44 24k 11-90x70.jpg 11-Nov-2016 06:44 4k 11.jpg 11-Nov-2016 06:44 56k 11053337_10153408212264866_321443588232855954_n-150x150.jpg 09-Nov-2016 07:48 12k INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2016/08/TRANSLATE THIS PAGE Parent Directory 20-Apr-2021 16:27 - 100-1-110x85.jpg 20-Apr-2021 16:26 4k 100-1-150x150.jpg 20-Apr-2021 16:26 8k 100-1-169x300.jpg 20-Apr-2021 16:26 20k 100-1 INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2020/03/ Parent Directory 31-Mar-2020 17:38 - zootopia.jpg 30-Mar-2020 18:28 68k zootopia-e1585592943241.jpg 30-Mar-2020 18:29 76k zootopia-e1585592943241-768x322.jpg 30-Mar-2020 18:29 56k zootopia-e1585592943241-75x75.jpg 30-Mar-2020 18:29 4k zootopia-e1585592943241-300x300.jpg 30-Mar-2020 18:29 24k zootopia-e1585592943241-300x126.jpg 30-Mar-2020 18:29 16k zootopia-e1585592943241 INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2016/10/ Parent Directory 20-Apr-2021 16:27 - 1125-300x300-1-110x85.jpg 20-Apr-2021 16:27 4k 1125-300x300-1-300x250.jpg 20-Apr-2021 16:27 12k 1125-300x300-1.jpg 20-Apr-2021 16 INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2015/02/ Parent Directory 27-May-2021 12:38 - 0-6-ay-bebek-1-150x150.jpg 07-Nov-2016 10:54 8k 0-6-ay-bebek-1-300x217.jpg 07-Nov-2016 10:54 16k 0-6-ay-bebek-1-409x237.jpg 07 INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2016/10/ Parent Directory 20-Apr-2021 16:27 - 1117-300x300-1-110x85.jpg 20-Apr-2021 16:27 4k 1119-300x300-1-110x85.jpg 20-Apr-2021 16:27 4k 1121-300x300-1-110x85.jpg 20-Apr-2021 16:27 4k 1125-300x300-1-110x85.jpg 20-Apr-2021 16:27 4k 25-90x70.jpg 24-Oct-2016 12:47 4k IMG_3318-90x70.jpg 24-Oct-2016 12:43 4k Little-girl-sleeping-with-her-daddy-90x70.jpg 21-Oct-2016 11:32 4k Screenshot_1-1-90x70.jpg INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2015/09/ Parent Directory 20-Dec-2017 21:02 - IMG_5290-1140x700.jpg 24-Oct-2016 12:52 112k IMG_5290-150x150.jpg 24-Oct-2016 12:52 8k IMG_5290-200x300.jpg 24-Oct-2016 12:52 16k IMG_5290-409x237.jpg 24-Oct-2016 12:52 20k IMG_5290-440x380.jpg 24-Oct-2016 12:52 36k IMG_5290-683x1024.jpg 24-Oct-2016 12:52 112k IMG_5290-768x1152.jpg 24-Oct-2016 12:52 132k IMG_5290-90x70.jpg 24-Oct-2016 INDEX OF /WP-CONTENT/UPLOADS/2015/10/ Parent Directory 31-Mar-2017 11:44 - Matcha-cayi.jpg 10-Nov-2016 09:19 208k matcha.jpg 10-Nov-2016 09:19 188k zayıflama.jpg 30-Mar-2017 16:19 124k Matcha-ne-ise-yarar.jpg 10-Nov-2016 09:21 120k Matcha-zayiflatir-mi.jpg 10-Nov-2016 09:20 100k kosu.jpg 31-Mar-2017 10:13 96k ofiste-egzersiz.jpg 31-Mar-2017 10:21 88k zayıflama-1140x700.jpg 30-Mar-2017 16:19 76k zayıflama-1024x680.jpg30-Mar
WWW.AYSETOLGA.COM
www.aysetolga.com
ANA SAYFA - AYŞE TOLGA İYI YAŞAMTRANSLATE THIS PAGEA-Z ŞIFALI BITKILERA-Z HASTALIKLARCINSEL YAŞAMKADINA ÖZELSAĞLIKBESLENME Bu yazıda yoganın bilmiyor olabileceğiniz dört faydasını bulacaksınız. Yoga, Ayşe Tolga 26 Mayıs 2021. Astroloji. 29 Mayıs Merkür Retrosu: Yalanlar ve Aldatmalar. 2021’in Merkür retrosu 29 Mayıs’ta 24° İkizler burcunda başlayacak ve 22 Haziran’da 16° YÜZ IÇIN EN IYI 20 GÜNEŞ KREMI La Roche Posay Anthelios SPF50+ Shaka Fluid 50ml. Normal, karma ve yağlı ciltler için uygun olan La Roche Posay güneş kremi hassas ciltler için birebir. SPF 50+ ile yüksek koruma sağlarken, hafif ve akışkan dokusuyla kolayca uygulanır. Göz çevresinde de kullanıma uygun olan krem, tende beyaz iz bırakmadığı gibi yağlı ve KOŞMAK KILO VERMEYI SAĞLAR MI? Koşmak, Koşmadığınızda Bile Kilo Verdirir. Koşmak ve diğer yoğun egzersizler, eylemin ardından da enerji harcanmasına sebep olurlar. Yani koştuktan sonra daha fazla kilo vermeniz olası çünkü sağlam bir koşma egzersizinden sonra gün içerisindeki enerji harcama düzeyiniz yüksek kalmaya devam edecektir.Araştırmalar
HIZLI KILO VERMEK İÇIN 25 DETOKS İÇECEĞI TARIFI 5- Mangolu, zencefilli metabolizmayı hızlandıran detoks içeceği. Detoks sevenlerin en favori tariflerinden birisi mangolu, zencefilli detoks içeceğidir. Öncelikle belirtmeliyim ki, tadı bir harikadır. Zencefil ve mango suya enfes bir tat katıyor ve kendinizi çok iyi hissetmenizi sağlayan yararlı bileşenler içeriyor. DEPRESYONA İYI GELEN YIYECEKLER Özellikle de muz, kavun, domates, çilek, narenciye, kavun, yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, Brüksel lahanası, kuşkonmaz, elma gibi meyve ve sebzeler fiziksel ve ruhsal sağlığı düzeltmeye yardımcı olur. Elma, depresyonun düşmanıdır! Bir köy elması demek, B vitaminleri, potasyum ve fosfor deposu demektir. YÜRÜYÜŞLE GÖBEK YAĞLARI ERIR MI? Bunun için öncelikle sağlıklı, dengeli, yeterli ve kesinlikle çoklu beslenelim, bir de şu bacakları, baldırları, basenleri çalıştıralım. Çünkü bu sayede göbek ve aslında tüm vücuttaki fazlalıklar da eriyecek. Yürüyüşle göbek erir mi sorusunun cevabı; kesinlikle MANDALINA ÖZ YAĞININ FAYDALARI Mandalina öz yağının faydaları. Turunçgillere ait öz yağlar arasında en tatlısı ve sakinleştiricisi olarak bilinen mandalina, Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılıyor ve sahip olduğu yumuşak, iyileştirici yapı onu bu iş için ideal hale getiriyor. Aknenin azaltılması, cildin parlaması, uykusuzluğun giderilmesi,cilt
QUERCETIN (KUERSETIN) NEDIR VE SAĞLIĞA FAYDALARI …TRANSLATE THISPAGE
2. Alerji ile savaşır. Quercetin doğal bir antihistaminik ve anti-inflamatuardır. Doğal olarak mevsim ve gıda alerjilerinin etkilerini, ayrıca astım ve cilt reaksiyonlarını düşürmek için etkili çalışır. Histaminler, bağışıklık sistemi bir alerji veya hassaslık tespit ettiğinde salınan kimyasal maddelerdir ve İP ATLAYARAK MI, KOŞARAK MI DAHA FAZLA YAĞ YAKARIM?TRANSLATE THISPAGE
Aynı kilodaki bir kişi, yine bir saatte 10 kilometre koşsa bile 815 kalori harcayabiliyor. Daha basit bir şekilde anlatmak gerekirse; hızlı bir tempoda ip atlarsanız, yavaş tempoda koşarsanız, elbette ki koşu ile değil, ip atlama ile daha fazla yağ yakarsınız. Unutmamak gerekiyor ki; her iki egzersizde de hızönemlidir ve daha
ŞEKER HASTALARI IÇIN FAYDALI VE ZARARLI IÇECEKLER Şeker hastası olmak, yiyip içtiğiniz her şey hakkında bilginiz olması gerektiği anlamına geliyor. Sindirdiğiniz karbonhidrat miktarını ve onların kan şekerini nasıl etkilediğini bilmek önemli. Amerikan Diyabet Derneği (ADA), sıfır kalorili veya düşük kalorili içecekleri öneriyor. Bunun ANA SAYFA - AYŞE TOLGA İYI YAŞAMTRANSLATE THIS PAGEA-Z ŞIFALI BITKILERA-Z HASTALIKLARCINSEL YAŞAMKADINA ÖZELSAĞLIKBESLENME Bu yazıda yoganın bilmiyor olabileceğiniz dört faydasını bulacaksınız. Yoga, Ayşe Tolga 26 Mayıs 2021. Astroloji. 29 Mayıs Merkür Retrosu: Yalanlar ve Aldatmalar. 2021’in Merkür retrosu 29 Mayıs’ta 24° İkizler burcunda başlayacak ve 22 Haziran’da 16° YÜZ IÇIN EN IYI 20 GÜNEŞ KREMI La Roche Posay Anthelios SPF50+ Shaka Fluid 50ml. Normal, karma ve yağlı ciltler için uygun olan La Roche Posay güneş kremi hassas ciltler için birebir. SPF 50+ ile yüksek koruma sağlarken, hafif ve akışkan dokusuyla kolayca uygulanır. Göz çevresinde de kullanıma uygun olan krem, tende beyaz iz bırakmadığı gibi yağlı ve KOŞMAK KILO VERMEYI SAĞLAR MI? Koşmak, Koşmadığınızda Bile Kilo Verdirir. Koşmak ve diğer yoğun egzersizler, eylemin ardından da enerji harcanmasına sebep olurlar. Yani koştuktan sonra daha fazla kilo vermeniz olası çünkü sağlam bir koşma egzersizinden sonra gün içerisindeki enerji harcama düzeyiniz yüksek kalmaya devam edecektir.Araştırmalar
HIZLI KILO VERMEK İÇIN 25 DETOKS İÇECEĞI TARIFI 5- Mangolu, zencefilli metabolizmayı hızlandıran detoks içeceği. Detoks sevenlerin en favori tariflerinden birisi mangolu, zencefilli detoks içeceğidir. Öncelikle belirtmeliyim ki, tadı bir harikadır. Zencefil ve mango suya enfes bir tat katıyor ve kendinizi çok iyi hissetmenizi sağlayan yararlı bileşenler içeriyor. DEPRESYONA İYI GELEN YIYECEKLER Özellikle de muz, kavun, domates, çilek, narenciye, kavun, yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, Brüksel lahanası, kuşkonmaz, elma gibi meyve ve sebzeler fiziksel ve ruhsal sağlığı düzeltmeye yardımcı olur. Elma, depresyonun düşmanıdır! Bir köy elması demek, B vitaminleri, potasyum ve fosfor deposu demektir. YÜRÜYÜŞLE GÖBEK YAĞLARI ERIR MI? Bunun için öncelikle sağlıklı, dengeli, yeterli ve kesinlikle çoklu beslenelim, bir de şu bacakları, baldırları, basenleri çalıştıralım. Çünkü bu sayede göbek ve aslında tüm vücuttaki fazlalıklar da eriyecek. Yürüyüşle göbek erir mi sorusunun cevabı; kesinlikle MANDALINA ÖZ YAĞININ FAYDALARI Mandalina öz yağının faydaları. Turunçgillere ait öz yağlar arasında en tatlısı ve sakinleştiricisi olarak bilinen mandalina, Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılıyor ve sahip olduğu yumuşak, iyileştirici yapı onu bu iş için ideal hale getiriyor. Aknenin azaltılması, cildin parlaması, uykusuzluğun giderilmesi,cilt
QUERCETIN (KUERSETIN) NEDIR VE SAĞLIĞA FAYDALARI …TRANSLATE THISPAGE
2. Alerji ile savaşır. Quercetin doğal bir antihistaminik ve anti-inflamatuardır. Doğal olarak mevsim ve gıda alerjilerinin etkilerini, ayrıca astım ve cilt reaksiyonlarını düşürmek için etkili çalışır. Histaminler, bağışıklık sistemi bir alerji veya hassaslık tespit ettiğinde salınan kimyasal maddelerdir ve İP ATLAYARAK MI, KOŞARAK MI DAHA FAZLA YAĞ YAKARIM?TRANSLATE THISPAGE
Aynı kilodaki bir kişi, yine bir saatte 10 kilometre koşsa bile 815 kalori harcayabiliyor. Daha basit bir şekilde anlatmak gerekirse; hızlı bir tempoda ip atlarsanız, yavaş tempoda koşarsanız, elbette ki koşu ile değil, ip atlama ile daha fazla yağ yakarsınız. Unutmamak gerekiyor ki; her iki egzersizde de hızönemlidir ve daha
ŞEKER HASTALARI IÇIN FAYDALI VE ZARARLI IÇECEKLER Şeker hastası olmak, yiyip içtiğiniz her şey hakkında bilginiz olması gerektiği anlamına geliyor. Sindirdiğiniz karbonhidrat miktarını ve onların kan şekerini nasıl etkilediğini bilmek önemli. Amerikan Diyabet Derneği (ADA), sıfır kalorili veya düşük kalorili içecekleri öneriyor. Bunun EN POPÜLER SAÇ RENKLERI Koyu kumral saç rengi. Koyu kumral saç rengi, açık tenli ve buğday tenli kişilerde çok doğal ve etkileyici bir görünüm yaratıyor. Zaten buğday tenli kişilerin çoğunun doğal saç rengi de koyu kumraldır. Hem ülkemizde hem dünya genelinde kadınların en çok kullandıkları saç boyası ve en çok sahip olmakistedikleri renk
MUTLAKA IZLENMESI GEREKEN 7 SPIRITÜEL FILMTRANSLATE THIS PAGE 3. Doctor Strange. Bu, daha yeni tarihli bir film. Bu filmi, bir Marvel Comic filmi gibi, bir aksiyon filmi ya da bilim-kurgu fantastik filmi gibi izleyenleriniz de vardır. Ancak ben, spiritüel filmlere başka bir bakış açısı ile baktığım için, benim spiritüel filmler listemin üçüncü sırasında geliyor. EN AZ ŞEKERLI 11 MEYVE 1- Limon ve Misket Limonu. C vitamini bakımından zengin olan limon ve onun yeşil versiyonu gibi duran misket limonu, kısmen ekşi meyveler. Limon başına bir gram veya iki gram kadar az şeker barındıran bu meyveler, iştahınızı kesmek için bir bardak suya mükemmel bir ekleme olacaklardır. SAW PALMETTO PROSTAT IÇIN ÇARE MI? Saw palmetto bitkisinin faydaları uzun süredir biliniyor. Bu değişik bitki ABD güneydoğusundaki ilk yerli Amerikalılar tarafından tıpta uzun süre kullanıldı ve 20. yüzyılın başlarında erkekler, üriner sistem sorunlarını tedavi etmek vesperm
PIRINÇ SUYU CILT IÇIN FAYDALI MI? Pirinç Suyu ile Yüz Maskesi. Pirinç maskesi cildinizi nemlendirecektir ve biraz da peeling etkisi yapacaktır. Şu adımları takip edebilirsiniz: • Yarım kase pirinç alın ve tencereye katın. Sonra 2 kase de su ekleyin ve karıştırın. • Pirinci yarım saat bu suda bekletin ve süzgeçle pirinçleri ayırın, sadece suyu kalsın. YOGANIN FAYDALARI NELERDIR?TRANSLATE THIS PAGE Yoga, belirli bir alanı değil, tüm vücudu ve zihni çalıştırdığı için, yoga yapan kişilerin vücutlarında kan akışı düzenli seyreder. Kan akışının düzenli olması ise oksijenin bütün vücuda, tüm organlara ulaşmasını sağlar. Kişi yoga yaparak kendisini ve vücudunu dinlendirir, çeşitliduyularının da
KARA MÜRVERIN SAĞLIĞA FAYDALARI NELERDIR?TRANSLATE THIS PAGE Kara mürverin bazı kalp ve damar sağlığı işaretleri üzerinde pozitif etkileri var. Çalışmalar kara mürver suyunun kandaki yağ ve kolesterol düzeylerini azaltabildiğini gösteriyorlar. Buna ek olarak antosiyanin gibi flavonoidler bakımından zengin birbeslenmenin
SOSYAL MEDYA KULLANIMI BEDEN ALGIMIZI NASIL ETKILIYOR?TRANSLATE THISPAGE
Yeni bir çalışmada, sosyal medya kullanımının genç kadınlarda kendi beden algısını nasıl etkilediği ortaya koyuluyor. Son dönemlerde sosyal medya kullanımının ruh sağlığımız ve genel sağlığımız üzerinde yarattığı etkiler büyük bir tartışmakonusu.
YAĞLARINIZI KASA ÇEVIRMEK İÇIN İHTIYACINIZ OLAN 20 …TRANSLATETHIS PAGE
Yağlarınızı Kasa Çevirmek İçin İhtiyacınız Olan 20 Süper Besin. Yağ yakıp kas yapmak için protein, sebze, meyve, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar gibi çok çeşitli besinlere ihtiyaç duyarız. Olumlu etkilerini bilmediğiniz ya da bazen almaya üşendiğiniz bu gıdalardan, yağlarınızı kasa çevirmede enetkili
PATATES DIYETI GERÇEKTEN IŞE YARIYOR MU?TRANSLATE THIS PAGE Patates diyeti, hızlı kilo verme vaadiyle ortaya çıkan geçici moda diyetlerden bir tanesi. Her ne kadar pek çok çeşidi olsa da, en basit versiyonunun sadece patates tüketerek günde yarım kilo kadar vermenizi sağladığı iddia ediliyor. Patatesin iyi bir besin kaynağı olduğu biliniyor ancak kilo vermek için sadece onu yemeninX
X
* BESLENME
* A-Z Şifalı Bitkiler* A-Z Sebzeler
* A-Z Meyveler
* A-Z Bakliyatlar
* A-Z KuruyemiÅŸler
* A-Z Sağlıklı Yağlar* A-Z Çaylar
* A-Z Baharatlar, Doğal Tatlandırıcılar* Diyet
* WELLNESS
* A-Z Hastalıklar
* Sağlık
* Cinsel YaÅŸam
* Kadına Özel
* DoÄŸal Terapiler
* HAREKET
* Fitness
* Yoga
* GÃœZELLÄ°K
* Makyaj
* A-Z Öz Yağlar
* Ev Reçeteleri
* Maskeler
* Estetik
* Saç Bakımı
* Saç Dökülmesi
* Saç Modelleri
* Saç Renkleri
* Sakal Modelleri
* YAÅžAM
* Astroloji
* Burçların özellikleri* Sanat
* Seyahat
* Dekorasyon
* Anne – Çocuk
* Çocuk Psikolojisi * Çocuklara Tarifler* Psikoloji
* TARÄ°FLER
* Aperatif Tarifler
* Çorba Tarifleri
* Salata Tarifleri
* Balık Tarifleri
* Sağlıklı Kurabiye Tarifleri * Sağlıklı Kek Tarifleri * Sağlıklı Kahvaltı Tarifleri* Detoks Tarifleri
* Vegan Tarifler
* Glutensiz Tarifler * Ketojenik Tarifler * Kinolalı Tarifler * Chia Tohumlu Tarifler* Kaç Kalori?
* İLETİŞİM
* KÃœNYE
* __
* __
* __
* __
© 2017 Aysetolgaiyiyasam.com - Tüm Hakları Saklıdır.ARAMA
Ara
* __
* __
* __
* BESLENME
* A-Z Şifalı Bitkiler* A-Z Sebzeler
* A-Z Meyveler
* A-Z Bakliyatlar
* A-Z KuruyemiÅŸler
* A-Z Sağlıklı Yağlar* A-Z Çaylar
* A-Z Baharatlar, Doğal Tatlandırıcılar* Diyet
* WELLNESS
* A-Z Hastalıklar
* Sağlık
* Cinsel YaÅŸam
* Kadına Özel
* DoÄŸal Terapiler
* HAREKET
* Fitness
* Yoga
* GÃœZELLÄ°K
* Makyaj
* A-Z Öz Yağlar
* Ev Reçeteleri
* Maskeler
* Estetik
* Saç Bakımı
* Saç Dökülmesi
* Saç Modelleri
* Saç Renkleri
* Sakal Modelleri
* YAÅžAM
* Astroloji
* Burçların özellikleri* Sanat
* Seyahat
* Dekorasyon
* Anne – Çocuk
* Çocuk Psikolojisi * Çocuklara Tarifler* Psikoloji
* TARÄ°FLER
* Aperatif Tarifler
* Çorba Tarifleri
* Salata Tarifleri
* Balık Tarifleri
* Sağlıklı Kurabiye Tarifleri * Sağlıklı Kek Tarifleri * Sağlıklı Kahvaltı Tarifleri* Detoks Tarifleri
* Vegan Tarifler
* Glutensiz Tarifler * Ketojenik Tarifler * Kinolalı Tarifler * Chia Tohumlu Tarifler* Kaç Kalori?
* İLETİŞİM
* KÃœNYE
SON YAZILAR
Kuaför Nedim DoğuluAğustos 8, 2019
KÜLLÜ KUMRAL HAKKINDA MERAK ETTIKLERINIZ388
GÖRÜNTÜLENME
Kuaför Nedim DoğuluAğustos 8, 2019
ERKEKLER IÇIN KISA SAÇ MODELLERI94
GÖRÜNTÜLENME
AyÅŸe Tolga
AÄŸustos 8, 2019
BARBARA PALVIN HAKKINDA MERAK ETTIKLERINIZ90
GÖRÜNTÜLENME
AyÅŸe Tolga
AÄŸustos 8, 2019
EN POPÃœLER AMELIYATSIZ ESTETIK UYGULAMALARI77
GÖRÜNTÜLENME
Kuaför Nedim DoğuluAğustos 7, 2019
2019’UN EN MODA TOPUZ MODELLERI308
GÖRÜNTÜLENME
Kuaför Nedim DoğuluAğustos 7, 2019
SAÇ AÇICI NASIL KULLANILIR?107
GÖRÜNTÜLENME
__ HAFTANIN EN POPÜLER SON YAZILARI 1 BEDENINIZI ARINDIRAN VE YAĞ YAKMANIZI SAĞLAYAN DETOKS SULARI 2 KADINLARIN ZEVK NOKTALARI 3 İZLENMESI GEREKEN 30 KORE DIZISI 4 EN ETKILI 8 BASEN ERITME HAREKETI 5 KANTARON YAĞI VE FAYDALARI 6 ÇOCUKLARDA BALGAMLI ÖKSÜRÜĞE NE İYI GELIR?8 HAFTADA DEĞIŞIM
AyÅŸe Tolga
Haziran 19, 2019
8 HAFTADA DEÄžIÅžIM 8. HAFTA EGZERSIZ PROGRAMI725
GÖRÜNTÜLENME
AyÅŸe Tolga
Haziran 19, 2019
8 HAFTADA DEÄžIÅžIM 8. HAFTA BESLENME TABLOSU826
GÖRÜNTÜLENME
AyÅŸe Tolga
Haziran 13, 2019
8 HAFTADA DEÄžIÅžIM 7. HAFTA EGZERSIZ PROGRAMI479
GÖRÜNTÜLENME
AyÅŸe Tolga
Haziran 13, 2019
8 HAFTADA DEÄžIÅžIM 7. HAFTA BESLENME TABLOSU500
GÖRÜNTÜLENME
Tümünü Gör
__ HAFTANIN EN POPÜLER 8 HAFTADA DEĞIŞIM YAZILARI 1 8 HAFTADA DEĞIŞIM 1. HAFTA BESLENME PROGRAMI 2 8 HAFTADA DEĞIŞIM 2. HAFTA BESLENME PROGRAMI 3 AYŞE’NIN 8 HAFTADA DEĞIŞIM TARIFLERI 4 8 HAFTADA DEĞIŞIM 1. HAFTA EGZERSIZ PROGRAMI 5 8 HAFTADA DEĞIŞIM 2. HAFTA EGZERSIZ PROGRAMI 6 8 HAFTADA DEĞIŞIM 3. HAFTA BESLENME PROGRAMIBÜTÜNSEL SAĞLIK
Dr. Josh Axe
AÄŸustos 7, 2019
BEYNINIZ HAKKINDA BILMEDIKLERINIZ122
GÖRÜNTÜLENME
Dr. Josh Axe
AÄŸustos 5, 2019
EVINIZDEKI EN TOKSIK 7 MADDE VE EN IYI ALTERNATIFLERI678
GÖRÜNTÜLENME
Dr. Josh Axe
AÄŸustos 2, 2019
DAHA UZUN YAÅžAMANIN 6 TEMEL ANAHTARI795
GÖRÜNTÜLENME
AyÅŸe Tolga
AÄŸustos 2, 2019
BU 3 UYKU POZISYONU SINDIRIM SAÄžLIÄžINI NASIL ETKILIYOR?473
GÖRÜNTÜLENME
Tümünü Gör
__ HAFTANIN EN POPÜLER BÜTÜNSEL SAĞLIK YAZILARI 1 KOLLOIDAL GÜMÜŞ SUYU NEDIR, NASIL KULLANILIR? 2 KOLAJEN SAĞLIĞIMIZA NASIL KATKI SAĞLAR? 3 GÜNLÜK OLARAK ALINMASI GEREKEN 10 BESIN MADDESI 4 ALKALEN FOSFATAZ (ALP) NEDIR? 5 B VITAMINI VE FAYDALARI 6 B12 EKSIKLIĞI BELIRTILERI NELERDIR?PSIKOLOJI
Uzm. Psikolog Nur Metin KorkmazTemmuz 24, 2019
DEPRESYONDAKI PARTNERINIZI NASIL DESTEKLEMELISINIZ?339
GÖRÜNTÜLENME
Zeynep Eylem Senkal
Temmuz 23, 2019
PSIKOLOJIK RAHATSIZLIK IÇINDE OLAN KIŞILERI NASIL ANLARIZ?453
GÖRÜNTÜLENME
Dr. Josh Axe
Temmuz 22, 2019
TOPLUM IÇINDE PANIK ATAK GEÇIRILINCE YAPILMASI GERKENLER207
GÖRÜNTÜLENME
Zeynep Eylem Senkal
Temmuz 8, 2019
SAMIMI OLMAYAN INSANLARI NASIL ANLARIZ?612
GÖRÜNTÜLENME
Tümünü Gör
__ HAFTANIN EN POPÜLER PSIKOLOJI YAZILARI 1 PORNO BAĞIMLILIĞI; NASIL OLUŞUR VE NASIL KURTULUNUR? 2 MANIK DEPRESYON IÇIN DOĞAL TEDAVILER 3 EVLI ÇIFTELERIN YAŞADIĞI 7 SORUN VE ÇÖZÜM ÖNERISI 4 GASLIGHTING NEDIR, IŞARETLERI NELERDIR? 5 İNSAN PSIKOLOJISI HAKKINDA ŞAŞIRTICI 15 GERÇEK 6 ANKSIYETE CINSEL HAYATIMIZI NASIL ETKILER?SEYAHAT
AyÅŸe Tolga
Temmuz 25, 2019
DEMRE’DE GÖRÜLMESI GEREKEN YERLER274
GÖRÜNTÜLENME
AyÅŸe Tolga
Haziran 24, 2019
AYŞE ISPARTA’DA | SAGALASSOS ANTIK KENTI, BURDUR, GÜLSHA GÜLBAHÇELERI
474
GÖRÜNTÜLENME
AyÅŸe Tolga
Mayıs 28, 2019
AYŞE’NIN VENEDIK GÜNLÜĞÜ465
GÖRÜNTÜLENME
AyÅŸe Tolga
Mayıs 21, 2019
İSTANBULUN SIMGESI GALATA KULESI 499 GÖRÜNTÜLENMETümünü Gör
__ HAFTANIN EN POPÜLER SEYAHAT YAZILARI 1 GÜNEŞ KREMI SEÇERKEN DIKKAT! 2 İSTANBUL’UN EN İYI 13 KAHVALTI MEKANI 3 AMERIKA’NIN SEMBOLÜ ÖZGÜRLÜK HEYKELI VE HAKKINDAKI İLGINÇBILGILER
4 İSTANBUL’DAKI EN İYI 15 STEAKHOUSE 5 KUZEY IŞIKLARINI SEYREDEBILECEĞINIZ EN IYI 15 YER 6 TASI TARAĞI TOPLAYIP BELÇIKA’YA YERLEŞMEK IÇIN 10 NEDENGÜZELLIK
Kuaför Nedim DoğuluAğustos 8, 2019
KÜLLÜ KUMRAL HAKKINDA MERAK ETTIKLERINIZ388
GÖRÜNTÜLENME
Kuaför Nedim DoğuluAğustos 8, 2019
ERKEKLER IÇIN KISA SAÇ MODELLERI94
GÖRÜNTÜLENME
AyÅŸe Tolga
AÄŸustos 8, 2019
EN POPÃœLER AMELIYATSIZ ESTETIK UYGULAMALARI77
GÖRÜNTÜLENME
Kuaför Nedim DoğuluAğustos 7, 2019
2019’UN EN MODA TOPUZ MODELLERI308
GÖRÜNTÜLENME
Tümünü Gör
__ HAFTANIN EN POPÜLER GÜZELLIK YAZILARI 1 KUMRAL SAÇ RENGININ 30 FARKLI TONU 2 GÖZ ALTI MORLUKLARI NASIL GEÇER? 3 MAYA MASKESI NASIL YAPILIR? 4 HANGI YÜZE HANGI KAŞ MODELI UYGUNDUR? 5 EN POPÜLER SAÇ RENKLERI 6 KAHVE MASKESI NASIL YAPILIR?VİDEOLAR
TÃœM VÄ°DEOLAR
10 GÜNDE CILT SARKMALARINI TOPARLAYAN SERUM 1 HAFTADA PORSELEN BEYAZI PÜRÜZSÜZ BIR CILT IÇIN MASKE YAPIMI DINLENDIRICI, YENILEYICI VE RAHATLATICI EGZERSIZLERAYŞE TOLGA
Bu hayatta en çok inandığım şey, iyiliğin ve güzelliğin içten geldiği gerçeğidir. İçten gelen güzelliğimizi keşfetmek ise tamamen bizim elimizde. Hepimizin evrende gerçekleştirmek zorunda olduğu bir amacı ve misyonu var. Bütünsel Yaşam Koçu, Klinik Aromaterapist, Motivasyonel Konuşmacı olarak çıktığım iyilik yolculuğunda; benim amacım da, insanlara ışık tutarak kendilerinin en iyi versiyonları haline gelmelerine yardımcı olmak. Çünkü bence insan hasta değil, mükemmel yaratılmış bir makine. İyi olduğunu tekrar hatırlaması, mükemmel hale dönmesi için bir rehber niteliği taşıyan kitabım ‘İyilik Sende'yi bir iyilik hareketi olarak kurguladım ve bu hareketin tüm Türkiye’yi gezerek herkese her boyutta şifa getirmesi hayalindeyim. Benim hayalim bu. Bu bir dalga efekti. Bir insanın hayatına dokunuyorsun ve dalga dalgabüyüyor.
BEN NASIL BURALARA GELDIM? 2004’te Tayland Chiva Som Spa'da Spa yöneticiliği, Londra‘da İTHMA'da klinik aromaterapi, Çin tıbbı, Anatomi ve Fizyonomi, Masaj terapileri eğitimi, Provence’da da parfümcülük eğitimi aldım. Cilt ve vücut bakımı konusunda da, eğitim alarak uzman estetisyen oldum. Aynı dönemlerde Aisha Aromaterapi üzerine çalışmaya başladım. Kurucusu olduğum “Aisha Aromaterapi Ürünleri ülkemizin ilk aromaterapi kozmetikleri markasıdır. 2007 yılında kurduğum Aisha’da saf aromaterapi yağları, anne ve bebek ürünlerinin satışı yanı sıra Klinik aromaterapist olarak yüzlerce kişiyle çalıştım, halen Etiler'de açtığım İyi Yaşam Merkezimde Bütünsel Sağlık Koçluğu hizmeti vermekteyim.__
193B
BeÄŸenme
__
477B
Takipçi
__
58B
Abone
__
194B
Takipçi
AyÅŸe Tolga Ä°yi YaÅŸam Proudly powered by WordPress Theme: .* KATEGORÄ°LER
* Fitness
* Sağlıklı Yemek tarifleri* Güzellik
* Cilt Bakımı
* Diyet
* YaÅŸam
* SITE MENU
* Anasayfa
* Basında Ben
* Diyet
* EÄŸlence
* Seyahat
* Teknoloji
* SOCIAL MEDIA __
__
__
reklam@imnetmedya.comSeo By Mehmet Olkun
Details
Copyright © 2024 ArchiveBay.com. All rights reserved. Terms of Use | Privacy Policy | DMCA | 2021 | Feedback | Advertising | RSS 2.0