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1 - Velocidad de salida: El atleta tiene que lanzarse velozmente y con todo hacia la barra y su último paso debe de colocarse delante del cuerpo. 2 - Pisar con fuerza el suelo: Durante el último impulso se busca pisar con fuerza para salir hacia arriba con mayor energía. 3 - Elevar los brazos y la otra pierna: Realizando esta acción buscamosun mayor empuje.
CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO DE PESOTRANSLATE THIS PAGE Posición inicial: El lanzador se coloca de espaldas al lanzamiento, con el peso colocado debajo de la mandíbula inferior de manera que los dedos puedan tocar el cuello. El codo del brazo que porta el peso se eleva y se separa del cuerpo en prolongación de la línea de los hombros y el otro brazo se eleva en dirección al suelo. CUESTIÓN DE TÉCNICA: ANÁLISIS COMPARATIVO ESTILO …TRANSLATE THISPAGE
Ante vosotros dos vídeos mostrando el estilo de mariposa en la piscina. Tres nadadores frente a frente, dos amateur contra el hombre que lo ha ganado todo, Michael Phelps. CUESTIÓN DE TÉCNICA: FICHA CONTROS DE VALLASTRANSLATE THIS PAGE Ficha de control de salto de vallas Fecha: CUESTIÓN DE TÉCNICA: PEOPLE ARE AWESOMETRANSLATE THIS PAGE Increíble lo que la gente puede llegar a conseguir. CUESTIÓN DE TÉCNICATRANSLATE THIS PAGE DEFINICIÓN: También conocido como gimnasia acrobática es una disciplina que se practica por parejas las cuales pueden ser mixtas, tríos femeninos, o cuartetos masculinos. El mismo se encuentra considerado como un deporte acrobático-coreográfico en el cual se integran tres elementos fundamentales: formación de figuras o pirámides corporales, acrobacias y AQUAFITNES - BLOGGERTRANSLATE THIS PAGE AQUAFITNES ¿Qué es? Podría llamarse fácilmente la versión acuática de algunos deportes. Imaginate estar con tu bici de spinn CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO MARTILLOTRANSLATE THIS PAGE Cuando el martillo pasa por delante del lanzador el pie izquierdo comenzará a girar sobre el talón mientras el pie derecho empuja del suelo y gira sobre el metatarso hasta que el pie izquierdo hay girado 180º momento en el que abandonará el suelo para buscar con CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO DE JABALINATRANSLATE THIS PAGE Definición: El lanzamiento de jabalina es una prueba donde se lanza una jabalina a la mayor distancia posible.Los participantes de la prueba dispondrán de seis lanzamientos y el de mayor distancia será el que acabe puntuando. CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO DE DISCOTRANSLATE THIS PAGE Bien, hemos sido iniciados a este deporte por nuestro profesor Fonsa (Javier). Nuestra primera toma de contacto con el aparato fue en el pabellón (donde por poco alguno pierde la CUESTIÓN DE TÉCNICA: ANÁLISIS TÉCNICO DEL SALTO DE …TRANSLATETHIS PAGE
1 - Velocidad de salida: El atleta tiene que lanzarse velozmente y con todo hacia la barra y su último paso debe de colocarse delante del cuerpo. 2 - Pisar con fuerza el suelo: Durante el último impulso se busca pisar con fuerza para salir hacia arriba con mayor energía. 3 - Elevar los brazos y la otra pierna: Realizando esta acción buscamosun mayor empuje.
CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO DE PESOTRANSLATE THIS PAGE Posición inicial: El lanzador se coloca de espaldas al lanzamiento, con el peso colocado debajo de la mandíbula inferior de manera que los dedos puedan tocar el cuello. El codo del brazo que porta el peso se eleva y se separa del cuerpo en prolongación de la línea de los hombros y el otro brazo se eleva en dirección al suelo. CUESTIÓN DE TÉCNICA: ANÁLISIS COMPARATIVO ESTILO …TRANSLATE THISPAGE
Ante vosotros dos vídeos mostrando el estilo de mariposa en la piscina. Tres nadadores frente a frente, dos amateur contra el hombre que lo ha ganado todo, Michael Phelps. CUESTIÓN DE TÉCNICA: FICHA CONTROS DE VALLASTRANSLATE THIS PAGE Ficha de control de salto de vallas Fecha: CUESTIÓN DE TÉCNICA: PEOPLE ARE AWESOMETRANSLATE THIS PAGE Increíble lo que la gente puede llegar a conseguir. AQUAFITNES - BLOGGERTRANSLATE THIS PAGE AQUAFITNES ¿Qué es? Podría llamarse fácilmente la versión acuática de algunos deportes. Imaginate estar con tu bici de spinn CUESTIÓN DE TÉCNICA: ACROSPORTTRANSLATE THIS PAGE DEFINICIÓN: También conocido como gimnasia acrobática es una disciplina que se practica por parejas las cuales pueden ser mixtas, tríos femeninos, o cuartetos masculinos. El mismo se encuentra considerado como un deporte acrobático-coreográfico en el cual se integran tres elementos fundamentales: formación de figuras o pirámides corporales, acrobacias y CUESTIÓN DE TÉCNICA: PEOPLE ARE AWESOMETRANSLATE THIS PAGE Increíble lo que la gente puede llegar a conseguir. CUESTIÓN DE TÉCNICA: ENERO 2013TRANSLATE THIS PAGE Definición de la prueba * El peso es una modalidad atlética que consiste en lanzar una bola de acero.-En hombres: 7,26kg CUESTIÓN DE TÉCNICA: MAYO 2013TRANSLATE THIS PAGE Hace unos meses, se nos ofreció la idea de realizar un descenso por el río. La verdad es que la mayoría nunca había hecho rafting; así que, Noe, Jefferson y yo fuimos los encargados de preparar todo. CUESTIÓN DE TÉCNICA: FICHA VALLASTRANSLATE THIS PAGE Incluye una sección de páginas en la barra lateral para publicar alli la ficha de vallas y el análisis de natación. ResponderEliminar
CUESTIÓN DE TÉCNICA: JUNIO 2013TRANSLATE THIS PAGE DEFINICIÓN: También conocido como gimnasia acrobática es una disciplina que se practica por parejas las cuales pueden ser mixtas, tríos femeninos, o cuartetos masculinos. El mismo se encuentra considerado como un deporte acrobático-coreográfico en el cual se integran tres elementos fundamentales: formación de figuras o pirámides corporales, acrobacias y CUESTIÓN DE TÉCNICA: DE RUTA EN BICI. REGRESO AL BLOG.TRANSLATE THISPAGE
- Se mascaba la tragedia esta mañana cuando los alumnos de TSAAFYD miraban al cielo y sólo veían un cielo nublado. Soplaba un aire frío y parecía que iba a llover; CUESTIÓN DE TÉCNICA: A LA AVENTURA DE LA NIEVETRANSLATE THIS PAGE Si, lo habéis adivinado, oy a hablar del snowboard (mae mía que listos sois jajaja). Deporte que se practica en la nieve o desierto según si uno prefiere pasar frío o calor. CUESTIÓN DE TÉCNICA: EMOCIONES PASADAS POR …TRANSLATE THIS PAGE Hace unos meses, se nos ofreció la idea de realizar un descenso por el río. La verdad es que la mayoría nunca había hecho rafting; así que, Noe, Jefferson y yo fuimos los encargados de preparar todo. CUESTIÓN DE TÉCNICATRANSLATE THIS PAGE También conocido como gimnasia acrobática es una disciplina que se practica por parejas. las cuales pueden ser mixtas, tríos femeninos, o cuartetos masculinos. El mismo se encuentra. considerado como un deporte acrobático-coreográfico en el cual se integran tres. elementos fundamentales: formación de figuras o pirámides corporales AQUAFITNES - BLOGGERTRANSLATE THIS PAGE AQUAFOOTING. Al realizarse en la piscina diminuye el impacto con el suelo, favoreciendo a las articulaciones. En el caso de tener el agua a la altura de la cintura se realizarán trabajos de velocidad. En cambio; si el agua llega a las axilas, los ejercicios se centrarán en la fuerza. Decir que al realizar esta modalidad se activan los grupos CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO MARTILLOTRANSLATE THIS PAGE 1- Fase inicial. - Agarre del martillo: se sujeta colocando el asa en las segundas falanges de los dedos de la mano izquierda (atletas diestros) y los dedos de la mano derecha cubriendo a los de la izquierda. - El atleta se sitúa de espaldas al lanzamiento: pies en el borde del círculo, rodillas ligeramente flexionadas, brazosextendidos pero
CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO DE JABALINATRANSLATE THIS PAGE Cuestión de Técnica. Definición: El lanzamiento de jabalina es una prueba donde se lanza una jabalina a la mayor distancia posible. Los participantes de la prueba dispondrán de seis lanzamientos y el de mayor distancia será el que acabe puntuando. Existen diferencias enlas
CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO DE DISCOTRANSLATE THIS PAGE TÉCNICA. Fase de preparación o de posición de salida y entrada en giro. Esta es una fase donde el lanzador esta en doble apoyo. Esta fase empieza con el cambio de dirección del disco y termina cuando el pie derecho pierde contacto con el suelo. Fase de entrada o de rotación sobre el pie izquierdo. CUESTIÓN DE TÉCNICA: ANÁLISIS COMPARATIVO ESTILO …TRANSLATE THISPAGE
Cuestión de Técnica. Ante vosotros dos vídeos mostrando el estilo de mariposa en la piscina. Tres nadadores frente a frente, dos amateur contra el hombre que lo ha ganado todo, Michael Phelps. Pensareis: - pobres, se los papa sobrado aún sin usar las piernas (parte del cuerpo donde radica la mayor potencia de este conocido nadador). CUESTIÓN DE TÉCNICA: ANÁLISIS TÉCNICO DEL SALTO DE …TRANSLATETHIS PAGE
Así que aplicaremos detalles técnicos a modo de receta de cocina. Ingredientes para un buen salto de altura. 1 - Velocidad de salida: El atleta tiene que lanzarse velozmente y con todo hacia la barra y su último paso debe de colocarse delante del cuerpo. 2 - Pisar con fuerza el suelo: Durante el último impulso se busca pisar con fuerzapara
CUESTIÓN DE TÉCNICA: FICHA CONTROS DE VALLASTRANSLATE THIS PAGE Ficha de control de salto de vallas. Fecha: 1-Mal 2-Regular 3-Bien 4-Muy bien. Alumno evaluador: Alumno evaluado: ASPECTOS GENERALES. CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO DE PESOTRANSLATE THIS PAGE Posición inicial: El lanzador se coloca de espaldas al lanzamiento, con el peso colocado debajo de la mandíbula inferior de manera que los dedos puedan tocar el cuello. El codo del brazo que porta el peso se eleva y se separa del cuerpo en prolongación de la línea de los hombros y el otro brazo se eleva en dirección al suelo. CUESTIÓN DE TÉCNICA: PEOPLE ARE AWESOMETRANSLATE THIS PAGE Increíble lo que la gente puede llegar a conseguir. CUESTIÓN DE TÉCNICATRANSLATE THIS PAGE También conocido como gimnasia acrobática es una disciplina que se practica por parejas. las cuales pueden ser mixtas, tríos femeninos, o cuartetos masculinos. El mismo se encuentra. considerado como un deporte acrobático-coreográfico en el cual se integran tres. elementos fundamentales: formación de figuras o pirámides corporales AQUAFITNES - BLOGGERTRANSLATE THIS PAGE AQUAFOOTING. Al realizarse en la piscina diminuye el impacto con el suelo, favoreciendo a las articulaciones. En el caso de tener el agua a la altura de la cintura se realizarán trabajos de velocidad. En cambio; si el agua llega a las axilas, los ejercicios se centrarán en la fuerza. Decir que al realizar esta modalidad se activan los grupos CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO MARTILLOTRANSLATE THIS PAGE 1- Fase inicial. - Agarre del martillo: se sujeta colocando el asa en las segundas falanges de los dedos de la mano izquierda (atletas diestros) y los dedos de la mano derecha cubriendo a los de la izquierda. - El atleta se sitúa de espaldas al lanzamiento: pies en el borde del círculo, rodillas ligeramente flexionadas, brazosextendidos pero
CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO DE JABALINATRANSLATE THIS PAGE Cuestión de Técnica. Definición: El lanzamiento de jabalina es una prueba donde se lanza una jabalina a la mayor distancia posible. Los participantes de la prueba dispondrán de seis lanzamientos y el de mayor distancia será el que acabe puntuando. Existen diferencias enlas
CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO DE DISCOTRANSLATE THIS PAGE TÉCNICA. Fase de preparación o de posición de salida y entrada en giro. Esta es una fase donde el lanzador esta en doble apoyo. Esta fase empieza con el cambio de dirección del disco y termina cuando el pie derecho pierde contacto con el suelo. Fase de entrada o de rotación sobre el pie izquierdo. CUESTIÓN DE TÉCNICA: ANÁLISIS COMPARATIVO ESTILO …TRANSLATE THISPAGE
Cuestión de Técnica. Ante vosotros dos vídeos mostrando el estilo de mariposa en la piscina. Tres nadadores frente a frente, dos amateur contra el hombre que lo ha ganado todo, Michael Phelps. Pensareis: - pobres, se los papa sobrado aún sin usar las piernas (parte del cuerpo donde radica la mayor potencia de este conocido nadador). CUESTIÓN DE TÉCNICA: ANÁLISIS TÉCNICO DEL SALTO DE …TRANSLATETHIS PAGE
Así que aplicaremos detalles técnicos a modo de receta de cocina. Ingredientes para un buen salto de altura. 1 - Velocidad de salida: El atleta tiene que lanzarse velozmente y con todo hacia la barra y su último paso debe de colocarse delante del cuerpo. 2 - Pisar con fuerza el suelo: Durante el último impulso se busca pisar con fuerzapara
CUESTIÓN DE TÉCNICA: FICHA CONTROS DE VALLASTRANSLATE THIS PAGE Ficha de control de salto de vallas. Fecha: 1-Mal 2-Regular 3-Bien 4-Muy bien. Alumno evaluador: Alumno evaluado: ASPECTOS GENERALES. CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO DE PESOTRANSLATE THIS PAGE Posición inicial: El lanzador se coloca de espaldas al lanzamiento, con el peso colocado debajo de la mandíbula inferior de manera que los dedos puedan tocar el cuello. El codo del brazo que porta el peso se eleva y se separa del cuerpo en prolongación de la línea de los hombros y el otro brazo se eleva en dirección al suelo. CUESTIÓN DE TÉCNICA: PEOPLE ARE AWESOMETRANSLATE THIS PAGE Increíble lo que la gente puede llegar a conseguir. CUESTIÓN DE TÉCNICA: ACROSPORTTRANSLATE THIS PAGE Acrosport. DEFINICIÓN: También conocido como gimnasia acrobática es una disciplina que se practica por parejas. las cuales pueden ser mixtas, tríos femeninos, o cuartetos masculinos. El mismo se encuentra. considerado como un deporte acrobático-coreográfico en el cual se integran tres. elementos fundamentales: formación de figuraso
CUESTIÓN DE TÉCNICA: EMOCIONES PASADAS POR …TRANSLATE THIS PAGE Hace unos meses, se nos ofreció la idea de realizar un descenso por el río. La verdad es que la mayoría nunca había hecho rafting; así que, Noe, Jefferson y yo fuimos los encargados de preparar todo. CUESTIÓN DE TÉCNICA: FICHA VALLASTRANSLATE THIS PAGE Incluye una sección de páginas en la barra lateral para publicar alli la ficha de vallas y el análisis de natación. ResponderEliminar
CUESTIÓN DE TÉCNICA: MAYO 2013TRANSLATE THIS PAGE Hace unos meses, se nos ofreció la idea de realizar un descenso por el río. La verdad es que la mayoría nunca había hecho rafting; así que, Noe, Jefferson y yo fuimos los encargados de preparar todo. CUESTIÓN DE TÉCNICA: NOVIEMBRE 2012TRANSLATE THIS PAGE Recobro (fase aérea): Esta fase comienza cuando la mano está dentro del agua. El hombro es lo primero que sale del agua, gracias al rolido, a continuación saldrá el codo, gracias a la flexión del brazo, seguidamente sale el antebrazo y por último la mano. CUESTIÓN DE TÉCNICA: OCTUBRE 2012TRANSLATE THIS PAGE Primera Carrera de Orientación. - Pues sí, nuestra primera carrera de orientación se desarrolló en el Veral una fría mañana de sábado en la que a pesar de que la mayoría de los de la clase salía a partir de las 11:00h había que estar a las 9:45h (todo esto se debió a que la organización tenía que tener ''tó'' controlado,claro
CUESTIÓN DE TÉCNICA: TORNEO DE RUGBY SEIS …TRANSLATE THIS PAGE Live. •. Después de la experiencia de nuestro torneo de Rugby tag con los compañeros de ciclo me puse a buscar los partidos de este torneo por internet. Os dejo un resumen de lo más destacado, sin duda cada día me gusta un poco más este deporte. Casi se me olvida poner este partidazo. YouTube. CUESTIÓN DE TÉCNICATRANSLATE THIS PAGE También conocido como gimnasia acrobática es una disciplina que se practica por parejas. las cuales pueden ser mixtas, tríos femeninos, o cuartetos masculinos. El mismo se encuentra. considerado como un deporte acrobático-coreográfico en el cual se integran tres. elementos fundamentales: formación de figuras o pirámides corporales AQUAFITNES - BLOGGERTRANSLATE THIS PAGE AQUAFOOTING. Al realizarse en la piscina diminuye el impacto con el suelo, favoreciendo a las articulaciones. En el caso de tener el agua a la altura de la cintura se realizarán trabajos de velocidad. En cambio; si el agua llega a las axilas, los ejercicios se centrarán en la fuerza. Decir que al realizar esta modalidad se activan los grupos CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO MARTILLOTRANSLATE THIS PAGE 1- Fase inicial. - Agarre del martillo: se sujeta colocando el asa en las segundas falanges de los dedos de la mano izquierda (atletas diestros) y los dedos de la mano derecha cubriendo a los de la izquierda. - El atleta se sitúa de espaldas al lanzamiento: pies en el borde del círculo, rodillas ligeramente flexionadas, brazosextendidos pero
CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO DE JABALINATRANSLATE THIS PAGE Cuestión de Técnica. Definición: El lanzamiento de jabalina es una prueba donde se lanza una jabalina a la mayor distancia posible. Los participantes de la prueba dispondrán de seis lanzamientos y el de mayor distancia será el que acabe puntuando. Existen diferencias enlas
CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO DE DISCOTRANSLATE THIS PAGE TÉCNICA. Fase de preparación o de posición de salida y entrada en giro. Esta es una fase donde el lanzador esta en doble apoyo. Esta fase empieza con el cambio de dirección del disco y termina cuando el pie derecho pierde contacto con el suelo. Fase de entrada o de rotación sobre el pie izquierdo. CUESTIÓN DE TÉCNICA: ANÁLISIS COMPARATIVO ESTILO …TRANSLATE THISPAGE
Cuestión de Técnica. Ante vosotros dos vídeos mostrando el estilo de mariposa en la piscina. Tres nadadores frente a frente, dos amateur contra el hombre que lo ha ganado todo, Michael Phelps. Pensareis: - pobres, se los papa sobrado aún sin usar las piernas (parte del cuerpo donde radica la mayor potencia de este conocido nadador). CUESTIÓN DE TÉCNICA: ANÁLISIS TÉCNICO DEL SALTO DE …TRANSLATETHIS PAGE
Así que aplicaremos detalles técnicos a modo de receta de cocina. Ingredientes para un buen salto de altura. 1 - Velocidad de salida: El atleta tiene que lanzarse velozmente y con todo hacia la barra y su último paso debe de colocarse delante del cuerpo. 2 - Pisar con fuerza el suelo: Durante el último impulso se busca pisar con fuerzapara
CUESTIÓN DE TÉCNICA: FICHA CONTROS DE VALLASTRANSLATE THIS PAGE Ficha de control de salto de vallas. Fecha: 1-Mal 2-Regular 3-Bien 4-Muy bien. Alumno evaluador: Alumno evaluado: ASPECTOS GENERALES. CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO DE PESOTRANSLATE THIS PAGE Posición inicial: El lanzador se coloca de espaldas al lanzamiento, con el peso colocado debajo de la mandíbula inferior de manera que los dedos puedan tocar el cuello. El codo del brazo que porta el peso se eleva y se separa del cuerpo en prolongación de la línea de los hombros y el otro brazo se eleva en dirección al suelo. CUESTIÓN DE TÉCNICA: PEOPLE ARE AWESOMETRANSLATE THIS PAGE Increíble lo que la gente puede llegar a conseguir. CUESTIÓN DE TÉCNICATRANSLATE THIS PAGE También conocido como gimnasia acrobática es una disciplina que se practica por parejas. las cuales pueden ser mixtas, tríos femeninos, o cuartetos masculinos. El mismo se encuentra. considerado como un deporte acrobático-coreográfico en el cual se integran tres. elementos fundamentales: formación de figuras o pirámides corporales AQUAFITNES - BLOGGERTRANSLATE THIS PAGE AQUAFOOTING. Al realizarse en la piscina diminuye el impacto con el suelo, favoreciendo a las articulaciones. En el caso de tener el agua a la altura de la cintura se realizarán trabajos de velocidad. En cambio; si el agua llega a las axilas, los ejercicios se centrarán en la fuerza. Decir que al realizar esta modalidad se activan los grupos CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO MARTILLOTRANSLATE THIS PAGE 1- Fase inicial. - Agarre del martillo: se sujeta colocando el asa en las segundas falanges de los dedos de la mano izquierda (atletas diestros) y los dedos de la mano derecha cubriendo a los de la izquierda. - El atleta se sitúa de espaldas al lanzamiento: pies en el borde del círculo, rodillas ligeramente flexionadas, brazosextendidos pero
CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO DE JABALINATRANSLATE THIS PAGE Cuestión de Técnica. Definición: El lanzamiento de jabalina es una prueba donde se lanza una jabalina a la mayor distancia posible. Los participantes de la prueba dispondrán de seis lanzamientos y el de mayor distancia será el que acabe puntuando. Existen diferencias enlas
CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO DE DISCOTRANSLATE THIS PAGE TÉCNICA. Fase de preparación o de posición de salida y entrada en giro. Esta es una fase donde el lanzador esta en doble apoyo. Esta fase empieza con el cambio de dirección del disco y termina cuando el pie derecho pierde contacto con el suelo. Fase de entrada o de rotación sobre el pie izquierdo. CUESTIÓN DE TÉCNICA: ANÁLISIS COMPARATIVO ESTILO …TRANSLATE THISPAGE
Cuestión de Técnica. Ante vosotros dos vídeos mostrando el estilo de mariposa en la piscina. Tres nadadores frente a frente, dos amateur contra el hombre que lo ha ganado todo, Michael Phelps. Pensareis: - pobres, se los papa sobrado aún sin usar las piernas (parte del cuerpo donde radica la mayor potencia de este conocido nadador). CUESTIÓN DE TÉCNICA: ANÁLISIS TÉCNICO DEL SALTO DE …TRANSLATETHIS PAGE
Así que aplicaremos detalles técnicos a modo de receta de cocina. Ingredientes para un buen salto de altura. 1 - Velocidad de salida: El atleta tiene que lanzarse velozmente y con todo hacia la barra y su último paso debe de colocarse delante del cuerpo. 2 - Pisar con fuerza el suelo: Durante el último impulso se busca pisar con fuerzapara
CUESTIÓN DE TÉCNICA: FICHA CONTROS DE VALLASTRANSLATE THIS PAGE Ficha de control de salto de vallas. Fecha: 1-Mal 2-Regular 3-Bien 4-Muy bien. Alumno evaluador: Alumno evaluado: ASPECTOS GENERALES. CUESTIÓN DE TÉCNICA: LANZAMIENTO DE PESOTRANSLATE THIS PAGE Posición inicial: El lanzador se coloca de espaldas al lanzamiento, con el peso colocado debajo de la mandíbula inferior de manera que los dedos puedan tocar el cuello. El codo del brazo que porta el peso se eleva y se separa del cuerpo en prolongación de la línea de los hombros y el otro brazo se eleva en dirección al suelo. CUESTIÓN DE TÉCNICA: PEOPLE ARE AWESOMETRANSLATE THIS PAGE Increíble lo que la gente puede llegar a conseguir. CUESTIÓN DE TÉCNICA: ACROSPORTTRANSLATE THIS PAGE Acrosport. DEFINICIÓN: También conocido como gimnasia acrobática es una disciplina que se practica por parejas. las cuales pueden ser mixtas, tríos femeninos, o cuartetos masculinos. El mismo se encuentra. considerado como un deporte acrobático-coreográfico en el cual se integran tres. elementos fundamentales: formación de figuraso
CUESTIÓN DE TÉCNICA: EMOCIONES PASADAS POR …TRANSLATE THIS PAGE Hace unos meses, se nos ofreció la idea de realizar un descenso por el río. La verdad es que la mayoría nunca había hecho rafting; así que, Noe, Jefferson y yo fuimos los encargados de preparar todo. CUESTIÓN DE TÉCNICA: FICHA VALLASTRANSLATE THIS PAGE Incluye una sección de páginas en la barra lateral para publicar alli la ficha de vallas y el análisis de natación. ResponderEliminar
CUESTIÓN DE TÉCNICA: MAYO 2013TRANSLATE THIS PAGE Hace unos meses, se nos ofreció la idea de realizar un descenso por el río. La verdad es que la mayoría nunca había hecho rafting; así que, Noe, Jefferson y yo fuimos los encargados de preparar todo. CUESTIÓN DE TÉCNICA: NOVIEMBRE 2012TRANSLATE THIS PAGE Recobro (fase aérea): Esta fase comienza cuando la mano está dentro del agua. El hombro es lo primero que sale del agua, gracias al rolido, a continuación saldrá el codo, gracias a la flexión del brazo, seguidamente sale el antebrazo y por último la mano. CUESTIÓN DE TÉCNICA: OCTUBRE 2012TRANSLATE THIS PAGE Primera Carrera de Orientación. - Pues sí, nuestra primera carrera de orientación se desarrolló en el Veral una fría mañana de sábado en la que a pesar de que la mayoría de los de la clase salía a partir de las 11:00h había que estar a las 9:45h (todo esto se debió a que la organización tenía que tener ''tó'' controlado,claro
CUESTIÓN DE TÉCNICA: TORNEO DE RUGBY SEIS …TRANSLATE THIS PAGE Live. •. Después de la experiencia de nuestro torneo de Rugby tag con los compañeros de ciclo me puse a buscar los partidos de este torneo por internet. Os dejo un resumen de lo más destacado, sin duda cada día me gusta un poco más este deporte. Casi se me olvida poner este partidazo. YouTube. CUESTIÓN DE TÉCNICA DOMINGO, 2 DE JUNIO DE 2013ACROSPORT
DEFINICIÓN:
También conocido como GIMNASIA ACROBÁTICA es una disciplina que se practica por parejas las cuales pueden ser mixtas, tríos femeninos, o cuartetos masculinos. El mismo se encuentra considerado como un DEPORTE ACROBÁTICO-COREOGRÁFICO en el cual seintegran tres
elementos fundamentales: formación de figuras o pirámides corporales, acrobacias y elementos de fuerza y flexibilidad. Bueno una definición propia del diccionario ¿verdad? Muy aburrida la verdad; así que, vamos a poneros un ejemplo visual para que lo entendáis de mejor forma.Disfrutad de las
acrobacias realizadas por mis compañeros del TSAAFYD. Publicado por Carlosen 5:23:00
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MARTES, 28 DE MAYO DE 2013EL FRUTO DEL ÉXITO
Qué prima en la vida de cualquier persona? Y… ¿en la de un deportista? Qué se necesita para lograr tus metas? Para subir otro escalón de la pirámide? Para dejar tu huella.Para ser recordado.
Para destacar.
Para triunfar.
-MOTIVACIÓN-
Menuda tontería ¿no? Verdad o mentira no importa, es una realidad con la que todosconvivimos.
_Para que engañarnos; la vida es larga, pero muy rápida._ Aprovecha tu tiempo y si quieres algo busca la motivación necesariapara conseguirlo.
Publicado por Carlosen 11:00:00
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LUNES, 27 DE MAYO DE 2013 EMOCIONES PASADAS POR AGUA ^^ Continuamos con otro relato de las divertidas aventuras de nuestros técnicos de TSAAFYD. Hace unos meses, se nos ofreció la idea de realizar un descenso por el río. La verdad es que la mayoría nunca había hecho rafting; así que, Noe, Jefferson y yo fuimos los encargados de preparar todo. Fijada la fecha para el descenso, contratado el bus para el viaje y con todo pagado, allá que nos fuimos a Arbo. Salimos con un ligero retraso debido a que unas malvadas sábanas atraparon en la cama a un par de compañeros. Diré que ninguno sufrió daños mayores aparte de pelos revueltos y legañas en los ojos jajaja. El trayecto de ida fue de lo más tranquilo. Llegamos bien de tiempo, aparcó el bus y nos encaminamos a la nave de Arrepions para meternos en los trajes de neopreno, ponernos el casco, el chaleco y volver al bus para que nos dejase cerca del río. Como anécdota os contaré que en el bus nos moríamos de calor… Eso sí, ¡el vasco todo el curso en manga corta cada día de clase y en el bus no quitaba el traje por pereza! Llegado al río recibimos un cursillo acelerado sobre qué hacer y qué no hacer. Ansiosos por comenzar, tiramos los remos dentro de la balsa y por un estrecho sendero empezamos a transportarla entre todos. Emoción desde el principio ¡si señor! Lanzamos la balsa al río, colocamos las posaderas en los bordes de ésta. Nerviosos, intentamos remar a la vez. Así que se nos ocurrió la brillante idea de realizar una cuentade: UNO-DOS.
A lo largo del descenso nuestra Jefa del bote nos contaba anécdotas e historias que le habían ocurrido. Decir que durante varios intentos de giros bruscos en los rápidos estuvimos a punto de caernos al río. No se puede decir lo mismo de otras balsas jajaja. Tuvimos pequeñas pausas en las que podíamos tirarnos al agua, pensábamos que con los neoprenos no íbamos a pasar frío, ignorantes de nosotros… Continuamos nuestro divertido descenso por el río. Realizamos el rescate de la balsa de Juanín (manda carallo, un profesor rescatado por los alumnos). La verdad es que hubo momentos difíciles, por poco no llegamos a la orilla. Después de una maravillosa ducha, cogimos el bus para irnos a comer; decir que, devoramos los bocatas es quedarse corto. Camino a Lugo el sueño se apoderó de nuestros valientes aventureros y acabaron cayendo en las redes de Morfeo. Poco más que contaros gente, espero que os resultase una lectura divertida y entretenida. Hasta la próxima. PD: Casi se me olvida poneros la foto de Jefferson dormido, sólo que él acabó maquillado cuando estaba durmiendo ^^ Publicado por Carlosen 11:05:00
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MIÉRCOLES, 22 DE MAYO DE 2013 DE RUTA EN BICI. REGRESO AL BLOG. - Se mascaba la tragedia esta mañana cuando los alumnos de TSAAFYD miraban al cielo y sólo veían un cielo nublado. Soplaba un aire frío y parecía que iba a llover; no teníamos ánimos para coger a la tarde la bicicleta... (para que nos vamos a engañar). - A la salida de la última hora de clase. Algo pasó cuando nuestros protagonistas salieron del pabellón ¡¡hacía sol!!! Increíble pero cierto. El viento arrastró las nubes lejos, lejos, muy lejos. Nos dejó un cielo azul y a la vista a Lorenzo; eso sí, seguía haciendo un frío ''de carallo'' jajaja. - Tras la comida en compañía de Fátima, Noe, Dani y Bruno. Nos marchamos rumbo al punto de encuentro, no el bar si no el lugar de inicio de la ruta. Como llegamos los primeros decidimos hincharnos a comer galletas de chocolate y tumbarnos al sol para amenizar la esperadel resto.
- Una vez todos juntos, comenzamos la aventura. ¡Menuda aventura! descensos de vértigo, raíces y piedras asesinas se colocaban estratégicamente en el camino para que las ruedas de la bici pasase por encima y tras el bote se nos clavase el sillín en el culo. Terminados los descensos clava sillín, tocaba unas subidasestupendas.
- Seee, menudas cuestas empinadas, camino de cabras o rutas propias del mismísimo aventurero Jesús Calleja. Edu antes del comienzo nos gritaba ''¡cambiad de corona! Venga a ver quien logra subirla del tirón) Gracioso verle después a pie dándonos impulso para lograr comenzar el ascenso jajaja. Pedalear sin descanso, la cuesta parecía no tener final, conforme tomabas una curva encontrabas a algún compa a pie empujando de la bici y pensabas en bajarte. Sin parar hasta el final, inclinado el cuerpo hacia adelante y abajo para evitar hacer un caballito. ¿Un caballito? correcto, porque entre la subida, el intenso pedaleo, como te diese por erguirte... amigo, la cagastejajaja.
- Intensa la jornada por carreteras secundarias, pasarelas de madera, puentes, tierra, rocas, piedras y raíces. Nuestros técnicos no podían evitar repetir: -dios como me duele el culo-. -hoy duermo boca abajo- o -mañana arre de dios que llevo un cojín para sentarme en lasilla-.
- Llegado al final del camino, todos saltabamos cual tigre sobre el fresco césped. Una nueva experiencia en grupo, muy´guay la verdad. - Lástima que Andre y Ángela no pudieran asistir por su lesiones. Peeeero no preocuparse que si eso repetimos sólo por verlas disfrutarde la ruta jajaja.
- Confirmar mi regreso al blog; sí ¡HE VUELTO! Estaba abandonado desde tiempos inmemoriales la verdad. Lo retomo fuertemente, relataré todo lo vivido junto a mis compañeros, fotos, vídeos y anécdotas para entretener a vosotros queridos lectores (y si no lo lee nadie pues bueno, que se le va a hacer) Yo ya disfruto escribiendo así quecon eso llega.
Publicado por Carlosen 11:35:00
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SÁBADO, 19 DE ENERO DE 2013PEOPLE ARE AWESOME
Increíble lo que la gente puede llegar a conseguir. Publicado por Carlosen 2:14:00
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VIERNES, 18 DE ENERO DE 2013LANZAMIENTO DE PESO
DEFINICIÓN DE LA PRUEBA * El peso es una modalidad atlética que consiste en lanzar una bolade acero.
-En hombres: 7,26kg
-Mujeres: 4kg
TIPOS DE AGARRES
Se puede realizar de tres formas diferentes: -Todos los dedos unidos-Pulgar separado
-Pulgar y meñique separados TÉCNICA DEL LANZAMIENTO * Posición inicial: El lanzador se coloca de espaldas al lanzamiento, con el peso colocado debajo de la mandíbula inferior de manera que los dedos puedan tocar el cuello. El codo del brazo que porta el peso se eleva y se separa del cuerpo en prolongación de la línea de los hombros y el otro brazo se eleva en dirección al suelo. La pierna de apoyo en contacto con el borde superior del círculo y la otra pierna semiflexionada, algo atrasada y contactando con el suelo con la punta del pie. * Balanceo: El tronco se inclina hacia delante para colocarse casi paralelo al suelo, apoyándose únicamente en la pierna derecha. * Agrupamiento: la pierna izquierda que está en equilibrio se aproxima hacia la derecha agrupándose de este modo todos los segmentos corporales. * Deslizamiento: Se impulsa desplazando la cadera y desequilibrando el cuerpo hacia atrás con la pierna de apoyo y con la libre como dando una "coz", La pierna de apoyo con este impulso realiza un deslizamiento hacia el centro del círculo y en linea recta a la posición del lanzamiento. Los hombros deben mantenerse paralelos al suelo. El pie derecho llega al centro del círculo formando un ángulo aproximado de 135º con la dirección de lanzamiento y con la pierna flexionada y el pie izquierdo llega próximo al contenedor (3-5 cms.) formando un ángulo de 45º con la dirección de lanzamiento. El peso del cuerpo recae en la pierna de apoyo y la izquierda permanece pasiva. El tronco se sitúa en prolongación a la pierna libre queestá extendida.
* Final y recuperación: A través de una rotación que comienza en la punta del pie de la pierna de apoyo, el cuerpo se va orientando a la dirección del lanzamiento e irá realizando una transmisión de las fuerzas (cadena cinética) que termina con la extensión del brazo lanzador y un fuerte movimiento de muñeca, saliendo el peso despedido con ayuda de los dedos, quedando la palma mirando hacia fuera. Se efectúa una flexión del tronco y una inversión de piernas con la única finalidad de no salirse del círculo. Adjuntamos un vídeo del GRAN (en mayúsculas por supuesto) lanzador de peso español Manolo Martínez Publicado por Carlosen 12:12:00
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JUEVES, 10 DE ENERO DE 2013 A LA AVENTURA DE LA NIEVE Si, lo habéis adivinado, oy a hablar del snowboard (mae mía que listos sois jajaja). Deporte que se practica en la nieve o desierto según si uno prefiere pasar frío o calor. Pasos a seguir para un viaje a la nieve: - Hacer la reserva de los 50€ de Edu, preferible si cada mes se van ingresando 50€ más. Para evitar eso del dolor a la hora de pagar. - Para conseguir el dinero del viaje no olvideis extorsionar, robar, hacer trapicheos, timar a la gente y por supuesto vender rifas.Muuuchas rifas.
Has hecho ya tu ingreso? Felicidades, ya puedes venirte a la nieve. Mi elección entre esquí y snow fue el snow. Debido a que ya tuve oportunidad de probar el esquí; así que ahora quiero pegarme culadas, caídas, resbalones de todo tipo con la tabla de snowboard. Qué necesitamos para ir a practicar snow? -Este muchacho del vídeo nos da las pautas: Excelente, agradecemos a este muchacho sus explicaciones y con la lista del material nos vamos al Decathlon (si lo has leído y a sonado como lo dice Gayoso ahora estarás riendote muchísimo XD) Qúe pierna llevo delante?Cómo me deslizo?
¡¡¿¿ CÓMO SE FRENAAAA?!!!!! Cómo me monto en el telesilla? (Esta te la dedico Diego jajaja) Todos estos miedos, dudas, inseguridades... Las comenté con mi compañero de clase Diego. Demasiadas cosas para tener en la cabeza verdad? Ay pero que gran herramienta es youtube que nos instruye enlo BÁSICO.
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Publicado por Carlosen 10:41:00
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