Are you over 18 and want to see adult content?
More Annotations
![A complete backup of https://mlscottsdale.com](https://www.archivebay.com/archive6/images/6aab7aba-d8e6-4b75-b32b-d7bb487a3079.png)
A complete backup of https://mlscottsdale.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://gamewood.net](https://www.archivebay.com/archive6/images/ee8c4b0e-4dc1-40bc-9250-a7c14e38c578.png)
A complete backup of https://gamewood.net
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://ohio4h.org](https://www.archivebay.com/archive6/images/74589b59-808a-4072-80b7-271e45b4d3c6.png)
A complete backup of https://ohio4h.org
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://lazyoaf.co.uk](https://www.archivebay.com/archive6/images/181f2a73-a540-49c4-9fb4-0782bd7e674b.png)
A complete backup of https://lazyoaf.co.uk
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://webspiders.com](https://www.archivebay.com/archive6/images/5a5ab612-b0dd-4a76-bce7-ba62006973ce.png)
A complete backup of https://webspiders.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://orissaspider.com](https://www.archivebay.com/archive6/images/be699977-94a3-4ce1-b4a8-053cabbc3c1c.png)
A complete backup of https://orissaspider.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://alivedirectory.com](https://www.archivebay.com/archive6/images/656e12e5-0edf-4691-9fd8-403dca1bd303.png)
A complete backup of https://alivedirectory.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://footballbenchmark.com](https://www.archivebay.com/archive6/images/c4d3751a-3f84-4678-9aa2-7ba285377e72.png)
A complete backup of https://footballbenchmark.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://oztix.com.au](https://www.archivebay.com/archive6/images/b526c899-29fa-4fde-960f-604d19be43fb.png)
A complete backup of https://oztix.com.au
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://fernandaprando.com](https://www.archivebay.com/archive6/images/35e046fb-103e-44a5-8dd0-1144c277787a.png)
A complete backup of https://fernandaprando.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://fayettecountyga.gov](https://www.archivebay.com/archive6/images/fd699b31-160e-4884-9a2d-09cf114c0967.png)
A complete backup of https://fayettecountyga.gov
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://pointedkitchen.com](https://www.archivebay.com/archive6/images/bebf7ea1-6a51-460b-a864-db7e8c7e8204.png)
A complete backup of https://pointedkitchen.com
Are you over 18 and want to see adult content?
Favourite Annotations
![A complete backup of https://shophumm.com.au](https://www.archivebay.com/archive6/images/6839e73a-10db-457f-86c4-d44c81a86539.png)
A complete backup of https://shophumm.com.au
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://gubo.org](https://www.archivebay.com/archive6/images/fabaeab5-2826-44f4-9b3e-9ed1117419a3.png)
A complete backup of https://gubo.org
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://juanmerodio.com](https://www.archivebay.com/archive6/images/db627c69-f3d4-465c-aa60-7124284f97a2.png)
A complete backup of https://juanmerodio.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://cgiflythrough.com](https://www.archivebay.com/archive6/images/50b338f1-e10e-4bee-89d1-d3a30e18e9c6.png)
A complete backup of https://cgiflythrough.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://geneus.ch](https://www.archivebay.com/archive6/images/2ddddaac-bb79-4700-9591-47902d3f5e98.png)
A complete backup of https://geneus.ch
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://logement-etudiant.com](https://www.archivebay.com/archive6/images/54d68507-78cf-4407-9f5c-a8fc343bc6a5.png)
A complete backup of https://logement-etudiant.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://puretadalafil.com](https://www.archivebay.com/archive6/images/61efd37c-888d-446b-881c-69c9defd6588.png)
A complete backup of https://puretadalafil.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://activitiesabroad.com](https://www.archivebay.com/archive6/images/7782db14-61fb-4e0d-b12f-42322d95b437.png)
A complete backup of https://activitiesabroad.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://experis.com](https://www.archivebay.com/archive6/images/61b94f8e-2a51-4f31-bb05-f71694a720bf.png)
A complete backup of https://experis.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://culture76.ru](https://www.archivebay.com/archive6/images/d2c31758-ba8d-4390-a612-84b88678b735.png)
A complete backup of https://culture76.ru
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://hippopress.com](https://www.archivebay.com/archive6/images/90f19ff9-fa7b-4f8f-a570-393608d4322d.png)
A complete backup of https://hippopress.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of https://cheki.co.ke](https://www.archivebay.com/archive6/images/578b052c-0f9d-45ce-8f5b-7ec3d068a3b6.png)
A complete backup of https://cheki.co.ke
Are you over 18 and want to see adult content?
Text
Győr
IZOMGÖRCS IZOMGÖRCSÖK OKAI KEZELÉSE ÉS MEGELŐZÉSETRANSLATE THISPAGE
Fájdalmas izomgörcs. Akinek volt már izomgörcse tudja, hogy mennyire fájdalmas is lehet. Az akaratlan és erős izomösszehúzódás bármilyen vázizmot érinthet de leginkább a két ízületet áthidaló izmokat. Súlyosabb esetben a megszűnése manuális nyújtást kíván. A DUGÓFIGYELŐ BUDAPEST AKTUÁLIS FORGALMI HELYZETE …TRANSLATE THISPAGE
Dugófigyelő Budapesten. Waze és Here WeGo közlekedési térkép, aktuális forgalmi helyzete gyors közepes és lassú gépjármű haladás és közlekedési dugók a forgalmi térképen a gpstelefonok alapján.
MAGYAR NEMZETI OLDALAK CENZÚRA NÉLKÜL. ALTERNATÍV …TRANSLATETHIS PAGE
Alternatív hírek. Magyar nemzeti híroldalak, idegen érdekek és cenzúra nélkül. Összefogás a magyarságért! Az eltitkolt és kiszivárogtatott magyar és külföldi hírek hírportálok a hatalom internetes cenzúra alatti link-gyűjteménye. Magyar hírek magyar weboldalak nemzeti bloggerek. M0 AUTÓPÁLYA KÖRGYŰRŰ FORGALMI HELYZETE BUDAPEST …TRANSLATETHIS PAGE
M0 autópálya közlekedési térképen, Budapest körgyűrűjének aktuális forgalmi helyzete. Gépjármű haladás és dugók a forgalmi térképen. Az M0-as, M31-as , M5-ös és M51-es, M1-es autópályák forgalma. MISKOLC TÉRKÉP UTCA ÉS CÍM KERESÉSE Miskolc utcakereső térképe. Cím kereséséhez kattints a ikonra és írd be a címet. A város nevét is írd be! Kereső példák: Miskolc Diósgyőri vár, 3525 Miskolc Palóczy út 5., Miskolc Egyetemváros, Miskolc Szirma, Miskolc Herman Ottó Emlékpark, Miskolc Majláth, Miskolc Diósgyőr, Miskolc DVTK ÚTVONALTERVEZŐ EURÓPA ORSZÁGAIBAN AUTÓVAL. …TRANSLATE THIS PAGE Útvonaltervező Európa országaiban autóval. Európa térkép és autópálya használati útvonalak és elkerülő utak. Magyarország, Ausztria, Németország, Horvátország, Olaszország külföldi útvonaltervezés autóval. MAGYARORSZÁG KERÉKPÁRÚT TÉRKÉPTRANSLATE THIS PAGE Magyarország kerékpárútjai. Kerékpárút térképek településekről: Budapest Kecskemét Székesfehérvár Szombathely Szolnok Tatabánya Érd Zalaegerszeg Sopron Eger Kötegyán Szeleste Duna menti, Budapest, Debrecen, További térkép: Budapest térkép címek keresésével.. BUDAPEST KERÜLETEI TÉRKÉPEN Budapest kerületi utcakereső térkép a tömegközlekedés térképével. Budapesti városrészek kerületek épületek hidak utak és cím keresője térképen. PÉCS KERÉKPÁRÚT TÉRKÉP Kerékpárutak Pécsen. Pécs biciklis térképe. Kerékpárutak térképei. Kerékpárút térképek: Pécs kerékpárút térkép, Győr kerékpárút térkép, Duna menti kerékpárút térkép, Keszthely kerékpárút térkép, Esztergom kerékpárút térkép, Debrecen kerékpárút térkép, Balaton kerékpárút térkép, Dunakeszi kerékpárút térkép, Budapest kerékpárút térkép GYŐR TÉRKÉP UTCA HÁZSZÁM ÉS CÍM KERESÉSETRANSLATE THIS PAGE Cím kereséséhez kattints a ikonra és írd be a címet. A város nevét is írd be! Kereső példák: Győr Széchenyi István Egyetem, Győr Belváros, Győri Nemzeti Színház, Győri Dunakapu tér, Győr Batthyany tér, Győr Hédervári út, Győr Kossuth híd, Győr Jedlik Ányos híd, Győr Széchenyi híd, Győr Bécsi kapu tér,Győr
IZOMGÖRCS IZOMGÖRCSÖK OKAI KEZELÉSE ÉS MEGELŐZÉSETRANSLATE THISPAGE
Fájdalmas izomgörcs. Akinek volt már izomgörcse tudja, hogy mennyire fájdalmas is lehet. Az akaratlan és erős izomösszehúzódás bármilyen vázizmot érinthet de leginkább a két ízületet áthidaló izmokat. Súlyosabb esetben a megszűnése manuális nyújtást kíván. A DUGÓFIGYELŐ BUDAPEST AKTUÁLIS FORGALMI HELYZETE …TRANSLATE THISPAGE
Dugófigyelő Budapesten. Waze és Here WeGo közlekedési térkép, aktuális forgalmi helyzete gyors közepes és lassú gépjármű haladás és közlekedési dugók a forgalmi térképen a gpstelefonok alapján.
MAGYAR NEMZETI OLDALAK CENZÚRA NÉLKÜL. ALTERNATÍV …TRANSLATETHIS PAGE
Alternatív hírek. Magyar nemzeti híroldalak, idegen érdekek és cenzúra nélkül. Összefogás a magyarságért! Az eltitkolt és kiszivárogtatott magyar és külföldi hírek hírportálok a hatalom internetes cenzúra alatti link-gyűjteménye. Magyar hírek magyar weboldalak nemzeti bloggerek. M0 AUTÓPÁLYA KÖRGYŰRŰ FORGALMI HELYZETE BUDAPEST …TRANSLATETHIS PAGE
M0 autópálya közlekedési térképen, Budapest körgyűrűjének aktuális forgalmi helyzete. Gépjármű haladás és dugók a forgalmi térképen. Az M0-as, M31-as , M5-ös és M51-es, M1-es autópályák forgalma. MISKOLC TÉRKÉP UTCA ÉS CÍM KERESÉSE Miskolc utcakereső térképe. Cím kereséséhez kattints a ikonra és írd be a címet. A város nevét is írd be! Kereső példák: Miskolc Diósgyőri vár, 3525 Miskolc Palóczy út 5., Miskolc Egyetemváros, Miskolc Szirma, Miskolc Herman Ottó Emlékpark, Miskolc Majláth, Miskolc Diósgyőr, Miskolc DVTK RUN YOURS TRULY IN HUNGARYTRANSLATE THIS PAGE 2021-es YT eredmények. Itt küldheted be a 2021. február 28-i Yours Truly Futás eredményét: Futás regisztrációja. Magyar eredmények itt: Yours Truly Eredmények Havi bontásban: 2021 január 2021 február.. Kilométergyűjtés futóhelyek szerint: januári, februári és az összesített. Yours Truly 2021 IZOMGÖRCS IZOMGÖRCSÖK OKAI KEZELÉSE ÉS MEGELŐZÉSETRANSLATE THISPAGE
Fájdalmas izomgörcs. Akinek volt már izomgörcse tudja, hogy mennyire fájdalmas is lehet. Az akaratlan és erős izomösszehúzódás bármilyen vázizmot érinthet de leginkább a két ízületet áthidaló izmokat. Súlyosabb esetben a megszűnése manuális nyújtást kíván. A NIKE+ SPORTBAND USER’S GUIDE The Nike+ SportBand User’s Guide 2 Table of Contents 3 Welcome 3 What You Need to Get Started 4 Quick Start Guide 7 Before You Run 8 Using the Nike+ Connect Software 8 Nike+ Connect Screens 9 The Settings Button 10 The Profile Tab 11 The Time and Date Tab 12 The Calibration Tab 14 The Customize Tab 15 Using your Nike+ SportBand 16 During Your Run 18 Ending a Run 19 After Your Run TÖMEGKÖZLEKEDÉSI ÚTVONALTERV ÁTSZÁLLÁSOKKAL, MÁV …TRANSLATETHIS PAGE
A két hely közötti útvonalterv autóbusszal, vonattal, villamossal, metróval, trolival a magyarországi tömegközlekedési járművekkel! Magyarország helyi és távolsági járatok útvonaltervezése: Amennyiben több útvonal jelenik meg, akkor kattints az útvonalakra a részletes térképes megjelenítéshez. BKV ÚTVONALTERVEZŐ BUDAPESTEN …TRANSLATE THIS PAGE BKV Útvonaltervező Budapesten tömegközlekedéssel. Busz villamos metró troli útvonaltervező térképe. Budapest BKK útvonalterve. M7 AUTÓPÁLYA FORGALMI HELYZETE TÉRKÉPEN M7 autópálya közlekedési térképe, Budapest mellett Érd, Székesfehérvár, Siófok, Balaton és Nagykanizsa irányokban az utak aktuális forgalmi helyzete gyors közepes és lassú gépjármű haladás dugók a forgalmi térképen. Az M3-as, M30-as és M35-ös autópályák forgalma. UTCAKERESŐ BUDAPEST TÉRKÉP BKV TÖMEGKÖZLEKEDÉS …TRANSLATE THISPAGE
Budapest utcakereső térképe BKV / BKK tömegközlekedési útvonalakkal. Kezd el gépelni az utcát, szükség esetén írd be a kerületet is. Tippek: Húzd a térképen lévő ikont a térkép adott helyére az utcanézet megtekintéséhez. Kezd el gépelni a címet a térkép feletti mezőbe vagy másold be BUDAPEST MŰHOLDAS TÉRKÉP részeletes műholdas térképe Budapesten. Budapest műholdas térképe címkeresővel. Kezd el gépelni címet, megadhatsz kerületet és irányítószámot is. MISKOLC TÉRKÉP UTCA ÉS CÍM KERESÉSE Miskolc utcakereső térképe. Cím kereséséhez kattints a ikonra és írd be a címet. A város nevét is írd be! Kereső példák: Miskolc Diósgyőri vár, 3525 Miskolc Palóczy út 5., Miskolc Egyetemváros, Miskolc Szirma, Miskolc Herman Ottó Emlékpark, Miskolc Majláth, Miskolc Diósgyőr, Miskolc DVTK DUNA MENTI KERÉKPÁRÚT TÉRKÉP Duna menti kerékpárút térkép. A Duna kerékpáros térképe. Kerékpározz a Duna mentén! FUTÁS.NET: FUTÁS, ÚSZÁS, KERÉKPÁROZÁS* Yours Truly
* Úszásoktatás
* Lábterápia
* Futónaptár
* Fórum
* Cikkek
* Úszóedzés
* Futó kalkulátor
YOURS TRULY H. 2021
Kiírás: YOURS Truly 2021 Futók: YOURS Truly eredmények 2020-ban a legtöbb futót megmozgató helyszínek sorrendje: YT-tteljesítők. .
2020-es év összesítés: YT eredmények.
XV. BÖLLHOFF TÓPARTI-FUTÓPARTI XV. Böllhoff Tóparti-futópartielmaradt áprilisi
rendezvénye 2020. szeptemberben 6-án lesz megtartva. VI. NÉGY KOMP FUTÁS 2020. szeptember 19-én a Szentendrei-szigeten. Versenykiírás : Négy Komp Futás NYÍLTVIZI ÚSZÁS A LUPÁN 2020 Lupa szigeten elkezdtünk nyíltvizi úszóedzéseket tartani: úszás a Lupán.
EGÉSZSÉGÜNKÉRT: A MÉZ! Amit érdemes tudni: a méz jótékony hatásai.
MOTÍVÁCIÓ
Viniczai Andrea, Oravecz Orsolya: Álmodj, tervezz, fuss! ÚSZÁS A DAGÁLYBAN2019 szeptember
16-án kezdjük az évvadot! Részletes kiírás és csatlakozás: úszóedzések Folyamatosan lehet csatlakozni:újrakezdem!KÁNIKULA
Aki rendszeresen sportol az a rekkenő melegben sem hagyja abba a sportot és a futóversenyeket sem halasztják el. Mire figyeljünk a nyári hőségben, verseny előtt, közben ésutána:
- folyadékpótlás
- túlhevülés
SPARTATHLON 2019
Kettős magyar győzelem született idén Görögországban, a Spartathlon elnevezésű 246 kilométeres ultrafutó versenyen. A nők mezőnyében Maráz Zsuzsanna, a férfiak között pedig Bódis Tamás nyert. Az Athén és Spárta között 1983 óta minden szeptember utolsó péntekén megrendezett verseny honlapja szerint az esztergomi futónő 27 óra 15 perc 12 másodperc alatt teljesítette a távot, és a férfiak közül is csak heten tudták megelőzni. A távot leggyorsabban teljesítő Bódis Tamás ideje 23 óra 28 perc 37 másodperc. A második helyen Csécsei Zoltán, az ötödiken Simonyi Balázs végzett, Borbás Tibor pedig tizenkettedik lett. Maráz Zsuzsanna tavaly is győzött, 2017-ben második, 2016-ban harmadik lett, a most másodszor induló Bódis Tamás pedig tavaly negyedik volt a Spartathlonon, amely a Pheidippidész nevű futár Hérodotosz által dokumentált futásának állít emléket. Sikerrel teljesítették a 246-kilométeres távot: Bódis Tamás, Csécsei Zoltán, Simonyi Balázs, Maráz Zsuzsanna, Borbás Tibor, Toldi Péter, Gyöngyösi János Tibor, Taksonyi Szilárd, Kisháziné Zombory Erika, Gálik Ervin, Veress Béla, Csákány Krisztina, Korányi Balázs és Zahorán János. A verseny nehézségét jellemzi, hogy a jól felkészült 376 indulóból csupán 197 ultrafutó jutott el a célig. HOGYAN VÁLASSZUNK TELJESÍTMÉNYDIAGNOSZTIKÁT?Laktátgörbe és
edzéstartományok.Nyugalmi HRV analízis? Itt megtudhatod: Mire jó a teljesítménydiagnosztika?ÚSZÓEDZÉSEK
Mit úsznak a Futás.Net úszói a reggeli edzéseken? Itt megtudhatod: úszóedzések KERÉKPÁROS EDZÉSI LEHETŐSÉG kerékpáros edzések BERLIN MARATON - ÚJ VILÁGCSÚCS 2018!2018
szeptember 16. a 45. BMW BERLIN-MARATHON új rekordokkal: 44 389 futó 133 országból és rekordszámú sikeres teljesítő, 40 775 sikeres maratoni teljesítő! Eliud Kipchoge, a 33 éves kenyai futó a verseny eleján az élre áll és fut:új maratoni világcsúcs 2018!
EGYESÜLETI RUHÁZAT Úszáshoz: Egyesületi logózott termékek.
TALPIZOMZAT ERŐSÍTÉS FUTÓKNAK 5 erősítő gyakorlat : mindennapi lábtorna futóknak A GYORSZÚSZÁSRÓL - ÚSZÓKNAK Energiagazdálkodás gyorsúszóknak, triatlonistáknak : alábmunkáról
MEZÍTLÁB
Élmény és biztonság: Mezítlábas edzés Sportolj mezítláb! : Mezítlábas sportok Na de jó ez nekem? Miért jó mezítláb? 5 DOLOG A SÉRÜLÉSMENTES FUTÁSÉRT!Az
alábbi 5 dolog segít benne, hogy sokáig panaszmentesen élvezhessük: a sérülésmentes futásért.
A BOKA STABILITÁSÁÉRT A bokai-instabilitás gyakori a bokasérülések után. Erősítő gyakorlatokról már írtunk. Mit lehet még tenni? Szenzoros ingerekkel a stabilitásért.
ÚSZÁS
2015-től havonta jelentkezünk egy-egy írással, ami kezdő és haladó úszóknak ad néhány hasznos tippet. Januári tanácsok a légzésről és a monotonitás elkerüléséről: levegővétel,
ne légy gépies!
Februári tanácsok a lebegésről és a ritmus tartásról: lebegés, ritmus
.
FUTÓK LÁBFÁJÁSA
A futás közbeni lábfájások okai: lábfájdalmakfutóknál. .
MÁRCIUSI TIPPEK ÚSZÓKNAK Kezdőknek ajánljuk: az úszók félelmei.
Haladóknak ajánljuk: az izomerőről.
DE KICSODA IS AZ A DENNIS KIMETTO…? Világcsúcs születik: Berlin Maraton 2014. ÚJABB MARATONI VILÁGCSÚCS BERLINBEN Dennis Kimetto 26 másodpercet javított a Wilson Kipsang 2013-asmaratoni rekordján
. A berlini
pályán immár a 7-ik csúcsdöntés született. Az új maratoni világcsúcs ideje: 2 ÓRA 2 PERC 57 MÁSODPERC. Dennis Kimetto 30 éves kenyai futó sebessége: 20.591 km/óra, azaz 2 perc 54,8 másodperc kellett egy kilométer megtételéhez (átlagban).VÁDLI HÚZÓDÁSA
A vádli húzódás okai: vádli húzódás.
PRICE ÉS MEAT
Az lágyrészsérülések akut kezelésére elterjedt protokoll a (P)RICE: Húzódás, rándulás, ficam...
TÚLTERHELÉSES TÜNETEK Az alsóvégtagi túlterheléses szindrómák nagyon gyakoriak futók körében. A „futóbetegségek” fele túlterheléses szindróma: a túlterhelés tünetei . VILÁGCSÚCS A BERLIN MARATHONON A kenyai Wilson Kipsang 2:03:23 óra alatt teljesítette a 42,195 kilométeres maratoni távot Berlinben. Ezzel megdöntötte honfitársának, Patrick Makaunak berlini rekordját 2:03:38. Makau
térdproblémái miatt lépett vissza idén. Új világcsúcs a BerlinMaratonon.
A SPORTSÉRÜLÉS MEGELŐZHETŐ! A sportolók mumusa a sérülés. A jó hír: a sportsérülés megelőzhető! 24 ÓRÁS VILÁGCSÚCS A HOLLANDIAI STEENBERGBEN A napokban a hollandiai Steenbergben rendezték meg a 24 órás ultrafutás 2013. évi világ- és Európa-bajnokságát. A holland város 2005 óta ad otthont huszonnégy órás versenyeknek, 2008 óta itt tartják a holland bajnokságot is. A nemzetközi összecsapáson igen komoly eredmények születtek, magyar csapat is indult mindkét nemben. Összesen harmincnégy országból több mint háromszáz versenyző nevezett. 24 órás eredmények.
AZ ÉN GYÓGYTORNÁM Mozgás és gyógytorna Szakértőnk, Hollós Barnabás gyógytornászsegít a
mozgásszervi panaszok megoldásában. Írásait itt olvashatjuk: az én gyógytornám . Kérdéseket feltenni email-en vagy a fórumonlehet.
IRAMJÁTÉK
Játék az irammal avagy a fartlek módszer: Iramjátékos futás KERÉKPÁROS EDZÉSEKSzeptemberben
induló új kerékparos edzés, és oktatás lehetőség:kerékpárosedzések
FUTÓNAPTÁR
* Vasárnap, 2021. Június 20. 3. Rácalmási Szigetfutás Rácalmási Gyalogtúra és Nordic Walking Rácalmási Terepkerékpár verseny további futóversenyek: Kövektező futóversenyekFutónaptár
EGYÉNI ÚSZÁSOKTATÁS A DAGÁLYBAN Kezdőknek egyéni foglalkozás keretében az úszás technikájának finomítása, valamint csoportos edzés haladóknak:Részletek:
Futás.Net Úszásoktatás a Dagályban.
NÉGY ÉVSZAK MARATON Fuss Maratoni távot négy részletben! A pusztaszobolcsi futóverseny részletei és az eddigieredmények:
Négy Évszak Maraton Következő verseny:2020. MÁJUS 30.
Sziasztok futók! A COVID-19 vírus járvány miatt a május 30.-ra tervezett II.Tavaszi fordulónkat 🏃♂️😘🏃♀️ a hagyományos formában nem tudjuk megtartani!!! Ezért úgy gondoltuk, hogy a Négy Évszak Maraton II. fordulója VIRTUÁLIS formában lesz meghirdetve...🏃♂️😘🏃♀️ Ez úgy történne, hogy mindenki aki részt akarna venni ilyen formában a versenyen, az Május 30.-31.-én bárhol lefutja a 10 km-et, (azért 10 km mert azt pontosabban mérhető!) és azt órával vagy telefonos futó alkalmazással rögzíti, majd beküldi az oldalunkra 1-2 róla készült futó fotóval, névvel és születési évvel...🏃♂️😘🏃♀️ Mi kiértékeljük a feltöltött futásokat és minden kategóriában a helyezetteknek kiálltjuk az oklevelet, amelyet otthon ki tudtok nyomtatni... Ezeket az eredményeket is figyelembe vesszük az év végi össz. értékelésnél is... 🏃♂️😘 Minden beküldő eredményét közzé tesszük eredmény listánkon, és szintén beszámít az év végi összesített értékelésbe.FALTÁMASZ
Egyszerű faltámaszos vádli nyújtó gyakorlat, amely még achilles és talpi bőnye problémák esetén is ajánlott:vádli nyújtása
HALLUX VALGUS
Amikor nagylábujj abdukálódik: Halluxvalgus és a
bütyök tornáztatása.
CSÚCSFUTÁS A TOKAJI-HEGYRE Az Aradi vértanúkra emlékeztek október 6-án Tarcalon, ahol az emlékfutás résztvevői az 5,5 kilométeres távon 400 méter szintet gyűrtek le, feljutva a Kopasz-hegy legtetejére (Tokaji-hegy). Részletek: emlékfutás beszámoló és eredmények.
Q-SZÖG ÉS A TÉRDFÁJÁSA futótérdről
MIÉRT ÉRDEMES LEVEZETNI? Hajlamos vagy sérülésre? Szeretnél jobb erdményeket elérni?Miből áll a
levezetés?
SPORTMELLTARTÓ
Részletek: Megfelelő sportmelltartót.
SÁRVÁR FUTÁS
A 2013-as ultrafutás képei: 10. 12/24 órás futás képek 2013 FUTÓPARTIK ESZTERGOMBAN Dunaparti Futópartik, immár 7-ik éve tartó futóverseny sorozat eredményei.
VELENCE 10X
26. Tókerülő Kerékpáros Teljesítménytúra Tekerd körbe a tavat egyszer, esetlég kétszer.. , 10X ! 2020.június 06.
Helye: Velence, Tópart utca 16-nál a parkban Nyitvatartás: 6:00 - 20:00 Nevezés: 6:00 - 16:00 között folyamatosan, távonként eltérő zárási időpontokkal, előnevezés is lehetséges. Indulás: 6:00 - 16:00 között folyamatosan, távonként eltérő zárási időpontokkal. Rendező: Békásmegyeri "Vándor" Kerékpáros Klub - BVKK. KALKULÁTOROK FUTÓKNAK Legújabb kalkulátorok: A futótáv és célidő számítása: Futósebesség km/perc tempóban Pete Riegel futóképlet: Versenyidő becslése.
AZ IZOMGÖRCSŐL
Mi
okozza az izomgörcsöt és hogyan szüntessük meg: az izomgögcs.
MARATONI KAVALKÁD
Milyen volt a
26-ik? Nézd meg a képválogatásunkat is! maratoni kavalkád a fővárosbanA NYÚJTÁSRÓL
nyújtás és flexibilitásMEZÍTLÁB?!
Mezítláb: Miért jó mezítláb?.
VII. PINCÉR FUTÓVERSENY Immár a hetedik pincér futóversenyt szervezte meg a Le Meridien szálloda Budapesten. A verseny a Le Meridien Budapest szállodától indult. Budapest belvárosának utcáin keresztül a versenyzők elhaladtak a Hotel Intercontinental és a Marriott Hotel mellett, egy tálcát tartva a kezükben, melyen italokat tartalmazó poharakvoltak.
A kevésbé gyakorlott szakácsok a főzés kellékeivel, míg az igazgatók és menedzserek egy billentyűzettel a kezükben futhattak. Le Méridien Pincér futóverseny ATLÉTÁK TÍZPARANCSOLATA Hogyan küzd egy atléta? Fair Play a sportban: Athléták TízparancsolataFUTÁS.NET FOTÓK
Szerzői jogok: Fotók másolása ITU TRIATLON VB BUDAPEST Budapest adott otthont a 2010-es Triatlon Világbajnokságdöntőjének
Triatlon Elite Men
Women bicycle race
HALASI HAJTÁS TRIATLON 2010. augusztus 22-én került megrendezésre a 25 kiskunhalasitriatlon verseny.
A fiatal versenyzők gyermek távon, a 14 év felettiek a sprint távon indulhattak. Halasi Hajtás képek: Halasi Hajtás Triatlon 1. Halasi Hajtás Triatlon 2.TURUL KUPA
Kerékpárverseny Tatabányán, a 100 kilométeres mezőnyversenyről készítettünk képeket. A képeken az verseny végén a meggyötört kerékpárosok láthatóak, akiknek még meg kell küzdeniük a verseny végén a Turul emelkedőjével.Turul Kupa Képek
BAGLYAS-HEGYI FUTÓVERSENY EREDMÉNYEK A nagy hagyományokkal rendelkező futóversenyt idén már 26-odszorrendezték meg:
Baglyas-hegyi Futóverseny ÚSZÁSOKTATÁS BUDAPEST Triatlon ra, Ironmanre készülsz vagy csak szeretsz úszni? Esetleg még nem tudsz úszni? Úszásoktatás és úszóedzéseka
Császár-Komjádi Uszodában. SOHA NEM KÉSŐ ELKEZDENIElkezdjük-e a
futást és a többi sportot, ha már túl vagyunk a negyedik x-en? Olyan 40 és 60 év közötti amatőr sportolókat vizsgáltak, akik korábban nem végeztek rendszeres testmozgást: Szenyiorok húzzatok futócipőt!FUTÓNAPTÁR
Futónaptár !
Magyarországi és a magyar futók által gyakrabban látogatott külföldi futóversenyek listája! Remélhetőleg minden futóverseny szerepel a futónaptárban, ha mégsem akkor írd be a naptárba az "Új futás bejegyzés"-re kattintva vagy küld el emailben (akár kiírással) következőcímre:
_futas kukac futas.net_FUTÁS.NET AJÁNLÓ
Futócipők
Úszás
Triatlon
Kerékpár
Budapest kerékpárutak Futás Edzés cikkek Futók gyógytornája Futás a Margitszigeten Futás a Népligetben Futás a Normafánál Futás Hármashatár-hegyen Futás a VárosmajorbanGPS koordináták
Útvonaltervező
Futó partnerek
Még több hasznos oldal a Futás.Net oldalon.. FUTÁS - WEBLAP SZERKESZTŐKNEK Futóverseny, futás, kerékpár és triatlon honlap szerkesztőinek: Futás.Net ajánló . Azon sport verseny szervezőknek, akiknek nincs honlapjuk, szívesen segítünk a verseny reklámozásával és internetes megjelenésével. Futás.Net kapcsolat.FUTÁS - RUNNING
"Have you ever felt worse after a run?"George Sheehan
"If you start to feel good during an ultra, don't worry you will getover it."
Gene Thibeault
"Running is a mental sport...and we're all insane!" Learn to run when feeling the pain: then push harder. "A futás nem minden, de nincs MINDEN FUTÁS nélkül." Következő futóversenyek: Futóversenyek 2021 június - Kapcsolat , Szerzői jogok-
Details
Copyright © 2024 ArchiveBay.com. All rights reserved. Terms of Use | Privacy Policy | DMCA | 2021 | Feedback | Advertising | RSS 2.0