Are you over 18 and want to see adult content?
More Annotations
![A complete backup of innebandyavisen.no](https://www.archivebay.com/archive2/7e4173b4-dae5-4852-b23d-db4730867dd9.png)
A complete backup of innebandyavisen.no
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of faris6593.blogspot.com](https://www.archivebay.com/archive2/07563a47-640b-4f8c-84d8-a2c81496f8b4.png)
A complete backup of faris6593.blogspot.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of studentglendale-my.sharepoint.com](https://www.archivebay.com/archive2/be76f7aa-58a3-4fa9-ae68-75c043e9e862.png)
A complete backup of studentglendale-my.sharepoint.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of soliditytrade.com](https://www.archivebay.com/archive2/f760371d-e319-4984-a044-6e3e81b1459b.png)
A complete backup of soliditytrade.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of learningscope.com](https://www.archivebay.com/archive2/4a744795-ee20-4b3d-bc01-afb16cb913cf.png)
A complete backup of learningscope.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of candicecharlson.blogspot.com](https://www.archivebay.com/archive2/5003e7f3-c433-4c51-8a9b-f4794c6264b0.png)
A complete backup of candicecharlson.blogspot.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of schliebeslift.com](https://www.archivebay.com/archive2/8b6a7b69-a828-44ed-ab9f-727f3fc66eb1.png)
A complete backup of schliebeslift.com
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of dyepaintball.com](https://www.archivebay.com/archive2/f4389d36-f564-4e37-94e3-3dc27b7f81ee.png)
A complete backup of dyepaintball.com
Are you over 18 and want to see adult content?
Favourite Annotations
![A complete backup of timesofindia.indiatimes.com/tv/news/hindi/indian-idol-11-winner-sunny-hindustani-from-punjab-lifts-the-trop](https://www.archivebay.com/archive2/1ec60607-0850-4e43-b789-d1efb0c60e9e.png)
A complete backup of timesofindia.indiatimes.com/tv/news/hindi/indian-idol-11-winner-sunny-hindustani-from-punjab-lifts-the-trop
Are you over 18 and want to see adult content?
![A complete backup of www.thehindu.com/entertainment/movies/shubh-mangal-zyada-saavdhan-review-ayushmann-khurranas-delightful-com](https://www.archivebay.com/archive2/0f39b5ea-ed99-4380-85f8-3821b9f8a856.png)
A complete backup of www.thehindu.com/entertainment/movies/shubh-mangal-zyada-saavdhan-review-ayushmann-khurranas-delightful-com
Are you over 18 and want to see adult content?
Text
IkPas.
INLOGGEN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Wachtwoord vergeten? Nog niet eerder meegedaan? Schrijf je nu in! Wijzig instellingen voor chat ALCOHOL IN ONZE MAATSCHAPPIJ DEEL 5 Alcohol in onze maatschappij deel 5. 30 maart 2020 / Actueel / Serie. In de vorige aflevering van de geschiedenis over alcoholgebruik en alcoholbeleid zagen we dat in de tweede helft van de 20e eeuw het alcoholgebruik fors toenam. En ook al stabiliseerde het consumptieniveau sinds 1980 en liep het iets terug naar 7 liter purealcohol per hoofd
DAAROM KRIJGEN WE EEN NIEUWE ALCOHOLWET Daarom krijgen we een nieuwe Alcoholwet. 7 maart 2021 / Actueel / Achtergrond. Een half jaar later dan gepland, maar deze zomer -per 1 juli om exact te zijn- gaat na goedkeuring door de Eerste Kamer dan toch echt de nieuwe Alcoholwet in. Deze wet richt zich nog scherper op het voorkomen en terugdringen van problematisch drankgebruik. 7 BEWERINGEN OVER ALCOHOL Vandaag verklaren we 7 beweringen over alcohol nader, die misschien ook jou wel eens ter ore zijn gekomen. Of alcohol een goede pijnbestrijder is en of een pensionado meer risico loopt om een alcoholprobleem te ontwikkelen, lees je hier. Als je na twee of drie glazen alcohol stopt, is VIJF WEKEN ZONDER ALCOHOL: WAT GEBEURT ER MET JE? Het einde van je pauzeperiode komt in zicht; hetzelfde kunnen we niet zeggen van de voordelen die het je lichaam oplevert. Voelde je pauzeperiode misschien eerst aan ‘als een druppel op een gloeiende plaat’; nu worden er meters gemaakt. Het lever(t) op Nu bereik je het punt waarop je lever echt tot rust komt. Voor WAAROM IS ALCOHOL ZO VERSLAVEND? Alcohol. Sommigen weten goed maat te houden, anderen drinken er meer van dan goed voor hen is. En of je nu veel, weinig of gemiddeld drinkt; iedereen weet dat alcohol ongezond is voor lichaam en geest. Maar waarom blijf je ervan drinken? Wat maakt alcohol zo verslavend? Stel je hebt een rotdag. Je leidinggevende is OUDEREN EN ALCOHOL: EEN ALCOHOLPAUZE LAAT JE BETER …TRANSLATE THISPAGE
Je fietst, harkt de tuin aan, sjouwt met boodschappen, past hele dagen op de kleinkinderen, verzorgt etentjes, timmert een vlonder in elkaar: je bent boven de 60 en voelt je hartstikke fit. En toch is alcohol voor deze leeftijdsgroep –‘de ouderen’- extra schadelijk. Welke risico’s er zijn en welk effect je pauzeperiode specifiek op jeVERLEIDINGEN
Verleidingen. Een van de bijkomende gevolgen van een tijd niet drinken, is dat de aanwezigheid van alcohol me steeds meer opvalt. Op feestjes en etentjes werd automatisch de vraag ‘rood of wit?’ gesteld. Maar zelfs nu de sociale activiteiten tot een minimum beperkt zijn, liggen de verleidingen nog overal op de loer. Op tvbijvoorbeeld.
EEN WIJNTJE IS WEL / NIET GOED VOOR JE GEZONDHEID Dat veel alcohol drinken slecht voor je gezondheid is, weten we allemaal. Maar over de effecten van matig alcoholgebruik is de wetenschap verdeeld. Zo gold lange tijd de stelling dat één glas wijn per dag helpt je bloeddruk laag en je hart gezond te houden. Benieuwd of dat ene glas nou wel of niet gezond HOME - IKPASTRANSLATE THIS PAGEOVER IKPASWAAROM MEEDOENREGIO’SBEDRIJVENVEELGESTELDE VRAGENWEBSHOP IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend. Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen metIkPas.
INLOGGEN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Wachtwoord vergeten? Nog niet eerder meegedaan? Schrijf je nu in! Wijzig instellingen voor chat ALCOHOL IN ONZE MAATSCHAPPIJ DEEL 5 Alcohol in onze maatschappij deel 5. 30 maart 2020 / Actueel / Serie. In de vorige aflevering van de geschiedenis over alcoholgebruik en alcoholbeleid zagen we dat in de tweede helft van de 20e eeuw het alcoholgebruik fors toenam. En ook al stabiliseerde het consumptieniveau sinds 1980 en liep het iets terug naar 7 liter purealcohol per hoofd
DAAROM KRIJGEN WE EEN NIEUWE ALCOHOLWET Daarom krijgen we een nieuwe Alcoholwet. 7 maart 2021 / Actueel / Achtergrond. Een half jaar later dan gepland, maar deze zomer -per 1 juli om exact te zijn- gaat na goedkeuring door de Eerste Kamer dan toch echt de nieuwe Alcoholwet in. Deze wet richt zich nog scherper op het voorkomen en terugdringen van problematisch drankgebruik. 7 BEWERINGEN OVER ALCOHOL Vandaag verklaren we 7 beweringen over alcohol nader, die misschien ook jou wel eens ter ore zijn gekomen. Of alcohol een goede pijnbestrijder is en of een pensionado meer risico loopt om een alcoholprobleem te ontwikkelen, lees je hier. Als je na twee of drie glazen alcohol stopt, is VIJF WEKEN ZONDER ALCOHOL: WAT GEBEURT ER MET JE? Het einde van je pauzeperiode komt in zicht; hetzelfde kunnen we niet zeggen van de voordelen die het je lichaam oplevert. Voelde je pauzeperiode misschien eerst aan ‘als een druppel op een gloeiende plaat’; nu worden er meters gemaakt. Het lever(t) op Nu bereik je het punt waarop je lever echt tot rust komt. Voor WAAROM IS ALCOHOL ZO VERSLAVEND? Alcohol. Sommigen weten goed maat te houden, anderen drinken er meer van dan goed voor hen is. En of je nu veel, weinig of gemiddeld drinkt; iedereen weet dat alcohol ongezond is voor lichaam en geest. Maar waarom blijf je ervan drinken? Wat maakt alcohol zo verslavend? Stel je hebt een rotdag. Je leidinggevende is OUDEREN EN ALCOHOL: EEN ALCOHOLPAUZE LAAT JE BETER …TRANSLATE THISPAGE
Je fietst, harkt de tuin aan, sjouwt met boodschappen, past hele dagen op de kleinkinderen, verzorgt etentjes, timmert een vlonder in elkaar: je bent boven de 60 en voelt je hartstikke fit. En toch is alcohol voor deze leeftijdsgroep –‘de ouderen’- extra schadelijk. Welke risico’s er zijn en welk effect je pauzeperiode specifiek op jeVERLEIDINGEN
Verleidingen. Een van de bijkomende gevolgen van een tijd niet drinken, is dat de aanwezigheid van alcohol me steeds meer opvalt. Op feestjes en etentjes werd automatisch de vraag ‘rood of wit?’ gesteld. Maar zelfs nu de sociale activiteiten tot een minimum beperkt zijn, liggen de verleidingen nog overal op de loer. Op tvbijvoorbeeld.
EEN WIJNTJE IS WEL / NIET GOED VOOR JE GEZONDHEID Dat veel alcohol drinken slecht voor je gezondheid is, weten we allemaal. Maar over de effecten van matig alcoholgebruik is de wetenschap verdeeld. Zo gold lange tijd de stelling dat één glas wijn per dag helpt je bloeddruk laag en je hart gezond te houden. Benieuwd of dat ene glas nou wel of niet gezond HOME - IKPASTRANSLATE THIS PAGE IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend. Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen metIkPas.
INLOGGEN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Wachtwoord vergeten? Nog niet eerder meegedaan? Schrijf je nu in! Wijzig instellingen voor chatIKPAS BATTLE
Neem voor meer informatie. contact op met nijmegenpreventie@iriszorg.nl. Vanuit het Lokaal Preventieakkoord ‘Wij zijn groen, gezond en in beweging Nijmegen’ is het idee voor de IkPas Battle ontstaan. Aanvaardbaar alcoholgebruik is één van de zeven thema’s die bijdragen aan gezonde Nijmegenaren in een gezondestad.
OVER IKPAS - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Het doel van IkPas is het creëren van bewustwording om wel of niet te drinken. Om erachter te komen wat alcohol met je gezondheid doet, zetten wij gezamenlijk ons alcoholgebruik voor 30 of 40 dagen op pauze. We vragen je dus niet om te stoppen met alcohol, maar om eenpauze in te lassen.
NOORDWESTGROEP
NoordWestGroep is een Leer- en Werkbedrijf waar de mens centraal staat en aandacht is voor persoonlijke ontwikkeling en/of het aanleren van werknemersvaardigheden. Niemand hoort buiten de boot te vallen en samen zetten we een goede koers uit. NoordWestGroep laat zich meeslepen door de kracht van werk. Daar horen vitale en fittewerknemers bij.
ZOOMEN MET ROB BOVENS Zoomen met Rob Bovens. Heb jij trek in (nog) meer kennis rondom alcohol? Rob Bovens, senior onderzoeker bij Tilburg University en mede-initiatiefnemer van IkPas praat je bij over de thema’s die linken aan ‘Alcohol en keuzevrijheid’. In een online college op dinsdag 26 januari a.s. van 19.30 tot 21.30 hoor je meer over onderandere
LEKKER WEEKENDRECEPT: BLT WRAP MET KROKANTE KIP …TRANSLATE THIS PAGE Een weekend zonder weekendrecept is het toch net niet. Daarom speciaal voor alle nieuwsbrieflezers deze BLT (Bacon, Lettuce, Tomato) wrap met krokante kip en een smakelijk honing-mosterdsausje. Zet dit relaxte recept op tafel en drink daarbij een verfrissend bronwatertje met bubbels, een schijfje citroen en een takje munt. Lekker hè weekend. Ingrediënten Voor 4 wraps TIJD OVER? 20 DINGEN DIE JE ZOU KUNNEN GAAN DOEN! Nu je de alcohol even laat voor wat ‘ie is, kom je er misschien achter dat je tijd overhoudt. Want stiekem kost ‘drinken’ best veel tijd. Gedurende de pauzeperiode, wil je deze gewonnen tijd goed besteden, kunnen wij ons voorstellen. Hoe? Nou, misschien vind je hier wel je nieuwe hobby of tijdverdrijf. Van het plannen DRINKEN EN ROKEN GAAN VAAK HAND IN HAND Drinken en roken gaan vaak hand in hand. Een drankje en een sigaretje horen bij elkaar als mosselen en friet. Hoe gezellig ook, de combinatie van alcohol en roken resulteert in een extra hoog risico op kanker. De relatie tussen alcohol en mond- en keelholtekanker is AANGENAAM: ULTRA-RUNNER EN HERTOG JAN LIEFHEBBER …TRANSLATE THISPAGE
Aangenaam: ultra-runner en Hertog Jan liefhebber Marcel. 24 februari 2020 / Actueel / Blog Mars. Zo daar ben ik weer. De eerdere passers herkennen mij misschien wel van mijn blogs, terwijl de nieuwe maagdelijke aanwas waarschijnlijk geen flauw idee heeft wie ik ben. Ik ben Mars, 56 jaar en woonachtig op Goeree Overflakkee. HOME - IKPASTRANSLATE THIS PAGEOVER IKPASWAAROM MEEDOENREGIO’SBEDRIJVENVEELGESTELDE VRAGENWEBSHOP IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend. Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen metIkPas.
ALCOHOL IN ONZE MAATSCHAPPIJ DEEL 5 Alcohol in onze maatschappij deel 5. 30 maart 2020 / Actueel / Serie. In de vorige aflevering van de geschiedenis over alcoholgebruik en alcoholbeleid zagen we dat in de tweede helft van de 20e eeuw het alcoholgebruik fors toenam. En ook al stabiliseerde het consumptieniveau sinds 1980 en liep het iets terug naar 7 liter purealcohol per hoofd
DAAROM KRIJGEN WE EEN NIEUWE ALCOHOLWET Daarom krijgen we een nieuwe Alcoholwet. 7 maart 2021 / Actueel / Achtergrond. Een half jaar later dan gepland, maar deze zomer -per 1 juli om exact te zijn- gaat na goedkeuring door de Eerste Kamer dan toch echt de nieuwe Alcoholwet in. Deze wet richt zich nog scherper op het voorkomen en terugdringen van problematisch drankgebruik. 7 BEWERINGEN OVER ALCOHOL Vandaag verklaren we 7 beweringen over alcohol nader, die misschien ook jou wel eens ter ore zijn gekomen. Of alcohol een goede pijnbestrijder is en of een pensionado meer risico loopt om een alcoholprobleem te ontwikkelen, lees je hier. Als je na twee of drie glazen alcohol stopt, is HOE ONTSPAN JE ZONDER ALCOHOL? Veel mensen linken het drinken van alcohol aan ontspannen. Na een dag van noeste arbeid, thuis of op kantoor, verdien je een wijntje of een biertje. Even je hoofd leegmaken, de stress van alledag van je af laten glijden en je zorgen vergeten. Eén drankje worden VIJF WEKEN ZONDER ALCOHOL: WAT GEBEURT ER MET JE? Het einde van je pauzeperiode komt in zicht; hetzelfde kunnen we niet zeggen van de voordelen die het je lichaam oplevert. Voelde je pauzeperiode misschien eerst aan ‘als een druppel op een gloeiende plaat’; nu worden er meters gemaakt. Het lever(t) op Nu bereik je het punt waarop je lever echt tot rust komt. Voor WAAROM IS ALCOHOL ZO VERSLAVEND? Alcohol. Sommigen weten goed maat te houden, anderen drinken er meer van dan goed voor hen is. En of je nu veel, weinig of gemiddeld drinkt; iedereen weet dat alcohol ongezond is voor lichaam en geest. Maar waarom blijf je ervan drinken? Wat maakt alcohol zo verslavend? Stel je hebt een rotdag. Je leidinggevende is OUDEREN EN ALCOHOL: EEN ALCOHOLPAUZE LAAT JE BETER …TRANSLATE THISPAGE
Je fietst, harkt de tuin aan, sjouwt met boodschappen, past hele dagen op de kleinkinderen, verzorgt etentjes, timmert een vlonder in elkaar: je bent boven de 60 en voelt je hartstikke fit. En toch is alcohol voor deze leeftijdsgroep –‘de ouderen’- extra schadelijk. Welke risico’s er zijn en welk effect je pauzeperiode specifiek op je EEN WIJNTJE IS WEL / NIET GOED VOOR JE GEZONDHEID Dat veel alcohol drinken slecht voor je gezondheid is, weten we allemaal. Maar over de effecten van matig alcoholgebruik is de wetenschap verdeeld. Zo gold lange tijd de stelling dat één glas wijn per dag helpt je bloeddruk laag en je hart gezond te houden. Benieuwd of dat ene glas nou wel of niet gezondVERLEIDINGEN
Verleidingen. Een van de bijkomende gevolgen van een tijd niet drinken, is dat de aanwezigheid van alcohol me steeds meer opvalt. Op feestjes en etentjes werd automatisch de vraag ‘rood of wit?’ gesteld. Maar zelfs nu de sociale activiteiten tot een minimum beperkt zijn, liggen de verleidingen nog overal op de loer. Op tvbijvoorbeeld.
HOME - IKPASTRANSLATE THIS PAGEOVER IKPASWAAROM MEEDOENREGIO’SBEDRIJVENVEELGESTELDE VRAGENWEBSHOP IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend. Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen metIkPas.
INLOGGEN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Wachtwoord vergeten? Nog niet eerder meegedaan? Schrijf je nu in! Wijzig instellingen voor chat ALCOHOL IN ONZE MAATSCHAPPIJ DEEL 5 Alcohol in onze maatschappij deel 5. 30 maart 2020 / Actueel / Serie. In de vorige aflevering van de geschiedenis over alcoholgebruik en alcoholbeleid zagen we dat in de tweede helft van de 20e eeuw het alcoholgebruik fors toenam. En ook al stabiliseerde het consumptieniveau sinds 1980 en liep het iets terug naar 7 liter purealcohol per hoofd
DAAROM KRIJGEN WE EEN NIEUWE ALCOHOLWET Daarom krijgen we een nieuwe Alcoholwet. 7 maart 2021 / Actueel / Achtergrond. Een half jaar later dan gepland, maar deze zomer -per 1 juli om exact te zijn- gaat na goedkeuring door de Eerste Kamer dan toch echt de nieuwe Alcoholwet in. Deze wet richt zich nog scherper op het voorkomen en terugdringen van problematisch drankgebruik.NOORDWESTGROEP
NoordWestGroep is een Leer- en Werkbedrijf waar de mens centraal staat en aandacht is voor persoonlijke ontwikkeling en/of het aanleren van werknemersvaardigheden. Niemand hoort buiten de boot te vallen en samen zetten we een goede koers uit. NoordWestGroep laat zich meeslepen door de kracht van werk. Daar horen vitale en fittewerknemers bij.
7 BEWERINGEN OVER ALCOHOL Vandaag verklaren we 7 beweringen over alcohol nader, die misschien ook jou wel eens ter ore zijn gekomen. Of alcohol een goede pijnbestrijder is en of een pensionado meer risico loopt om een alcoholprobleem te ontwikkelen, lees je hier. Als je na twee of drie glazen alcohol stopt, is VIJF WEKEN ZONDER ALCOHOL: WAT GEBEURT ER MET JE? Het einde van je pauzeperiode komt in zicht; hetzelfde kunnen we niet zeggen van de voordelen die het je lichaam oplevert. Voelde je pauzeperiode misschien eerst aan ‘als een druppel op een gloeiende plaat’; nu worden er meters gemaakt. Het lever(t) op Nu bereik je het punt waarop je lever echt tot rust komt. Voor WAAROM IS ALCOHOL ZO VERSLAVEND? Alcohol. Sommigen weten goed maat te houden, anderen drinken er meer van dan goed voor hen is. En of je nu veel, weinig of gemiddeld drinkt; iedereen weet dat alcohol ongezond is voor lichaam en geest. Maar waarom blijf je ervan drinken? Wat maakt alcohol zo verslavend? Stel je hebt een rotdag. Je leidinggevende is OUDEREN EN ALCOHOL: EEN ALCOHOLPAUZE LAAT JE BETER …TRANSLATE THISPAGE
Je fietst, harkt de tuin aan, sjouwt met boodschappen, past hele dagen op de kleinkinderen, verzorgt etentjes, timmert een vlonder in elkaar: je bent boven de 60 en voelt je hartstikke fit. En toch is alcohol voor deze leeftijdsgroep –‘de ouderen’- extra schadelijk. Welke risico’s er zijn en welk effect je pauzeperiode specifiek op je EEN WIJNTJE IS WEL / NIET GOED VOOR JE GEZONDHEID Dat veel alcohol drinken slecht voor je gezondheid is, weten we allemaal. Maar over de effecten van matig alcoholgebruik is de wetenschap verdeeld. Zo gold lange tijd de stelling dat één glas wijn per dag helpt je bloeddruk laag en je hart gezond te houden. Benieuwd of dat ene glas nou wel of niet gezond HOME - IKPASTRANSLATE THIS PAGE IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend. Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen metIkPas.
INLOGGEN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Wachtwoord vergeten? Nog niet eerder meegedaan? Schrijf je nu in! Wijzig instellingen voor chatIKPAS BATTLE
Neem voor meer informatie. contact op met nijmegenpreventie@iriszorg.nl. Vanuit het Lokaal Preventieakkoord ‘Wij zijn groen, gezond en in beweging Nijmegen’ is het idee voor de IkPas Battle ontstaan. Aanvaardbaar alcoholgebruik is één van de zeven thema’s die bijdragen aan gezonde Nijmegenaren in een gezondestad.
DOE MEE! - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Al eerder meegedaan aan IkPas? Dan heb je al een account waar je mee kunt inloggen. Als je ingelogd bent kun je je inschrijven voor een nieuwe IkPas challenge. Inloggen met Facebook Inloggen.NOORDWESTGROEP
NoordWestGroep is een Leer- en Werkbedrijf waar de mens centraal staat en aandacht is voor persoonlijke ontwikkeling en/of het aanleren van werknemersvaardigheden. Niemand hoort buiten de boot te vallen en samen zetten we een goede koers uit. NoordWestGroep laat zich meeslepen door de kracht van werk. Daar horen vitale en fittewerknemers bij.
ONDERZOEK NAAR DE EFFECTEN VAN IKPAS Jaarlijks wordt in opdracht van de Stichting Positieve Leefstijl, de organisator van IkPas, een grootscheepse evaluatie uitgevoerd onder de deelnemers. Voor het tweede jaar op rij werd de evaluatie naar de IkPas-actie uitgevoerd door Tranzo, wetenschappelijk centrum zorg en welzijn van de sociale faculteit van Tilburg University in de persoon van senioronderzoeker Rob Bovens. Voorheen LEKKER WEEKENDRECEPT: BLT WRAP MET KROKANTE KIP …TRANSLATE THIS PAGE Een weekend zonder weekendrecept is het toch net niet. Daarom speciaal voor alle nieuwsbrieflezers deze BLT (Bacon, Lettuce, Tomato) wrap met krokante kip en een smakelijk honing-mosterdsausje. Zet dit relaxte recept op tafel en drink daarbij een verfrissend bronwatertje met bubbels, een schijfje citroen en een takje munt. Lekker hè weekend. Ingrediënten Voor 4 wraps ALCOHOL EN HET EFFECT ERVAN OP JE CONDITIE Alcohol versnelt je polsslag en ademhaling en onttrekt vocht aan je lichaam, waardoor je vaker moet plassen. Hierdoor neemt je conditie af. Als kers op de taart krijg je bovendien sneller spierpijn, omdat het door beweging gevormde melkzuur minder snel wordt afgebroken. Dit komt door het vochttekort in je lichaam. TIJD OVER? 20 DINGEN DIE JE ZOU KUNNEN GAAN DOEN! Nu je de alcohol even laat voor wat ‘ie is, kom je er misschien achter dat je tijd overhoudt. Want stiekem kost ‘drinken’ best veel tijd. Gedurende de pauzeperiode, wil je deze gewonnen tijd goed besteden, kunnen wij ons voorstellen. Hoe? Nou, misschien vind je hier wel je nieuwe hobby of tijdverdrijf. Van het plannenALCOHOLVRIJE SPOOMS
Niets zo feestelijk als een spoom tussen de gangen van jouw zelfgemaakte feestelijk diner voor vrienden door. Oorspronkelijk is het drankje bedoeld om de smaak te neutraliseren, maar het is ook gewoon een leuk tussengerechtje. Vaak bestaat een spoom uit een bol citroensorbetijs overgoten met champagne of prosecco, maar je kunt ‘m ook heel goed alcoholvrij HOME - IKPASTRANSLATE THIS PAGEOVER IKPASWAAROM MEEDOENREGIO’SBEDRIJVENVEELGESTELDE VRAGENWEBSHOP IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend. Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen metIkPas.
ALCOHOL IN ONZE MAATSCHAPPIJ DEEL 5 Alcohol in onze maatschappij deel 5. 30 maart 2020 / Actueel / Serie. In de vorige aflevering van de geschiedenis over alcoholgebruik en alcoholbeleid zagen we dat in de tweede helft van de 20e eeuw het alcoholgebruik fors toenam. En ook al stabiliseerde het consumptieniveau sinds 1980 en liep het iets terug naar 7 liter purealcohol per hoofd
INLOGGEN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Wachtwoord vergeten? Nog niet eerder meegedaan? Schrijf je nu in! Wijzig instellingen voor chat DAAROM KRIJGEN WE EEN NIEUWE ALCOHOLWET Daarom krijgen we een nieuwe Alcoholwet. 7 maart 2021 / Actueel / Achtergrond. Een half jaar later dan gepland, maar deze zomer -per 1 juli om exact te zijn- gaat na goedkeuring door de Eerste Kamer dan toch echt de nieuwe Alcoholwet in. Deze wet richt zich nog scherper op het voorkomen en terugdringen van problematisch drankgebruik. 7 BEWERINGEN OVER ALCOHOL Vandaag verklaren we 7 beweringen over alcohol nader, die misschien ook jou wel eens ter ore zijn gekomen. Of alcohol een goede pijnbestrijder is en of een pensionado meer risico loopt om een alcoholprobleem te ontwikkelen, lees je hier. Als je na twee of drie glazen alcohol stopt, is VIJF WEKEN ZONDER ALCOHOL: WAT GEBEURT ER MET JE? Het einde van je pauzeperiode komt in zicht; hetzelfde kunnen we niet zeggen van de voordelen die het je lichaam oplevert. Voelde je pauzeperiode misschien eerst aan ‘als een druppel op een gloeiende plaat’; nu worden er meters gemaakt. Het lever(t) op Nu bereik je het punt waarop je lever echt tot rust komt. Voor HOE ONTSPAN JE ZONDER ALCOHOL? Veel mensen linken het drinken van alcohol aan ontspannen. Na een dag van noeste arbeid, thuis of op kantoor, verdien je een wijntje of een biertje. Even je hoofd leegmaken, de stress van alledag van je af laten glijden en je zorgen vergeten. Eén drankje worden WAAROM IS ALCOHOL ZO VERSLAVEND? Alcohol. Sommigen weten goed maat te houden, anderen drinken er meer van dan goed voor hen is. En of je nu veel, weinig of gemiddeld drinkt; iedereen weet dat alcohol ongezond is voor lichaam en geest. Maar waarom blijf je ervan drinken? Wat maakt alcohol zo verslavend? Stel je hebt een rotdag. Je leidinggevende is HOME - IKPASTRANSLATE THIS PAGEOVER IKPASWAAROM MEEDOENREGIO’SBEDRIJVENVEELGESTELDE VRAGENWEBSHOP IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend. Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen metIkPas.
ALCOHOL IN ONZE MAATSCHAPPIJ DEEL 5 Alcohol in onze maatschappij deel 5. 30 maart 2020 / Actueel / Serie. In de vorige aflevering van de geschiedenis over alcoholgebruik en alcoholbeleid zagen we dat in de tweede helft van de 20e eeuw het alcoholgebruik fors toenam. En ook al stabiliseerde het consumptieniveau sinds 1980 en liep het iets terug naar 7 liter purealcohol per hoofd
DAAROM KRIJGEN WE EEN NIEUWE ALCOHOLWET Daarom krijgen we een nieuwe Alcoholwet. 7 maart 2021 / Actueel / Achtergrond. Een half jaar later dan gepland, maar deze zomer -per 1 juli om exact te zijn- gaat na goedkeuring door de Eerste Kamer dan toch echt de nieuwe Alcoholwet in. Deze wet richt zich nog scherper op het voorkomen en terugdringen van problematisch drankgebruik. 7 BEWERINGEN OVER ALCOHOL Vandaag verklaren we 7 beweringen over alcohol nader, die misschien ook jou wel eens ter ore zijn gekomen. Of alcohol een goede pijnbestrijder is en of een pensionado meer risico loopt om een alcoholprobleem te ontwikkelen, lees je hier. Als je na twee of drie glazen alcohol stopt, is HOE ONTSPAN JE ZONDER ALCOHOL? Veel mensen linken het drinken van alcohol aan ontspannen. Na een dag van noeste arbeid, thuis of op kantoor, verdien je een wijntje of een biertje. Even je hoofd leegmaken, de stress van alledag van je af laten glijden en je zorgen vergeten. Eén drankje worden VIJF WEKEN ZONDER ALCOHOL: WAT GEBEURT ER MET JE? Het einde van je pauzeperiode komt in zicht; hetzelfde kunnen we niet zeggen van de voordelen die het je lichaam oplevert. Voelde je pauzeperiode misschien eerst aan ‘als een druppel op een gloeiende plaat’; nu worden er meters gemaakt. Het lever(t) op Nu bereik je het punt waarop je lever echt tot rust komt. Voor WAAROM IS ALCOHOL ZO VERSLAVEND? Alcohol. Sommigen weten goed maat te houden, anderen drinken er meer van dan goed voor hen is. En of je nu veel, weinig of gemiddeld drinkt; iedereen weet dat alcohol ongezond is voor lichaam en geest. Maar waarom blijf je ervan drinken? Wat maakt alcohol zo verslavend? Stel je hebt een rotdag. Je leidinggevende is OUDEREN EN ALCOHOL: EEN ALCOHOLPAUZE LAAT JE BETER …TRANSLATE THISPAGE
Je fietst, harkt de tuin aan, sjouwt met boodschappen, past hele dagen op de kleinkinderen, verzorgt etentjes, timmert een vlonder in elkaar: je bent boven de 60 en voelt je hartstikke fit. En toch is alcohol voor deze leeftijdsgroep –‘de ouderen’- extra schadelijk. Welke risico’s er zijn en welk effect je pauzeperiode specifiek op je EEN WIJNTJE IS WEL / NIET GOED VOOR JE GEZONDHEID Dat veel alcohol drinken slecht voor je gezondheid is, weten we allemaal. Maar over de effecten van matig alcoholgebruik is de wetenschap verdeeld. Zo gold lange tijd de stelling dat één glas wijn per dag helpt je bloeddruk laag en je hart gezond te houden. Benieuwd of dat ene glas nou wel of niet gezondVERLEIDINGEN
Verleidingen. Een van de bijkomende gevolgen van een tijd niet drinken, is dat de aanwezigheid van alcohol me steeds meer opvalt. Op feestjes en etentjes werd automatisch de vraag ‘rood of wit?’ gesteld. Maar zelfs nu de sociale activiteiten tot een minimum beperkt zijn, liggen de verleidingen nog overal op de loer. Op tvbijvoorbeeld.
HOME - IKPASTRANSLATE THIS PAGE IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend. Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen metIkPas.
INLOGGEN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Wachtwoord vergeten? Nog niet eerder meegedaan? Schrijf je nu in! Wijzig instellingen voor chatIKPAS BATTLE
Neem voor meer informatie. contact op met nijmegenpreventie@iriszorg.nl. Vanuit het Lokaal Preventieakkoord ‘Wij zijn groen, gezond en in beweging Nijmegen’ is het idee voor de IkPas Battle ontstaan. Aanvaardbaar alcoholgebruik is één van de zeven thema’s die bijdragen aan gezonde Nijmegenaren in een gezondestad.
DOE MEE! - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Al eerder meegedaan aan IkPas? Dan heb je al een account waar je mee kunt inloggen. Als je ingelogd bent kun je je inschrijven voor een nieuwe IkPas challenge. Inloggen met Facebook Inloggen.NOORDWESTGROEP
NoordWestGroep is een Leer- en Werkbedrijf waar de mens centraal staat en aandacht is voor persoonlijke ontwikkeling en/of het aanleren van werknemersvaardigheden. Niemand hoort buiten de boot te vallen en samen zetten we een goede koers uit. NoordWestGroep laat zich meeslepen door de kracht van werk. Daar horen vitale en fittewerknemers bij.
ONDERZOEK NAAR DE EFFECTEN VAN IKPAS Jaarlijks wordt in opdracht van de Stichting Positieve Leefstijl, de organisator van IkPas, een grootscheepse evaluatie uitgevoerd onder de deelnemers. Voor het tweede jaar op rij werd de evaluatie naar de IkPas-actie uitgevoerd door Tranzo, wetenschappelijk centrum zorg en welzijn van de sociale faculteit van Tilburg University in de persoon van senioronderzoeker Rob Bovens. Voorheen LEKKER WEEKENDRECEPT: BLT WRAP MET KROKANTE KIP …TRANSLATE THIS PAGE Een weekend zonder weekendrecept is het toch net niet. Daarom speciaal voor alle nieuwsbrieflezers deze BLT (Bacon, Lettuce, Tomato) wrap met krokante kip en een smakelijk honing-mosterdsausje. Zet dit relaxte recept op tafel en drink daarbij een verfrissend bronwatertje met bubbels, een schijfje citroen en een takje munt. Lekker hè weekend. Ingrediënten Voor 4 wraps ALCOHOL EN HET EFFECT ERVAN OP JE CONDITIE Alcohol versnelt je polsslag en ademhaling en onttrekt vocht aan je lichaam, waardoor je vaker moet plassen. Hierdoor neemt je conditie af. Als kers op de taart krijg je bovendien sneller spierpijn, omdat het door beweging gevormde melkzuur minder snel wordt afgebroken. Dit komt door het vochttekort in je lichaam. TIJD OVER? 20 DINGEN DIE JE ZOU KUNNEN GAAN DOEN! Nu je de alcohol even laat voor wat ‘ie is, kom je er misschien achter dat je tijd overhoudt. Want stiekem kost ‘drinken’ best veel tijd. Gedurende de pauzeperiode, wil je deze gewonnen tijd goed besteden, kunnen wij ons voorstellen. Hoe? Nou, misschien vind je hier wel je nieuwe hobby of tijdverdrijf. Van het plannenALCOHOLVRIJE SPOOMS
Niets zo feestelijk als een spoom tussen de gangen van jouw zelfgemaakte feestelijk diner voor vrienden door. Oorspronkelijk is het drankje bedoeld om de smaak te neutraliseren, maar het is ook gewoon een leuk tussengerechtje. Vaak bestaat een spoom uit een bol citroensorbetijs overgoten met champagne of prosecco, maar je kunt ‘m ook heel goed alcoholvrij HOME - IKPASTRANSLATE THIS PAGEOVER IKPASWAAROM MEEDOENREGIO’SBEDRIJVENVEELGESTELDE VRAGENWEBSHOP IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend. Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen metIkPas.
ALCOHOL IN ONZE MAATSCHAPPIJ DEEL 5 Alcohol in onze maatschappij deel 5. 30 maart 2020 / Actueel / Serie. In de vorige aflevering van de geschiedenis over alcoholgebruik en alcoholbeleid zagen we dat in de tweede helft van de 20e eeuw het alcoholgebruik fors toenam. En ook al stabiliseerde het consumptieniveau sinds 1980 en liep het iets terug naar 7 liter purealcohol per hoofd
INLOGGEN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Wachtwoord vergeten? Nog niet eerder meegedaan? Schrijf je nu in! Wijzig instellingen voor chat DAAROM KRIJGEN WE EEN NIEUWE ALCOHOLWET Daarom krijgen we een nieuwe Alcoholwet. 7 maart 2021 / Actueel / Achtergrond. Een half jaar later dan gepland, maar deze zomer -per 1 juli om exact te zijn- gaat na goedkeuring door de Eerste Kamer dan toch echt de nieuwe Alcoholwet in. Deze wet richt zich nog scherper op het voorkomen en terugdringen van problematisch drankgebruik. 7 BEWERINGEN OVER ALCOHOL Vandaag verklaren we 7 beweringen over alcohol nader, die misschien ook jou wel eens ter ore zijn gekomen. Of alcohol een goede pijnbestrijder is en of een pensionado meer risico loopt om een alcoholprobleem te ontwikkelen, lees je hier. Als je na twee of drie glazen alcohol stopt, is VIJF WEKEN ZONDER ALCOHOL: WAT GEBEURT ER MET JE? Het einde van je pauzeperiode komt in zicht; hetzelfde kunnen we niet zeggen van de voordelen die het je lichaam oplevert. Voelde je pauzeperiode misschien eerst aan ‘als een druppel op een gloeiende plaat’; nu worden er meters gemaakt. Het lever(t) op Nu bereik je het punt waarop je lever echt tot rust komt. Voor HOE ONTSPAN JE ZONDER ALCOHOL? Veel mensen linken het drinken van alcohol aan ontspannen. Na een dag van noeste arbeid, thuis of op kantoor, verdien je een wijntje of een biertje. Even je hoofd leegmaken, de stress van alledag van je af laten glijden en je zorgen vergeten. Eén drankje worden WAAROM IS ALCOHOL ZO VERSLAVEND? Alcohol. Sommigen weten goed maat te houden, anderen drinken er meer van dan goed voor hen is. En of je nu veel, weinig of gemiddeld drinkt; iedereen weet dat alcohol ongezond is voor lichaam en geest. Maar waarom blijf je ervan drinken? Wat maakt alcohol zo verslavend? Stel je hebt een rotdag. Je leidinggevende is OUDEREN EN ALCOHOL: EEN ALCOHOLPAUZE LAAT JE BETER …TRANSLATE THISPAGE
Je fietst, harkt de tuin aan, sjouwt met boodschappen, past hele dagen op de kleinkinderen, verzorgt etentjes, timmert een vlonder in elkaar: je bent boven de 60 en voelt je hartstikke fit. En toch is alcohol voor deze leeftijdsgroep –‘de ouderen’- extra schadelijk. Welke risico’s er zijn en welk effect je pauzeperiode specifiek op je EEN WIJNTJE IS WEL / NIET GOED VOOR JE GEZONDHEID Dat veel alcohol drinken slecht voor je gezondheid is, weten we allemaal. Maar over de effecten van matig alcoholgebruik is de wetenschap verdeeld. Zo gold lange tijd de stelling dat één glas wijn per dag helpt je bloeddruk laag en je hart gezond te houden. Benieuwd of dat ene glas nou wel of niet gezond HOME - IKPASTRANSLATE THIS PAGEOVER IKPASWAAROM MEEDOENREGIO’SBEDRIJVENVEELGESTELDE VRAGENWEBSHOP IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend. Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen metIkPas.
ALCOHOL IN ONZE MAATSCHAPPIJ DEEL 5 Alcohol in onze maatschappij deel 5. 30 maart 2020 / Actueel / Serie. In de vorige aflevering van de geschiedenis over alcoholgebruik en alcoholbeleid zagen we dat in de tweede helft van de 20e eeuw het alcoholgebruik fors toenam. En ook al stabiliseerde het consumptieniveau sinds 1980 en liep het iets terug naar 7 liter purealcohol per hoofd
INLOGGEN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Wachtwoord vergeten? Nog niet eerder meegedaan? Schrijf je nu in! Wijzig instellingen voor chat DAAROM KRIJGEN WE EEN NIEUWE ALCOHOLWET Daarom krijgen we een nieuwe Alcoholwet. 7 maart 2021 / Actueel / Achtergrond. Een half jaar later dan gepland, maar deze zomer -per 1 juli om exact te zijn- gaat na goedkeuring door de Eerste Kamer dan toch echt de nieuwe Alcoholwet in. Deze wet richt zich nog scherper op het voorkomen en terugdringen van problematisch drankgebruik. 7 BEWERINGEN OVER ALCOHOL Vandaag verklaren we 7 beweringen over alcohol nader, die misschien ook jou wel eens ter ore zijn gekomen. Of alcohol een goede pijnbestrijder is en of een pensionado meer risico loopt om een alcoholprobleem te ontwikkelen, lees je hier. Als je na twee of drie glazen alcohol stopt, is VIJF WEKEN ZONDER ALCOHOL: WAT GEBEURT ER MET JE? Het einde van je pauzeperiode komt in zicht; hetzelfde kunnen we niet zeggen van de voordelen die het je lichaam oplevert. Voelde je pauzeperiode misschien eerst aan ‘als een druppel op een gloeiende plaat’; nu worden er meters gemaakt. Het lever(t) op Nu bereik je het punt waarop je lever echt tot rust komt. Voor HOE ONTSPAN JE ZONDER ALCOHOL? Veel mensen linken het drinken van alcohol aan ontspannen. Na een dag van noeste arbeid, thuis of op kantoor, verdien je een wijntje of een biertje. Even je hoofd leegmaken, de stress van alledag van je af laten glijden en je zorgen vergeten. Eén drankje worden WAAROM IS ALCOHOL ZO VERSLAVEND? Alcohol. Sommigen weten goed maat te houden, anderen drinken er meer van dan goed voor hen is. En of je nu veel, weinig of gemiddeld drinkt; iedereen weet dat alcohol ongezond is voor lichaam en geest. Maar waarom blijf je ervan drinken? Wat maakt alcohol zo verslavend? Stel je hebt een rotdag. Je leidinggevende is OUDEREN EN ALCOHOL: EEN ALCOHOLPAUZE LAAT JE BETER …TRANSLATE THISPAGE
Je fietst, harkt de tuin aan, sjouwt met boodschappen, past hele dagen op de kleinkinderen, verzorgt etentjes, timmert een vlonder in elkaar: je bent boven de 60 en voelt je hartstikke fit. En toch is alcohol voor deze leeftijdsgroep –‘de ouderen’- extra schadelijk. Welke risico’s er zijn en welk effect je pauzeperiode specifiek op je EEN WIJNTJE IS WEL / NIET GOED VOOR JE GEZONDHEID Dat veel alcohol drinken slecht voor je gezondheid is, weten we allemaal. Maar over de effecten van matig alcoholgebruik is de wetenschap verdeeld. Zo gold lange tijd de stelling dat één glas wijn per dag helpt je bloeddruk laag en je hart gezond te houden. Benieuwd of dat ene glas nou wel of niet gezond HOME - IKPASTRANSLATE THIS PAGE IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend. Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen metIkPas.
INLOGGEN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Wachtwoord vergeten? Nog niet eerder meegedaan? Schrijf je nu in! Wijzig instellingen voor chatIKPAS BATTLE
Neem voor meer informatie. contact op met nijmegenpreventie@iriszorg.nl. Vanuit het Lokaal Preventieakkoord ‘Wij zijn groen, gezond en in beweging Nijmegen’ is het idee voor de IkPas Battle ontstaan. Aanvaardbaar alcoholgebruik is één van de zeven thema’s die bijdragen aan gezonde Nijmegenaren in een gezondestad.
DOE MEE! - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Al eerder meegedaan aan IkPas? Dan heb je al een account waar je mee kunt inloggen. Als je ingelogd bent kun je je inschrijven voor een nieuwe IkPas challenge. Inloggen met Facebook Inloggen.NOORDWESTGROEP
NoordWestGroep is een Leer- en Werkbedrijf waar de mens centraal staat en aandacht is voor persoonlijke ontwikkeling en/of het aanleren van werknemersvaardigheden. Niemand hoort buiten de boot te vallen en samen zetten we een goede koers uit. NoordWestGroep laat zich meeslepen door de kracht van werk. Daar horen vitale en fittewerknemers bij.
ONDERZOEK NAAR DE EFFECTEN VAN IKPAS Jaarlijks wordt in opdracht van de Stichting Positieve Leefstijl, de organisator van IkPas, een grootscheepse evaluatie uitgevoerd onder de deelnemers. Voor het tweede jaar op rij werd de evaluatie naar de IkPas-actie uitgevoerd door Tranzo, wetenschappelijk centrum zorg en welzijn van de sociale faculteit van Tilburg University in de persoon van senioronderzoeker Rob Bovens. Voorheen LEKKER WEEKENDRECEPT: BLT WRAP MET KROKANTE KIP …TRANSLATE THIS PAGE Een weekend zonder weekendrecept is het toch net niet. Daarom speciaal voor alle nieuwsbrieflezers deze BLT (Bacon, Lettuce, Tomato) wrap met krokante kip en een smakelijk honing-mosterdsausje. Zet dit relaxte recept op tafel en drink daarbij een verfrissend bronwatertje met bubbels, een schijfje citroen en een takje munt. Lekker hè weekend. Ingrediënten Voor 4 wraps ALCOHOL EN HET EFFECT ERVAN OP JE CONDITIE Alcohol versnelt je polsslag en ademhaling en onttrekt vocht aan je lichaam, waardoor je vaker moet plassen. Hierdoor neemt je conditie af. Als kers op de taart krijg je bovendien sneller spierpijn, omdat het door beweging gevormde melkzuur minder snel wordt afgebroken. Dit komt door het vochttekort in je lichaam. TIJD OVER? 20 DINGEN DIE JE ZOU KUNNEN GAAN DOEN! Nu je de alcohol even laat voor wat ‘ie is, kom je er misschien achter dat je tijd overhoudt. Want stiekem kost ‘drinken’ best veel tijd. Gedurende de pauzeperiode, wil je deze gewonnen tijd goed besteden, kunnen wij ons voorstellen. Hoe? Nou, misschien vind je hier wel je nieuwe hobby of tijdverdrijf. Van het plannenALCOHOLVRIJE SPOOMS
Niets zo feestelijk als een spoom tussen de gangen van jouw zelfgemaakte feestelijk diner voor vrienden door. Oorspronkelijk is het drankje bedoeld om de smaak te neutraliseren, maar het is ook gewoon een leuk tussengerechtje. Vaak bestaat een spoom uit een bol citroensorbetijs overgoten met champagne of prosecco, maar je kunt ‘m ook heel goed alcoholvrij HOME - IKPASTRANSLATE THIS PAGEOVER IKPASWAAROM MEEDOENREGIO’SBEDRIJVENVEELGESTELDE VRAGENWEBSHOP IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend. Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen metIkPas.
INLOGGEN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Wachtwoord vergeten? Nog niet eerder meegedaan? Schrijf je nu in! Wijzig instellingen voor chat OVER IKPAS - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Het doel van IkPas is het creëren van bewustwording om wel of niet te drinken. Om erachter te komen wat alcohol met je gezondheid doet, zetten wij gezamenlijk ons alcoholgebruik voor 30 of 40 dagen op pauze. We vragen je dus niet om te stoppen met alcohol, maar om eenpauze in te lassen.
ALCOHOL IN ONZE MAATSCHAPPIJ DEEL 5 Alcohol in onze maatschappij deel 5. 30 maart 2020 / Actueel / Serie. In de vorige aflevering van de geschiedenis over alcoholgebruik en alcoholbeleid zagen we dat in de tweede helft van de 20e eeuw het alcoholgebruik fors toenam. En ook al stabiliseerde het consumptieniveau sinds 1980 en liep het iets terug naar 7 liter purealcohol per hoofd
DAAROM KRIJGEN WE EEN NIEUWE ALCOHOLWET Daarom krijgen we een nieuwe Alcoholwet. 7 maart 2021 / Actueel / Achtergrond. Een half jaar later dan gepland, maar deze zomer -per 1 juli om exact te zijn- gaat na goedkeuring door de Eerste Kamer dan toch echt de nieuwe Alcoholwet in. Deze wet richt zich nog scherper op het voorkomen en terugdringen van problematisch drankgebruik. VIJF WEKEN ZONDER ALCOHOL: WAT GEBEURT ER MET JE? Het einde van je pauzeperiode komt in zicht; hetzelfde kunnen we niet zeggen van de voordelen die het je lichaam oplevert. Voelde je pauzeperiode misschien eerst aan ‘als een druppel op een gloeiende plaat’; nu worden er meters gemaakt. Het lever(t) op Nu bereik je het punt waarop je lever echt tot rust komt. Voor 7 BEWERINGEN OVER ALCOHOL Vandaag verklaren we 7 beweringen over alcohol nader, die misschien ook jou wel eens ter ore zijn gekomen. Of alcohol een goede pijnbestrijder is en of een pensionado meer risico loopt om een alcoholprobleem te ontwikkelen, lees je hier. Als je na twee of drie glazen alcohol stopt, isVEELGESTELDE VRAGEN
Je kunt het contactformulier invullen en dan komen we zo snel mogelijk op je vraag terug. Bel of chat eens met onze partner, de Alcoholinfolijn. Dat kan ook anoniem! Tijdens de IkPas campagne is de IkPas coach actief in het dashboard, die kun je 24/7 een bericht OUDEREN EN ALCOHOL: EEN ALCOHOLPAUZE LAAT JE BETER …TRANSLATE THISPAGE
Je fietst, harkt de tuin aan, sjouwt met boodschappen, past hele dagen op de kleinkinderen, verzorgt etentjes, timmert een vlonder in elkaar: je bent boven de 60 en voelt je hartstikke fit. En toch is alcohol voor deze leeftijdsgroep –‘de ouderen’- extra schadelijk. Welke risico’s er zijn en welk effect je pauzeperiode specifiek op je EEN WIJNTJE IS WEL / NIET GOED VOOR JE GEZONDHEID Dat veel alcohol drinken slecht voor je gezondheid is, weten we allemaal. Maar over de effecten van matig alcoholgebruik is de wetenschap verdeeld. Zo gold lange tijd de stelling dat één glas wijn per dag helpt je bloeddruk laag en je hart gezond te houden. Benieuwd of dat ene glas nou wel of niet gezond HOME - IKPASTRANSLATE THIS PAGEOVER IKPASWAAROM MEEDOENREGIO’SBEDRIJVENVEELGESTELDE VRAGENWEBSHOP IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend. Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen metIkPas.
INLOGGEN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Wachtwoord vergeten? Nog niet eerder meegedaan? Schrijf je nu in! Wijzig instellingen voor chat OVER IKPAS - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Het doel van IkPas is het creëren van bewustwording om wel of niet te drinken. Om erachter te komen wat alcohol met je gezondheid doet, zetten wij gezamenlijk ons alcoholgebruik voor 30 of 40 dagen op pauze. We vragen je dus niet om te stoppen met alcohol, maar om eenpauze in te lassen.
ALCOHOL IN ONZE MAATSCHAPPIJ DEEL 5 Alcohol in onze maatschappij deel 5. 30 maart 2020 / Actueel / Serie. In de vorige aflevering van de geschiedenis over alcoholgebruik en alcoholbeleid zagen we dat in de tweede helft van de 20e eeuw het alcoholgebruik fors toenam. En ook al stabiliseerde het consumptieniveau sinds 1980 en liep het iets terug naar 7 liter purealcohol per hoofd
DAAROM KRIJGEN WE EEN NIEUWE ALCOHOLWET Daarom krijgen we een nieuwe Alcoholwet. 7 maart 2021 / Actueel / Achtergrond. Een half jaar later dan gepland, maar deze zomer -per 1 juli om exact te zijn- gaat na goedkeuring door de Eerste Kamer dan toch echt de nieuwe Alcoholwet in. Deze wet richt zich nog scherper op het voorkomen en terugdringen van problematisch drankgebruik. VIJF WEKEN ZONDER ALCOHOL: WAT GEBEURT ER MET JE? Het einde van je pauzeperiode komt in zicht; hetzelfde kunnen we niet zeggen van de voordelen die het je lichaam oplevert. Voelde je pauzeperiode misschien eerst aan ‘als een druppel op een gloeiende plaat’; nu worden er meters gemaakt. Het lever(t) op Nu bereik je het punt waarop je lever echt tot rust komt. Voor 7 BEWERINGEN OVER ALCOHOL Vandaag verklaren we 7 beweringen over alcohol nader, die misschien ook jou wel eens ter ore zijn gekomen. Of alcohol een goede pijnbestrijder is en of een pensionado meer risico loopt om een alcoholprobleem te ontwikkelen, lees je hier. Als je na twee of drie glazen alcohol stopt, isVEELGESTELDE VRAGEN
Je kunt het contactformulier invullen en dan komen we zo snel mogelijk op je vraag terug. Bel of chat eens met onze partner, de Alcoholinfolijn. Dat kan ook anoniem! Tijdens de IkPas campagne is de IkPas coach actief in het dashboard, die kun je 24/7 een bericht OUDEREN EN ALCOHOL: EEN ALCOHOLPAUZE LAAT JE BETER …TRANSLATE THISPAGE
Je fietst, harkt de tuin aan, sjouwt met boodschappen, past hele dagen op de kleinkinderen, verzorgt etentjes, timmert een vlonder in elkaar: je bent boven de 60 en voelt je hartstikke fit. En toch is alcohol voor deze leeftijdsgroep –‘de ouderen’- extra schadelijk. Welke risico’s er zijn en welk effect je pauzeperiode specifiek op je EEN WIJNTJE IS WEL / NIET GOED VOOR JE GEZONDHEID Dat veel alcohol drinken slecht voor je gezondheid is, weten we allemaal. Maar over de effecten van matig alcoholgebruik is de wetenschap verdeeld. Zo gold lange tijd de stelling dat één glas wijn per dag helpt je bloeddruk laag en je hart gezond te houden. Benieuwd of dat ene glas nou wel of niet gezond ACTUEEL - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Met je deelname aan IkPas zet je bewust je alcoholgebruik tijdelijk op pauze. Om te kijken wat niet drinken met je doet en om te ervaren hoe normaal het drinken. Lees meer. 12 mei 2021 / Achtergrond. GEMEENTEN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE IkPas biedt jouw gemeente de mogelijkheid om op een prikkelende manier je inwoners te stimuleren zich bewust te worden van hun alcoholgebruik. Speciaal voor gemeenten hebben wij het IkPas-gemeentepakket ontwikkeld. Het doel van het pakket is tweeledig: een interne IkPas pauzeperiode organiseren én naar buiten uitdragen wat je als gemeente doet 7 BEWERINGEN OVER ALCOHOL Vandaag verklaren we 7 beweringen over alcohol nader, die misschien ook jou wel eens ter ore zijn gekomen. Of alcohol een goede pijnbestrijder is en of een pensionado meer risico loopt om een alcoholprobleem te ontwikkelen, lees je hier. Als je na twee of drie glazen alcohol stopt, isINSCHRIJVEN
Óf inschrijven met e-mailadres. Ik ga akkoord met de algemene voorwaarden . Ik ga akkoord met de privacy policy . Heb je al een account? Klik hier om in te loggen.VEELGESTELDE VRAGEN
Wat goed dat je om hulp durft te vragen! Er zijn een aantal manieren waarop we je kunnen helpen. Buiten een campagne. Je kunt het contactformulier invullen en dan komen we zo snel mogelijk op je vraag terug.; Bel of chat eens met onze partner, de Alcoholinfolijn.Dat kanook anoniem!
NOORDWESTGROEP
NoordWestGroep is een Leer- en Werkbedrijf waar de mens centraal staat en aandacht is voor persoonlijke ontwikkeling en/of het aanleren van werknemersvaardigheden. Niemand hoort buiten de boot te vallen en samen zetten we een goede koers uit. NoordWestGroep laat zich meeslepen door de kracht van werk. Daar horen vitale en fittewerknemers bij.
FRYSLÂN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Verslavingszorg Noord-Nederland (VNN) zet zich samen met GGD Groningen, GGD Drenthe en GGD Fryslân in voor de regionale promotie van IkPas. We richten ons op onze eigen doelgroepen, op instellingen, gemeenten en bedrijven, en natuurlijk ook op onze eigen collega’s,want: IkPas is
HOE ONTSPAN JE ZONDER ALCOHOL? Veel mensen linken het drinken van alcohol aan ontspannen. Na een dag van noeste arbeid, thuis of op kantoor, verdien je een wijntje of een biertje. Even je hoofd leegmaken, de stress van alledag van je af laten glijden en je zorgen vergeten. Eén drankje wordenVERLEIDINGEN
Verleidingen. Een van de bijkomende gevolgen van een tijd niet drinken, is dat de aanwezigheid van alcohol me steeds meer opvalt. Op feestjes en etentjes werd automatisch de vraag ‘rood of wit?’ gesteld. Maar zelfs nu de sociale activiteiten tot een minimum beperkt zijn, liggen de verleidingen nog overal op de loer. Op tvbijvoorbeeld.
ALCOHOLVRIJE SPOOMS
Niets zo feestelijk als een spoom tussen de gangen van jouw zelfgemaakte feestelijk diner voor vrienden door. Oorspronkelijk is het drankje bedoeld om de smaak te neutraliseren, maar het is ook gewoon een leuk tussengerechtje. Vaak bestaat een spoom uit een bol citroensorbetijs overgoten met champagne of prosecco, maar je kunt ‘m ook heel goed alcoholvrij HOME - IKPASTRANSLATE THIS PAGEOVER IKPASWAAROM MEEDOENREGIO’SBEDRIJVENVEELGESTELDE VRAGENWEBSHOP IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend. Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen metIkPas.
INLOGGEN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Wachtwoord vergeten? Nog niet eerder meegedaan? Schrijf je nu in! Wijzig instellingen voor chat OVER IKPAS - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Het doel van IkPas is het creëren van bewustwording om wel of niet te drinken. Om erachter te komen wat alcohol met je gezondheid doet, zetten wij gezamenlijk ons alcoholgebruik voor 30 of 40 dagen op pauze. We vragen je dus niet om te stoppen met alcohol, maar om eenpauze in te lassen.
ALCOHOL IN ONZE MAATSCHAPPIJ DEEL 5 Alcohol in onze maatschappij deel 5. 30 maart 2020 / Actueel / Serie. In de vorige aflevering van de geschiedenis over alcoholgebruik en alcoholbeleid zagen we dat in de tweede helft van de 20e eeuw het alcoholgebruik fors toenam. En ook al stabiliseerde het consumptieniveau sinds 1980 en liep het iets terug naar 7 liter purealcohol per hoofd
DAAROM KRIJGEN WE EEN NIEUWE ALCOHOLWET Daarom krijgen we een nieuwe Alcoholwet. 7 maart 2021 / Actueel / Achtergrond. Een half jaar later dan gepland, maar deze zomer -per 1 juli om exact te zijn- gaat na goedkeuring door de Eerste Kamer dan toch echt de nieuwe Alcoholwet in. Deze wet richt zich nog scherper op het voorkomen en terugdringen van problematisch drankgebruik. VIJF WEKEN ZONDER ALCOHOL: WAT GEBEURT ER MET JE? Het einde van je pauzeperiode komt in zicht; hetzelfde kunnen we niet zeggen van de voordelen die het je lichaam oplevert. Voelde je pauzeperiode misschien eerst aan ‘als een druppel op een gloeiende plaat’; nu worden er meters gemaakt. Het lever(t) op Nu bereik je het punt waarop je lever echt tot rust komt. Voor 7 BEWERINGEN OVER ALCOHOL Vandaag verklaren we 7 beweringen over alcohol nader, die misschien ook jou wel eens ter ore zijn gekomen. Of alcohol een goede pijnbestrijder is en of een pensionado meer risico loopt om een alcoholprobleem te ontwikkelen, lees je hier. Als je na twee of drie glazen alcohol stopt, isVEELGESTELDE VRAGEN
Je kunt het contactformulier invullen en dan komen we zo snel mogelijk op je vraag terug. Bel of chat eens met onze partner, de Alcoholinfolijn. Dat kan ook anoniem! Tijdens de IkPas campagne is de IkPas coach actief in het dashboard, die kun je 24/7 een bericht OUDEREN EN ALCOHOL: EEN ALCOHOLPAUZE LAAT JE BETER …TRANSLATE THISPAGE
Je fietst, harkt de tuin aan, sjouwt met boodschappen, past hele dagen op de kleinkinderen, verzorgt etentjes, timmert een vlonder in elkaar: je bent boven de 60 en voelt je hartstikke fit. En toch is alcohol voor deze leeftijdsgroep –‘de ouderen’- extra schadelijk. Welke risico’s er zijn en welk effect je pauzeperiode specifiek op je EEN WIJNTJE IS WEL / NIET GOED VOOR JE GEZONDHEID Dat veel alcohol drinken slecht voor je gezondheid is, weten we allemaal. Maar over de effecten van matig alcoholgebruik is de wetenschap verdeeld. Zo gold lange tijd de stelling dat één glas wijn per dag helpt je bloeddruk laag en je hart gezond te houden. Benieuwd of dat ene glas nou wel of niet gezond HOME - IKPASTRANSLATE THIS PAGEOVER IKPASWAAROM MEEDOENREGIO’SBEDRIJVENVEELGESTELDE VRAGENWEBSHOP IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend. Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen metIkPas.
INLOGGEN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Wachtwoord vergeten? Nog niet eerder meegedaan? Schrijf je nu in! Wijzig instellingen voor chat OVER IKPAS - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Het doel van IkPas is het creëren van bewustwording om wel of niet te drinken. Om erachter te komen wat alcohol met je gezondheid doet, zetten wij gezamenlijk ons alcoholgebruik voor 30 of 40 dagen op pauze. We vragen je dus niet om te stoppen met alcohol, maar om eenpauze in te lassen.
ALCOHOL IN ONZE MAATSCHAPPIJ DEEL 5 Alcohol in onze maatschappij deel 5. 30 maart 2020 / Actueel / Serie. In de vorige aflevering van de geschiedenis over alcoholgebruik en alcoholbeleid zagen we dat in de tweede helft van de 20e eeuw het alcoholgebruik fors toenam. En ook al stabiliseerde het consumptieniveau sinds 1980 en liep het iets terug naar 7 liter purealcohol per hoofd
DAAROM KRIJGEN WE EEN NIEUWE ALCOHOLWET Daarom krijgen we een nieuwe Alcoholwet. 7 maart 2021 / Actueel / Achtergrond. Een half jaar later dan gepland, maar deze zomer -per 1 juli om exact te zijn- gaat na goedkeuring door de Eerste Kamer dan toch echt de nieuwe Alcoholwet in. Deze wet richt zich nog scherper op het voorkomen en terugdringen van problematisch drankgebruik. VIJF WEKEN ZONDER ALCOHOL: WAT GEBEURT ER MET JE? Het einde van je pauzeperiode komt in zicht; hetzelfde kunnen we niet zeggen van de voordelen die het je lichaam oplevert. Voelde je pauzeperiode misschien eerst aan ‘als een druppel op een gloeiende plaat’; nu worden er meters gemaakt. Het lever(t) op Nu bereik je het punt waarop je lever echt tot rust komt. Voor 7 BEWERINGEN OVER ALCOHOL Vandaag verklaren we 7 beweringen over alcohol nader, die misschien ook jou wel eens ter ore zijn gekomen. Of alcohol een goede pijnbestrijder is en of een pensionado meer risico loopt om een alcoholprobleem te ontwikkelen, lees je hier. Als je na twee of drie glazen alcohol stopt, isVEELGESTELDE VRAGEN
Je kunt het contactformulier invullen en dan komen we zo snel mogelijk op je vraag terug. Bel of chat eens met onze partner, de Alcoholinfolijn. Dat kan ook anoniem! Tijdens de IkPas campagne is de IkPas coach actief in het dashboard, die kun je 24/7 een bericht OUDEREN EN ALCOHOL: EEN ALCOHOLPAUZE LAAT JE BETER …TRANSLATE THISPAGE
Je fietst, harkt de tuin aan, sjouwt met boodschappen, past hele dagen op de kleinkinderen, verzorgt etentjes, timmert een vlonder in elkaar: je bent boven de 60 en voelt je hartstikke fit. En toch is alcohol voor deze leeftijdsgroep –‘de ouderen’- extra schadelijk. Welke risico’s er zijn en welk effect je pauzeperiode specifiek op je EEN WIJNTJE IS WEL / NIET GOED VOOR JE GEZONDHEID Dat veel alcohol drinken slecht voor je gezondheid is, weten we allemaal. Maar over de effecten van matig alcoholgebruik is de wetenschap verdeeld. Zo gold lange tijd de stelling dat één glas wijn per dag helpt je bloeddruk laag en je hart gezond te houden. Benieuwd of dat ene glas nou wel of niet gezond ACTUEEL - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Met je deelname aan IkPas zet je bewust je alcoholgebruik tijdelijk op pauze. Om te kijken wat niet drinken met je doet en om te ervaren hoe normaal het drinken. Lees meer. 12 mei 2021 / Achtergrond. GEMEENTEN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE IkPas biedt jouw gemeente de mogelijkheid om op een prikkelende manier je inwoners te stimuleren zich bewust te worden van hun alcoholgebruik. Speciaal voor gemeenten hebben wij het IkPas-gemeentepakket ontwikkeld. Het doel van het pakket is tweeledig: een interne IkPas pauzeperiode organiseren én naar buiten uitdragen wat je als gemeente doet 7 BEWERINGEN OVER ALCOHOL Vandaag verklaren we 7 beweringen over alcohol nader, die misschien ook jou wel eens ter ore zijn gekomen. Of alcohol een goede pijnbestrijder is en of een pensionado meer risico loopt om een alcoholprobleem te ontwikkelen, lees je hier. Als je na twee of drie glazen alcohol stopt, isINSCHRIJVEN
Óf inschrijven met e-mailadres. Ik ga akkoord met de algemene voorwaarden . Ik ga akkoord met de privacy policy . Heb je al een account? Klik hier om in te loggen.VEELGESTELDE VRAGEN
Wat goed dat je om hulp durft te vragen! Er zijn een aantal manieren waarop we je kunnen helpen. Buiten een campagne. Je kunt het contactformulier invullen en dan komen we zo snel mogelijk op je vraag terug.; Bel of chat eens met onze partner, de Alcoholinfolijn.Dat kanook anoniem!
NOORDWESTGROEP
NoordWestGroep is een Leer- en Werkbedrijf waar de mens centraal staat en aandacht is voor persoonlijke ontwikkeling en/of het aanleren van werknemersvaardigheden. Niemand hoort buiten de boot te vallen en samen zetten we een goede koers uit. NoordWestGroep laat zich meeslepen door de kracht van werk. Daar horen vitale en fittewerknemers bij.
FRYSLÂN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Verslavingszorg Noord-Nederland (VNN) zet zich samen met GGD Groningen, GGD Drenthe en GGD Fryslân in voor de regionale promotie van IkPas. We richten ons op onze eigen doelgroepen, op instellingen, gemeenten en bedrijven, en natuurlijk ook op onze eigen collega’s,want: IkPas is
HOE ONTSPAN JE ZONDER ALCOHOL? Veel mensen linken het drinken van alcohol aan ontspannen. Na een dag van noeste arbeid, thuis of op kantoor, verdien je een wijntje of een biertje. Even je hoofd leegmaken, de stress van alledag van je af laten glijden en je zorgen vergeten. Eén drankje wordenVERLEIDINGEN
Verleidingen. Een van de bijkomende gevolgen van een tijd niet drinken, is dat de aanwezigheid van alcohol me steeds meer opvalt. Op feestjes en etentjes werd automatisch de vraag ‘rood of wit?’ gesteld. Maar zelfs nu de sociale activiteiten tot een minimum beperkt zijn, liggen de verleidingen nog overal op de loer. Op tvbijvoorbeeld.
ALCOHOLVRIJE SPOOMS
Niets zo feestelijk als een spoom tussen de gangen van jouw zelfgemaakte feestelijk diner voor vrienden door. Oorspronkelijk is het drankje bedoeld om de smaak te neutraliseren, maar het is ook gewoon een leuk tussengerechtje. Vaak bestaat een spoom uit een bol citroensorbetijs overgoten met champagne of prosecco, maar je kunt ‘m ook heel goed alcoholvrij HOME - IKPASTRANSLATE THIS PAGEOVER IKPASWAAROM MEEDOENREGIO’SBEDRIJVENVEELGESTELDE VRAGENWEBSHOP IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend. Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen metIkPas.
INLOGGEN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Wachtwoord vergeten? Nog niet eerder meegedaan? Schrijf je nu in! Wijzig instellingen voor chat OVER IKPAS - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Het doel van IkPas is het creëren van bewustwording om wel of niet te drinken. Om erachter te komen wat alcohol met je gezondheid doet, zetten wij gezamenlijk ons alcoholgebruik voor 30 of 40 dagen op pauze. We vragen je dus niet om te stoppen met alcohol, maar om eenpauze in te lassen.
ALCOHOL IN ONZE MAATSCHAPPIJ DEEL 5 Alcohol in onze maatschappij deel 5. 30 maart 2020 / Actueel / Serie. In de vorige aflevering van de geschiedenis over alcoholgebruik en alcoholbeleid zagen we dat in de tweede helft van de 20e eeuw het alcoholgebruik fors toenam. En ook al stabiliseerde het consumptieniveau sinds 1980 en liep het iets terug naar 7 liter purealcohol per hoofd
DAAROM KRIJGEN WE EEN NIEUWE ALCOHOLWET Daarom krijgen we een nieuwe Alcoholwet. 7 maart 2021 / Actueel / Achtergrond. Een half jaar later dan gepland, maar deze zomer -per 1 juli om exact te zijn- gaat na goedkeuring door de Eerste Kamer dan toch echt de nieuwe Alcoholwet in. Deze wet richt zich nog scherper op het voorkomen en terugdringen van problematisch drankgebruik. VIJF WEKEN ZONDER ALCOHOL: WAT GEBEURT ER MET JE? Het einde van je pauzeperiode komt in zicht; hetzelfde kunnen we niet zeggen van de voordelen die het je lichaam oplevert. Voelde je pauzeperiode misschien eerst aan ‘als een druppel op een gloeiende plaat’; nu worden er meters gemaakt. Het lever(t) op Nu bereik je het punt waarop je lever echt tot rust komt. Voor 7 BEWERINGEN OVER ALCOHOL Vandaag verklaren we 7 beweringen over alcohol nader, die misschien ook jou wel eens ter ore zijn gekomen. Of alcohol een goede pijnbestrijder is en of een pensionado meer risico loopt om een alcoholprobleem te ontwikkelen, lees je hier. Als je na twee of drie glazen alcohol stopt, isVEELGESTELDE VRAGEN
Je kunt het contactformulier invullen en dan komen we zo snel mogelijk op je vraag terug. Bel of chat eens met onze partner, de Alcoholinfolijn. Dat kan ook anoniem! Tijdens de IkPas campagne is de IkPas coach actief in het dashboard, die kun je 24/7 een bericht OUDEREN EN ALCOHOL: EEN ALCOHOLPAUZE LAAT JE BETER …TRANSLATE THISPAGE
Je fietst, harkt de tuin aan, sjouwt met boodschappen, past hele dagen op de kleinkinderen, verzorgt etentjes, timmert een vlonder in elkaar: je bent boven de 60 en voelt je hartstikke fit. En toch is alcohol voor deze leeftijdsgroep –‘de ouderen’- extra schadelijk. Welke risico’s er zijn en welk effect je pauzeperiode specifiek op je EEN WIJNTJE IS WEL / NIET GOED VOOR JE GEZONDHEID Dat veel alcohol drinken slecht voor je gezondheid is, weten we allemaal. Maar over de effecten van matig alcoholgebruik is de wetenschap verdeeld. Zo gold lange tijd de stelling dat één glas wijn per dag helpt je bloeddruk laag en je hart gezond te houden. Benieuwd of dat ene glas nou wel of niet gezond HOME - IKPASTRANSLATE THIS PAGEOVER IKPASWAAROM MEEDOENREGIO’SBEDRIJVENVEELGESTELDE VRAGENWEBSHOP IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend. Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen metIkPas.
INLOGGEN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Wachtwoord vergeten? Nog niet eerder meegedaan? Schrijf je nu in! Wijzig instellingen voor chat OVER IKPAS - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Het doel van IkPas is het creëren van bewustwording om wel of niet te drinken. Om erachter te komen wat alcohol met je gezondheid doet, zetten wij gezamenlijk ons alcoholgebruik voor 30 of 40 dagen op pauze. We vragen je dus niet om te stoppen met alcohol, maar om eenpauze in te lassen.
ALCOHOL IN ONZE MAATSCHAPPIJ DEEL 5 Alcohol in onze maatschappij deel 5. 30 maart 2020 / Actueel / Serie. In de vorige aflevering van de geschiedenis over alcoholgebruik en alcoholbeleid zagen we dat in de tweede helft van de 20e eeuw het alcoholgebruik fors toenam. En ook al stabiliseerde het consumptieniveau sinds 1980 en liep het iets terug naar 7 liter purealcohol per hoofd
DAAROM KRIJGEN WE EEN NIEUWE ALCOHOLWET Daarom krijgen we een nieuwe Alcoholwet. 7 maart 2021 / Actueel / Achtergrond. Een half jaar later dan gepland, maar deze zomer -per 1 juli om exact te zijn- gaat na goedkeuring door de Eerste Kamer dan toch echt de nieuwe Alcoholwet in. Deze wet richt zich nog scherper op het voorkomen en terugdringen van problematisch drankgebruik. VIJF WEKEN ZONDER ALCOHOL: WAT GEBEURT ER MET JE? Het einde van je pauzeperiode komt in zicht; hetzelfde kunnen we niet zeggen van de voordelen die het je lichaam oplevert. Voelde je pauzeperiode misschien eerst aan ‘als een druppel op een gloeiende plaat’; nu worden er meters gemaakt. Het lever(t) op Nu bereik je het punt waarop je lever echt tot rust komt. Voor 7 BEWERINGEN OVER ALCOHOL Vandaag verklaren we 7 beweringen over alcohol nader, die misschien ook jou wel eens ter ore zijn gekomen. Of alcohol een goede pijnbestrijder is en of een pensionado meer risico loopt om een alcoholprobleem te ontwikkelen, lees je hier. Als je na twee of drie glazen alcohol stopt, isVEELGESTELDE VRAGEN
Je kunt het contactformulier invullen en dan komen we zo snel mogelijk op je vraag terug. Bel of chat eens met onze partner, de Alcoholinfolijn. Dat kan ook anoniem! Tijdens de IkPas campagne is de IkPas coach actief in het dashboard, die kun je 24/7 een bericht OUDEREN EN ALCOHOL: EEN ALCOHOLPAUZE LAAT JE BETER …TRANSLATE THISPAGE
Je fietst, harkt de tuin aan, sjouwt met boodschappen, past hele dagen op de kleinkinderen, verzorgt etentjes, timmert een vlonder in elkaar: je bent boven de 60 en voelt je hartstikke fit. En toch is alcohol voor deze leeftijdsgroep –‘de ouderen’- extra schadelijk. Welke risico’s er zijn en welk effect je pauzeperiode specifiek op je EEN WIJNTJE IS WEL / NIET GOED VOOR JE GEZONDHEID Dat veel alcohol drinken slecht voor je gezondheid is, weten we allemaal. Maar over de effecten van matig alcoholgebruik is de wetenschap verdeeld. Zo gold lange tijd de stelling dat één glas wijn per dag helpt je bloeddruk laag en je hart gezond te houden. Benieuwd of dat ene glas nou wel of niet gezond ACTUEEL - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Met je deelname aan IkPas zet je bewust je alcoholgebruik tijdelijk op pauze. Om te kijken wat niet drinken met je doet en om te ervaren hoe normaal het drinken. Lees meer. 12 mei 2021 / Achtergrond. GEMEENTEN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE IkPas biedt jouw gemeente de mogelijkheid om op een prikkelende manier je inwoners te stimuleren zich bewust te worden van hun alcoholgebruik. Speciaal voor gemeenten hebben wij het IkPas-gemeentepakket ontwikkeld. Het doel van het pakket is tweeledig: een interne IkPas pauzeperiode organiseren én naar buiten uitdragen wat je als gemeente doet 7 BEWERINGEN OVER ALCOHOL Vandaag verklaren we 7 beweringen over alcohol nader, die misschien ook jou wel eens ter ore zijn gekomen. Of alcohol een goede pijnbestrijder is en of een pensionado meer risico loopt om een alcoholprobleem te ontwikkelen, lees je hier. Als je na twee of drie glazen alcohol stopt, isINSCHRIJVEN
Óf inschrijven met e-mailadres. Ik ga akkoord met de algemene voorwaarden . Ik ga akkoord met de privacy policy . Heb je al een account? Klik hier om in te loggen.VEELGESTELDE VRAGEN
Wat goed dat je om hulp durft te vragen! Er zijn een aantal manieren waarop we je kunnen helpen. Buiten een campagne. Je kunt het contactformulier invullen en dan komen we zo snel mogelijk op je vraag terug.; Bel of chat eens met onze partner, de Alcoholinfolijn.Dat kanook anoniem!
NOORDWESTGROEP
NoordWestGroep is een Leer- en Werkbedrijf waar de mens centraal staat en aandacht is voor persoonlijke ontwikkeling en/of het aanleren van werknemersvaardigheden. Niemand hoort buiten de boot te vallen en samen zetten we een goede koers uit. NoordWestGroep laat zich meeslepen door de kracht van werk. Daar horen vitale en fittewerknemers bij.
FRYSLÂN - IKPASTRANSLATE THIS PAGE Verslavingszorg Noord-Nederland (VNN) zet zich samen met GGD Groningen, GGD Drenthe en GGD Fryslân in voor de regionale promotie van IkPas. We richten ons op onze eigen doelgroepen, op instellingen, gemeenten en bedrijven, en natuurlijk ook op onze eigen collega’s,want: IkPas is
HOE ONTSPAN JE ZONDER ALCOHOL? Veel mensen linken het drinken van alcohol aan ontspannen. Na een dag van noeste arbeid, thuis of op kantoor, verdien je een wijntje of een biertje. Even je hoofd leegmaken, de stress van alledag van je af laten glijden en je zorgen vergeten. Eén drankje wordenVERLEIDINGEN
Verleidingen. Een van de bijkomende gevolgen van een tijd niet drinken, is dat de aanwezigheid van alcohol me steeds meer opvalt. Op feestjes en etentjes werd automatisch de vraag ‘rood of wit?’ gesteld. Maar zelfs nu de sociale activiteiten tot een minimum beperkt zijn, liggen de verleidingen nog overal op de loer. Op tvbijvoorbeeld.
ALCOHOLVRIJE SPOOMS
Niets zo feestelijk als een spoom tussen de gangen van jouw zelfgemaakte feestelijk diner voor vrienden door. Oorspronkelijk is het drankje bedoeld om de smaak te neutraliseren, maar het is ook gewoon een leuk tussengerechtje. Vaak bestaat een spoom uit een bol citroensorbetijs overgoten met champagne of prosecco, maar je kunt ‘m ook heel goed alcoholvrij Home Shop WinkelwagenInloggen
Waar ben je naar op zoek?Zoeken
Menu
* Mijn challenges
* Badges
* Dagboek
* Forum
* Recepten
* IkPas Coach
* Mijn profiel
* Over
* Regio’s
* Waarom meedoen?
* Webshop
* Bedrijfspakket
* FAQ
* Gemeentepakket
* IkPas Web app
* Contact
Home Shop WinkelwagenInloggen
Waar ben je naar op zoek?Zoeken
Menu
ZET JE
ALCOHOLGEBRUIK
OP PAUZE
Doe mee met IkPas
313 DEELNEMERS DOEN MEE MET ONZE JUNI-ACTIE ‘TERRAS WEER’. TE LAAT? ELKE MAAND START EEN CHALLENGE, INSCHRIJVEN KAN NU. OF START VANDAAG NOG JE EIGEN CHALLENGE! DIT JAAR AL 44.730 DEELNEMERS AAN IKPAS GRATIS GEBRUIK MAKEN VAN ONZE ONDERSTEUNING? MAAK VANDAAG NOG JE EIGEN CHALLENGE AAN!Doe mee met IkPas
HEB JE ONBEWUST EEN PATROON ONTWIKKELD WAARBIJ JE VRIJWEL DAGELIJKS ALCOHOL DRINKT? WIL JE ZIEN WAT ER GEBEURT ALS JE DAT GEWOONTEGEDRAG DOORBREEKT? WIL JE FRIS AAN DE LENTE BEGINNEN? DAN IS IKPAS IETS VOORJOU!
IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meervanzelfsprekend.
Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen met IkPas. Veel deelnemers ervaren ook lichamelijke voordelen. Zo voelt 62% zich bijvoorbeeld fysiek fitter, slaapt 55% beter en verliest 32% gewicht. Klinkt goed toch? Dat is nog niet alles, er zijn nog meer voordelen die je hier kunt bekijken. IkPas helpt je bij je uitdaging. Je kunt bij ons terecht voor vragen, tips, artikelen, recepten, badges die je kunt verdienen met uitdagingen; alles om jouw uitdaging te volbrengen! We vragen je niet om nooit meer alcohol te drinken, maar om je alcoholgebruik even op pauze te zetten.Doe mee met IkPas!
ACTUEEL
6 juni 2021 / Achtergrond OMGAAN MET STRESS (TIJDENS CORONA) De vorige keer zoomden we in op het effect van een alcoholpauze op je mentale weerbaarheid. En vertelden we dat corona ervoor zorgt dat we soms minder lekker in ons…Lees meer
6 juni 2021 / Achtergrond WAAROM MEEDOEN AAN IKPAS JUIST NU HELPT Je kiest ervoor om juist nu mee te doen aan IkPas. Een slimme beslissing die je, naast bewustwording van je alcoholgewoontes, fysieke en mentale voordelen oplevert. Want onze mentaleweerbaarheid…
Lees meer
2 juni 2021 / Achtergrond HOE WE WORDEN AANGEMOEDIGD OM TE DRINKEN Holly Whitaker, auteur van ‘Quit like a woman’ vertelt in een interview met Voque over hoe we continu worden aangemoedigd om te drinken en waarom het mechanisme hierachter eigenlijk heel…Lees meer
1 juni 2021 / Achtergrond HOE MEER JE VERDIENT, HOE MEER JE DRINKT Nieuws uit België. Onderzoek naar alcoholisme uitgevoerd door rijkenclub OESO, toont aan dat hoe meer de Belgen verdienen, hoe meer ze drinken. Volgens de organisatie is er in veel landen…Lees meer
30 mei 2021 / Achtergrond OOK MATIG DRINKEN IS SLECHT VOOR DE HERSENEN Nieuw Brits onderzoek toont aan dat ieder glas alcohol slecht voor je hersenen is. Dus als je hersenen je lief zijn, dan drink je geen druppel. De universiteit van Oxford…Lees meer
24 mei 2021 / Achtergrond WEETJES ALCOHOL EN VERKEER Alcohol en verkeer. Jou maken ze niets meer wijs. Toch is er nog zoveel meer te vertellen. Wij zetten de belangrijkste en meest interessante weetjes op een rij. Dan praat…Lees meer
Ga naar overzicht
Waarom meedoen aan IkPas? Dit levert het je op! Created with Highcharts 8.2.063IS MENTAAL FITTER
Behalve fysiek heb je ook mentaal profijt van geen alcohol drinken. 63% van de deelnemers ervaart dit. Created with Highcharts 8.2.064ZEGT BETER NEE
Geen alcohol drinken is ook voor je omgeving wennen, je zult standvastig moeten zijn in een rondje weigeren. 64% kan na afloop van de actie beter ‘nee’ zeggen tegen alcohol. Daarvoor hoeven ze niet perse de Bob te zijn! Created with Highcharts 8.2.032VALT AF
32% van de deelnemers is na de actie van IkPas gewicht kwijtgeraakt! Voor menige deelnemer een belangrijke reden om ook na IkPas minderalcohol te drinken.
Bekijk nog meer voordelen DEZE BEDRIJVEN DOEN MEE MET IKPAS Wijzig instellingen voor chatSITEMAP
* Over
* Regio’s
* Waarom meedoen?
* Webshop
* Bedrijfspakket
* FAQ
* Gemeentepakket
* IkPas Web app
* Contact
SOCIAL MEDIA
PARTNERS VAN IKPAS
Algemene voorwaarden - Privacy statement - ©IkPas2021
Details
Copyright © 2024 ArchiveBay.com. All rights reserved. Terms of Use | Privacy Policy | DMCA | 2021 | Feedback | Advertising | RSS 2.0