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HÄUFIGE FRAGEN RUND UM DIE MEDITATION Menschen, die zum ersten Mal in ihrem Leben eine Meditation versuchen wollen, haben oft eine Menge an Fragen zu diesem Thema. Unsicherheiten sind immer da, wenn etwas Neues ins Leben tritt, daher findest du hier die am häufigsten gestellten Fragen Weiter 5 PRAKTISCHE ZEN-ÜBUNGEN IM ALLTAG 1) Zazen-Atemübung. Im Zentrum der Zen-Übungen steht das sogenannte Zazen, das eine sitzende Meditation bezeichnet. Diese sollte täglich ausgeführt werden, um deinen Geist zu beruhigen und deine Gedanken zu Schweigen zu bringen, aber auch deinen Körper zu entspannen und gleichzeitig zu kräftigen. MEDITATION BEI ADS/ ADHS Hinter dem Begriff ADHS verbirgt sich das Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätssyndrom. Hinter dem Begriff ADS das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom oder -störung. Diese psychische Störung beginnt oft schon im Kindesalter und betrifft vor allem die Impulsivität und die Aufmerksamkeit. In diesen beiden Bereichen kommt
es Weiter
DIE METTA-MEDITATION: VORSTELLUNG UND ANLEITUNG Mit der Metta-Meditation geht die Vorstellung einher, dass jedem fühlenden Wesen, das heißt jedem Lebewesen der Erde und des Universums, mit Wohlwollen und Freundlichkeit begegnet werden soll. Ein Lebewesen, gleich ob Mensch oder Tier, aus dem eigenen Herzen zu vertreiben und es abzulehnen, führt leidglich zu Ärger, Wut, Verbitterung und Zorn. TUMMO - EINE MEDITATION FÜR FORTGESCHRITTENE - ICH …TRANSLATE THISPAGE
Tummo ist eine traditionsreiche und sehr spannende Form der Meditation. Aber sie gilt nicht ohne Grund als eine der Meditationsarten für Fortgeschrittene. Sie muss mit Zeit, Willen und Hingabe erst erlernt und dann geübt werden. Andere Meditationsarten sind für Anfänger besser geeignet und sinnvoller als das Praktizieren der „mystische GEHMEDITATION IM ALLTAG: ANLEITUNG Damit die Energien richtig fließen können, sind Bewegungsmeditationen sehr wichtig. Besonders die Gehmeditation ist sehr alltagstauglich und äußerst effektiv. Sie sorgt dafür, dass die Energien fließen und Körper und Geist so fit und gesund erhalten werden. Die meditativen Bewegungsabläufe regen Weiter HÄUFIGE FRAGEN RUND UM DIE MEDITATION Menschen, die zum ersten Mal in ihrem Leben eine Meditation versuchen wollen, haben oft eine Menge an Fragen zu diesem Thema. Unsicherheiten sind immer da, wenn etwas Neues ins Leben tritt, daher findest du hier die am häufigsten gestellten Fragen Weiter 5 PRAKTISCHE ZEN-ÜBUNGEN IM ALLTAG 1) Zazen-Atemübung. Im Zentrum der Zen-Übungen steht das sogenannte Zazen, das eine sitzende Meditation bezeichnet. Diese sollte täglich ausgeführt werden, um deinen Geist zu beruhigen und deine Gedanken zu Schweigen zu bringen, aber auch deinen Körper zu entspannen und gleichzeitig zu kräftigen. MEDITATION BEI ADS/ ADHS Hinter dem Begriff ADHS verbirgt sich das Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätssyndrom. Hinter dem Begriff ADS das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom oder -störung. Diese psychische Störung beginnt oft schon im Kindesalter und betrifft vor allem die Impulsivität und die Aufmerksamkeit. In diesen beiden Bereichen kommtes Weiter
DIE METTA-MEDITATION: VORSTELLUNG UND ANLEITUNG Mit der Metta-Meditation geht die Vorstellung einher, dass jedem fühlenden Wesen, das heißt jedem Lebewesen der Erde und des Universums, mit Wohlwollen und Freundlichkeit begegnet werden soll. Ein Lebewesen, gleich ob Mensch oder Tier, aus dem eigenen Herzen zu vertreiben und es abzulehnen, führt leidglich zu Ärger, Wut, Verbitterung und Zorn. TUMMO - EINE MEDITATION FÜR FORTGESCHRITTENE - ICH …TRANSLATE THISPAGE
Tummo ist eine traditionsreiche und sehr spannende Form der Meditation. Aber sie gilt nicht ohne Grund als eine der Meditationsarten für Fortgeschrittene. Sie muss mit Zeit, Willen und Hingabe erst erlernt und dann geübt werden. Andere Meditationsarten sind für Anfänger besser geeignet und sinnvoller als das Praktizieren der „mystische GEHMEDITATION IM ALLTAG: ANLEITUNG Damit die Energien richtig fließen können, sind Bewegungsmeditationen sehr wichtig. Besonders die Gehmeditation ist sehr alltagstauglich und äußerst effektiv. Sie sorgt dafür, dass die Energien fließen und Körper und Geist so fit und gesund erhalten werden. Die meditativen Bewegungsabläufe regen Weiter TUMMO - EINE MEDITATION FÜR FORTGESCHRITTENE - ICH …TRANSLATE THISPAGE
Tummo ist eine traditionsreiche und sehr spannende Form der Meditation. Aber sie gilt nicht ohne Grund als eine der Meditationsarten für Fortgeschrittene. Sie muss mit Zeit, Willen und Hingabe erst erlernt und dann geübt werden. Andere Meditationsarten sind für Anfänger besser geeignet und sinnvoller als das Praktizieren der „mystische MEDITATION BEI PSYCHOSEN UND SCHIZOPHRENIE Meditation kann Erkrankungen wie Schizophrenie und Psychosen vorbeugen. Sie hilft dir dabei, deine innere Ruhe wieder zu finden. Außerdem wird das Selbstbewusstsein damit gesteigert und du kannst Ängste und Stresssituationen besser überwinden. Bei einer regelmäßigen Meditation wirst du schnell Unterschiede feststellen. MEDITATION UND FASTEN IM KLOSTER Heyho! Mein Name ist Oliver – ich bin seit einiger Zeit dem Thema Meditation verfallen. Nach Aufenthalten in Klöstern, Gesprächen mit Mönchen in den meditierfreudigsten Ländern dieser Welt und der theoretischen Beschäftigung mit Meditation habe ich diese Seite ins Leben gerufen, um mehr Menschen die wunderbare Welt der Meditationnäherzubringen.
MEDITATION UNTERWEGS: 5 KURZE MEDITATIONEN FÜR …TRANSLATE THIS PAGE Das muss nicht sein. 3. Deine „Ich-atme-in-den-Bauch-Meditation“. Du sitzt bequem und atmest ein paar Mal tief durch. Deine Aufmerksamkeit richtet sich auf Deinen Körper. Spüre, wie Herz, Bauch und Hirn miteinander verbunden sind. Richte Deine Aufmerksamkeit auf Deinen Bauch. Versuche bewusst die verspannten Muskeln zu lockern. SO FINDEST DU DEIN MEDITATIONS-MANTRA Du widmest die zurückliegende Meditation einem bestimmten Thema oder einer bestimmten Person. Wenn ein Freund oder Familienmitglied krank ist oder durch eine schwere Zeit geht, dann kannst du durch ein Mantra wie “Möge meine Schwester Kraft zur Genesung empfangen” ihr deine Meditation widmen. Es gibt auch Meditierende, die ihre Meditation BILDUNGSURLAUB AN KRAFTVOLLEN PLÄTZEN- MEDITATION …TRANSLATE THISPAGE
Bildungsurlaub an kraftvollen Plätzen- Meditation im Kloster. In Deutschland gibt es sowohl buddhistische als auch christliche Klöster, die Meditation anbieten. Ein Bildungsurlaub im Kloster entspricht einer Reise zu sich selbst. Umgebung, Tagesablauf, Ausstattung, Speisen, die gesamte Atmosphäre ist für das Vorhaben,sich rückhaltlos
MEDITATIONSKURSE IM ALLGÄU: KEMPTEN, MEMMINGEN …TRANSLATE THIS PAGE Meditationskurse in Kempten / Uttenbühl . Buddha Haus Meditations- und Studienzentrum. Das buddhistische Zentrum außerhalb von Kempten bietet das ganze Jahr über Kurse und Seminare an. Die Seminare zu Meditation dauern drei Tage, teilweise auch eine Woche. DEINE SCHNELLE 3-MINUTEN-MEDITATION FÜR …TRANSLATE THIS PAGE Meditation für Ruhe und Gelassenheit müssen nicht zeitintensiv sein. Meditationen sind zeitaufwendig – so wohl der allgemeine Glaube. Dazu wird ein eigenes kleines Zimmer mit entsprechender Einrichtung, Räucherstäbchen und entspannender Musik benötigt – die Klischees über Meditation sind vielfältig, doch muss die harmonisierende drei – Minuten Meditationen diesen nicht entsprechen. DAS WELLNESS-WOCHENENDE MIT MEDITATION: DIE 5 …TRANSLATE THIS PAGE Die Lage ist toll, das Essen schmeckt, die Luft riecht nach Meer, die Massagen auf dem Kopf tun gut und du kannst wunderbar auftanken. Baden, genießen, seufzen, ruhen und sich kulinarisch verwöhnen lassen – all das ist möglich, an einem Wochenende Weiter CHRISTENTUM, BUDDHISMUS UND CO.: MEDITATION …TRANSLATE THIS PAGE Christentum, Buddhismus und Co.: Meditation kennt keine Religion. Ein hinduistischer Sadhu bei der Meditation. Die wenigsten Menschen haben eine Vorstellung von dem, was Meditation sein könnte. Von einem Hauch des Unbekannten und Unfassbaren geführt, fällen sie dennoch positive oder negative Urteile. Meditation- ein unbekanntes Wesen? Es ist 5 PRAKTISCHE ZEN-ÜBUNGEN IM ALLTAG Diese Zen-Übungen kannst du auch während eines stressigen Arbeitstages durchführen (und vor allem an stressigen Tagen solltest du sie einbauen, denn genau dann brauchst du sie am nötigsten): 1) Zazen-Atemübung Im Zentrum der Zen-Übungen steht das sogenannteZazen, Weiter
HÄUFIGE FRAGEN RUND UM DIE MEDITATION Menschen, die zum ersten Mal in ihrem Leben eine Meditation versuchen wollen, haben oft eine Menge an Fragen zu diesem Thema. Unsicherheiten sind immer da, wenn etwas Neues ins Leben tritt, daher findest du hier die am häufigsten gestellten Fragen Weiter GEHMEDITATION IM ALLTAG: ANLEITUNG Damit die Energien richtig fließen können, sind Bewegungsmeditationen sehr wichtig. Besonders die Gehmeditation ist sehr alltagstauglich und äußerst effektiv. Sie sorgt dafür, dass die Energien fließen und Körper und Geist so fit und gesund erhalten werden. Die meditativen Bewegungsabläufe regen Weiter TUMMO - EINE MEDITATION FÜR FORTGESCHRITTENE - ICH …TRANSLATE THISPAGE
Wärme dich mit der Kraft deines eigenen Feuers. Du möchtest dich nur mit Kraft der Meditation wärmen? Kennst du die Tummo-Meditation? Sie schafft dir mit fortschreitender Übung innere Wärme – jetzt, da die Temperaturen trotz Frühlingsbeginn wieder zu sinken beginnen, ist vielleicht ein willkommener Anlass diese anzufangen, zu praktizieren MEDITATION BEI ADS/ ADHS Hinter dem Begriff ADHS verbirgt sich das Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätssyndrom. Hinter dem Begriff ADS das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom oder -störung. Diese psychische Störung beginnt oft schon im Kindesalter und betrifft vor allem die Impulsivität und die Aufmerksamkeit. In diesen beiden Bereichen kommtes Weiter
DIE METTA-MEDITATION: VORSTELLUNG UND ANLEITUNG Die Metta-Meditation ist eine der ältesten Formem der buddhistischen Meditation. Ziel der Meditationsübungen ist das Erreichen einer liebevollen, wohlwollenden Haltung gegenüber der Welt und allen fühlenden Wesen. Der Begriff „Metta“ entstammt der mittelindischen Sprache Pali und bedeutet übersetzt in Etwa Weiter 5 PRAKTISCHE ZEN-ÜBUNGEN IM ALLTAG Diese Zen-Übungen kannst du auch während eines stressigen Arbeitstages durchführen (und vor allem an stressigen Tagen solltest du sie einbauen, denn genau dann brauchst du sie am nötigsten): 1) Zazen-Atemübung Im Zentrum der Zen-Übungen steht das sogenannteZazen, Weiter
HÄUFIGE FRAGEN RUND UM DIE MEDITATION Menschen, die zum ersten Mal in ihrem Leben eine Meditation versuchen wollen, haben oft eine Menge an Fragen zu diesem Thema. Unsicherheiten sind immer da, wenn etwas Neues ins Leben tritt, daher findest du hier die am häufigsten gestellten Fragen Weiter GEHMEDITATION IM ALLTAG: ANLEITUNG Damit die Energien richtig fließen können, sind Bewegungsmeditationen sehr wichtig. Besonders die Gehmeditation ist sehr alltagstauglich und äußerst effektiv. Sie sorgt dafür, dass die Energien fließen und Körper und Geist so fit und gesund erhalten werden. Die meditativen Bewegungsabläufe regen Weiter TUMMO - EINE MEDITATION FÜR FORTGESCHRITTENE - ICH …TRANSLATE THISPAGE
Wärme dich mit der Kraft deines eigenen Feuers. Du möchtest dich nur mit Kraft der Meditation wärmen? Kennst du die Tummo-Meditation? Sie schafft dir mit fortschreitender Übung innere Wärme – jetzt, da die Temperaturen trotz Frühlingsbeginn wieder zu sinken beginnen, ist vielleicht ein willkommener Anlass diese anzufangen, zu praktizieren MEDITATION BEI ADS/ ADHS Hinter dem Begriff ADHS verbirgt sich das Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätssyndrom. Hinter dem Begriff ADS das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom oder -störung. Diese psychische Störung beginnt oft schon im Kindesalter und betrifft vor allem die Impulsivität und die Aufmerksamkeit. In diesen beiden Bereichen kommtes Weiter
DIE METTA-MEDITATION: VORSTELLUNG UND ANLEITUNG Die Metta-Meditation ist eine der ältesten Formem der buddhistischen Meditation. Ziel der Meditationsübungen ist das Erreichen einer liebevollen, wohlwollenden Haltung gegenüber der Welt und allen fühlenden Wesen. Der Begriff „Metta“ entstammt der mittelindischen Sprache Pali und bedeutet übersetzt in Etwa Weiter TUMMO - EINE MEDITATION FÜR FORTGESCHRITTENE - ICH …TRANSLATE THISPAGE
Wärme dich mit der Kraft deines eigenen Feuers. Du möchtest dich nur mit Kraft der Meditation wärmen? Kennst du die Tummo-Meditation? Sie schafft dir mit fortschreitender Übung innere Wärme – jetzt, da die Temperaturen trotz Frühlingsbeginn wieder zu sinken beginnen, ist vielleicht ein willkommener Anlass diese anzufangen, zu praktizieren MEDITATION BEI PSYCHOSEN UND SCHIZOPHRENIE Betroffene, die an einer Psychose leiden, werden oft von Wahnvorstellungen und Halluzinationen geplagt. Auch streiten sie die eigene Krankheit meist ab, da sie diese anders wahrnehmen. Weiterhin treten diese Symptome auch in den akuten Phasen einer Schizophrenie auf. Somit sind Weiter MEDITATION UND FASTEN IM KLOSTER Heyho! Mein Name ist Oliver – ich bin seit einiger Zeit dem Thema Meditation verfallen. Nach Aufenthalten in Klöstern, Gesprächen mit Mönchen in den meditierfreudigsten Ländern dieser Welt und der theoretischen Beschäftigung mit Meditation habe ich diese Seite ins Leben gerufen, um mehr Menschen die wunderbare Welt der Meditationnäherzubringen.
BILDUNGSURLAUB AN KRAFTVOLLEN PLÄTZEN- MEDITATION IMTRANSLATE THISPAGE
Ein Bildungsurlaub im Kloster entspricht einer Reise zu sich selbst. Umgebung, Tagesablauf, Ausstattung, Speisen, die gesamte Atmosphäre ist für das Vorhaben, sich rückhaltlos hinzugeben, ausgesprochen förderlich. Ein Klosterurlaub ist eine wunderbare Rückzugsmöglichkeit. Zunächst ist die ungewohnte Ruhe eine Herausforderung. Du WeiterACHTSAMKEIT IM YOGA
Egal, welche der vielen verschiedenen Schulen für Yogis du bevorzugst- Yoga ist stets mehr als eine Aneinanderreihung körperlicher Übungen. Um wirklich von einer Yogastunde profitieren zu können, sollte auch eine bestimmte Geisteshaltung bzw. innere Einstellung kultiviert werden. In jedem Fall Weiter YOGA ALS MEDITATIONSTECHNIK Yoga ist die wohl populärste Meditationsform. Bei Yoga handelt es sich um ein mehr als 5000 Jahre altes System, das durch eine Kombination von bewusst geführter Atmung, dem Pranayama, und speziellen Körperhaltungen zu einem Zustand tiefer Meditation führt. DAS WELLNESS-WOCHENENDE MIT MEDITATION: DIE 5 …TRANSLATE THIS PAGE Die Lage ist toll, das Essen schmeckt, die Luft riecht nach Meer, die Massagen auf dem Kopf tun gut und du kannst wunderbar auftanken. Baden, genießen, seufzen, ruhen und sich kulinarisch verwöhnen lassen – all das ist möglich, an einem Wochenende Weiter DEINE SCHNELLE 3-MINUTEN-MEDITATION FÜR …TRANSLATE THIS PAGE Meditation für Ruhe und Gelassenheit müssen nicht zeitintensiv sein. Meditationen sind zeitaufwendig – so wohl der allgemeine Glaube. Dazu wird ein eigenes kleines Zimmer mit entsprechender Einrichtung, Räucherstäbchen und entspannender Musik benötigt – die Klischees über Meditation sind vielfältig, doch muss die harmonisierende drei – Minuten Meditationen diesen nicht entsprechen. MEDITATIONSKURSE IM ALLGÄU: KEMPTEN, MEMMINGEN …TRANSLATE THIS PAGE Meditationskurse in Kempten / Uttenbühl . Buddha Haus Meditations- und Studienzentrum. Das buddhistische Zentrum außerhalb von Kempten bietet das ganze Jahr über Kurse und Seminare an. Die Seminare zu Meditation dauern drei Tage, teilweise auch eine Woche. CHRISTENTUM, BUDDHISMUS UND CO.: MEDITATION KENNT …TRANSLATE THISPAGE
Die wenigsten Menschen haben eine Vorstellung von dem, was Meditation sein könnte. Von einem Hauch des Unbekannten und Unfassbaren geführt, fällen sie dennoch positive oder negative Urteile. Meditation- ein unbekanntes Wesen? Es ist fast unmöglich, eine allgemeingültige Erklärung darüber abzugeben, ICH WILL MEDITIEREN! Wenn du möchtest, dann kannst du meditieren auch durch das Internet zu Hause erlernen. Online meditieren zu lernen ist besonders flexibel und hilft dir schnell eine Routine in deine Meditationspraxis zu bringen. Hier findest du Meditationskurse nach Orten. Meditation verleiht uns inneren Frieden, der aus der Stille des Geisteshervorgeht.
MEDITATION BEI ADS/ ADHS Hinter dem Begriff ADHS verbirgt sich das Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätssyndrom. Hinter dem Begriff ADS das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom oder -störung. Diese psychische Störung beginnt oft schon im Kindesalter und betrifft vor allem die Impulsivität und die Aufmerksamkeit. In diesen beiden Bereichen kommtes Weiter
DIE METTA-MEDITATION: VORSTELLUNG UND ANLEITUNG Mit der Metta-Meditation geht die Vorstellung einher, dass jedem fühlenden Wesen, das heißt jedem Lebewesen der Erde und des Universums, mit Wohlwollen und Freundlichkeit begegnet werden soll. Ein Lebewesen, gleich ob Mensch oder Tier, aus dem eigenen Herzen zu vertreiben und es abzulehnen, führt leidglich zu Ärger, Wut, Verbitterung und Zorn. DIE BESTEN MEDITATIONS-RETREATS IN DEUTSCHLAND Die besten Meditations-Retreats in Deutschland. In Deutschland gibt es eine große Auswahl an Meditationsretreats jeder Richtung. Deutschland ist reich- reich an Naturschönheiten und herrlichen Landschaften. Eine ungewöhnliche Vielfalt an teilweise völlig gegensätzlichen Landschaften lädt zum Durchatmen, Entspannen, Betrachten und HÄUFIGE FRAGEN RUND UM DIE MEDITATION Menschen, die zum ersten Mal in ihrem Leben eine Meditation versuchen wollen, haben oft eine Menge an Fragen zu diesem Thema. Unsicherheiten sind immer da, wenn etwas Neues ins Leben tritt, daher findest du hier die am häufigsten gestellten Fragen Weiter MEDITATION BEI PSYCHOSEN UND SCHIZOPHRENIE Meditation kann Erkrankungen wie Schizophrenie und Psychosen vorbeugen. Sie hilft dir dabei, deine innere Ruhe wieder zu finden. Außerdem wird das Selbstbewusstsein damit gesteigert und du kannst Ängste und Stresssituationen besser überwinden. Bei einer regelmäßigen Meditation wirst du schnell Unterschiede feststellen. 5 GRÜNDE, WARUM MEDITATION GEFÄHRLICH IST Hören Sie sofort auf mit diesem Quatsch! Meditation birgt immense Gefahren, vor denen wir Sie nun hier warnen möchten: 1. Zeitverschwendung. Die 10, 20 oder 30 Minuten der täglichen Meditation können Sie viel besser verwenden, z.B. indem Sie “Lindenstraße” oder “Deutschland sucht den Superstar”schauen.
MEDITATIONSKURSE IM ALLGÄU: KEMPTEN, MEMMINGEN …TRANSLATE THIS PAGE Meditationskurse in Kempten / Uttenbühl . Buddha Haus Meditations- und Studienzentrum. Das buddhistische Zentrum außerhalb von Kempten bietet das ganze Jahr über Kurse und Seminare an. Die Seminare zu Meditation dauern drei Tage, teilweise auch eine Woche. WIE ACHTSAMKEIT DEIN GEHIRN VERÄNDERT Meditation und Achtsamkeitstraining führen zu erstaunlichen Veränderungen im Gehirn. Es ist faszinierend sich mit seinem eigenen Geist zu beschäftigen. In diesem Zusammenhang erfuhr der Begriff „Achtsamkeit“ in den letzten Jahren ein hohes Ansehen. Auslöser für die zunehmende Popularität sind zahlreiche Weiter MEDITATION IM BUDDHISTISCHEN KLOSTER IN SRI LANKA Der Buddhismus ist in Sri Lanka traditionell sehr stark vertreten und stellt die Religion mit den meisten Anhängern im Land dar, wobei sich immer mehr Menschen zur buddhistischen Lehre bekennen. Es wird geschätzt, dass etwa 80 % der Einwohner Sri Weiter ICH WILL MEDITIEREN! Wenn du möchtest, dann kannst du meditieren auch durch das Internet zu Hause erlernen. Online meditieren zu lernen ist besonders flexibel und hilft dir schnell eine Routine in deine Meditationspraxis zu bringen. Hier findest du Meditationskurse nach Orten. Meditation verleiht uns inneren Frieden, der aus der Stille des Geisteshervorgeht.
MEDITATION BEI ADS/ ADHS Hinter dem Begriff ADHS verbirgt sich das Aufmerksamkeitsdefizit-/ Hyperaktivitätssyndrom. Hinter dem Begriff ADS das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom oder -störung. Diese psychische Störung beginnt oft schon im Kindesalter und betrifft vor allem die Impulsivität und die Aufmerksamkeit. In diesen beiden Bereichen kommtes Weiter
DIE METTA-MEDITATION: VORSTELLUNG UND ANLEITUNG Mit der Metta-Meditation geht die Vorstellung einher, dass jedem fühlenden Wesen, das heißt jedem Lebewesen der Erde und des Universums, mit Wohlwollen und Freundlichkeit begegnet werden soll. Ein Lebewesen, gleich ob Mensch oder Tier, aus dem eigenen Herzen zu vertreiben und es abzulehnen, führt leidglich zu Ärger, Wut, Verbitterung und Zorn. DIE BESTEN MEDITATIONS-RETREATS IN DEUTSCHLAND Die besten Meditations-Retreats in Deutschland. In Deutschland gibt es eine große Auswahl an Meditationsretreats jeder Richtung. Deutschland ist reich- reich an Naturschönheiten und herrlichen Landschaften. Eine ungewöhnliche Vielfalt an teilweise völlig gegensätzlichen Landschaften lädt zum Durchatmen, Entspannen, Betrachten und HÄUFIGE FRAGEN RUND UM DIE MEDITATION Menschen, die zum ersten Mal in ihrem Leben eine Meditation versuchen wollen, haben oft eine Menge an Fragen zu diesem Thema. Unsicherheiten sind immer da, wenn etwas Neues ins Leben tritt, daher findest du hier die am häufigsten gestellten Fragen Weiter MEDITATION BEI PSYCHOSEN UND SCHIZOPHRENIE Meditation kann Erkrankungen wie Schizophrenie und Psychosen vorbeugen. Sie hilft dir dabei, deine innere Ruhe wieder zu finden. Außerdem wird das Selbstbewusstsein damit gesteigert und du kannst Ängste und Stresssituationen besser überwinden. Bei einer regelmäßigen Meditation wirst du schnell Unterschiede feststellen. 5 GRÜNDE, WARUM MEDITATION GEFÄHRLICH IST Hören Sie sofort auf mit diesem Quatsch! Meditation birgt immense Gefahren, vor denen wir Sie nun hier warnen möchten: 1. Zeitverschwendung. Die 10, 20 oder 30 Minuten der täglichen Meditation können Sie viel besser verwenden, z.B. indem Sie “Lindenstraße” oder “Deutschland sucht den Superstar”schauen.
MEDITATIONSKURSE IM ALLGÄU: KEMPTEN, MEMMINGEN …TRANSLATE THIS PAGE Meditationskurse in Kempten / Uttenbühl . Buddha Haus Meditations- und Studienzentrum. Das buddhistische Zentrum außerhalb von Kempten bietet das ganze Jahr über Kurse und Seminare an. Die Seminare zu Meditation dauern drei Tage, teilweise auch eine Woche. WIE ACHTSAMKEIT DEIN GEHIRN VERÄNDERT Meditation und Achtsamkeitstraining führen zu erstaunlichen Veränderungen im Gehirn. Es ist faszinierend sich mit seinem eigenen Geist zu beschäftigen. In diesem Zusammenhang erfuhr der Begriff „Achtsamkeit“ in den letzten Jahren ein hohes Ansehen. Auslöser für die zunehmende Popularität sind zahlreiche Weiter MEDITATION IM BUDDHISTISCHEN KLOSTER IN SRI LANKA Der Buddhismus ist in Sri Lanka traditionell sehr stark vertreten und stellt die Religion mit den meisten Anhängern im Land dar, wobei sich immer mehr Menschen zur buddhistischen Lehre bekennen. Es wird geschätzt, dass etwa 80 % der Einwohner Sri Weiter ICH WILL MEDITIEREN! Wenn du möchtest, dann kannst du meditieren auch durch das Internet zu Hause erlernen. Online meditieren zu lernen ist besonders flexibel und hilft dir schnell eine Routine in deine Meditationspraxis zu bringen. Hier findest du Meditationskurse nach Orten. Meditation verleiht uns inneren Frieden, der aus der Stille des Geisteshervorgeht.
TUMMO - EINE MEDITATION FÜR FORTGESCHRITTENE - ICH …TRANSLATE THISPAGE
Tummo ist eine traditionsreiche und sehr spannende Form der Meditation. Aber sie gilt nicht ohne Grund als eine der Meditationsarten für Fortgeschrittene. Sie muss mit Zeit, Willen und Hingabe erst erlernt und dann geübt werden. Andere Meditationsarten sind für Anfänger besser geeignet und sinnvoller als das Praktizieren der „mystischeMEDITATION: GLOSSAR
Für alle, die meditieren möchten oder es vielleicht sogar schon tun, ist es durchaus hilfreich eine Grundkenntnis von Begriffen aus dem Bereich der Meditation zu kennen. Hier werden alle wichtigen Begriffe erklärt und auch Anfänger können so gut nachvollziehen, um wasWeiter
MEDITATION BEI PSYCHOSEN UND SCHIZOPHRENIE Meditation kann Erkrankungen wie Schizophrenie und Psychosen vorbeugen. Sie hilft dir dabei, deine innere Ruhe wieder zu finden. Außerdem wird das Selbstbewusstsein damit gesteigert und du kannst Ängste und Stresssituationen besser überwinden. Bei einer regelmäßigen Meditation wirst du schnell Unterschiede feststellen. DIE BESTEN MEDITATIONS-RETREATS IN DEUTSCHLAND Die besten Meditations-Retreats in Deutschland. In Deutschland gibt es eine große Auswahl an Meditationsretreats jeder Richtung. Deutschland ist reich- reich an Naturschönheiten und herrlichen Landschaften. Eine ungewöhnliche Vielfalt an teilweise völlig gegensätzlichen Landschaften lädt zum Durchatmen, Entspannen, Betrachten und MEDITATION IM BÜRO: 5 ÜBUNGEN FÜR ZWISCHENDURCH Übung 1: Atemmeditation für Anfänger. Diese Übung ist auch für Anfänger sehr gut geeignet, da sie sich schnell und einfach überall durchführen lässt. Sie gehört zur Atemmeditation und kann bequem im Sitzen oder Liegen praktiziert werden. Am besten setzen Sie sich WIE LANG SOLLTEST DU MEDITIEREN? 4. Lege die Dauer deiner Meditation individuell fest. Wenn Du etwa zehn Minuten meditieren kannst, ohne in Gedanken abzuschweifen, dann ist die doppelte Zeit für dich ein guter Anhaltspunkt für die Dauer der Meditation. Am Anfang solltest du mehr Zeit einplanen, da MEDITATION - ERFAHRUNGEN - ICH WILL MEDITIEREN!TRANSLATE THIS PAGE This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. EINFÜHRUNG IN DIE ACHTSAMKEIT IN DER …TRANSLATE THIS PAGE Heyho! Mein Name ist Oliver – ich bin seit einiger Zeit dem Thema Meditation verfallen. Nach Aufenthalten in Klöstern, Gesprächen mit Mönchen in den meditierfreudigsten Ländern dieser Welt und der theoretischen Beschäftigung mit Meditation habe ich diese Seite ins Leben gerufen, um mehr Menschen die wunderbare Welt der Meditationnäherzubringen.
MEDITATION FÜR DIE HAUT: WARZEN, AKNE, PICKEL, …TRANSLATE THIS PAGE Nebenwirkungen bedenken. Stellt der Arzt eine schwere Akne, Neurodermitis oder Warzen fest, dann solltest du darauf achten, dass du einen operativen Eingriff vermeiden kannst. Eine Behandlungsmethode finde, die sanft und ohne Nebenwirkungen wie die Meditation Welcome to Ich will meditieren! Click to listen highlighted text! Welcome to Ich will meditieren! Skip to Main Content* __
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Ein klarer Geist durch Zen-Meditation Zen-Meditation lässt den Geist erwachen, schützt vor schnellem Ermüden und macht glücklich. Lies hier, wie die Zen-Meditationfunktioniert...
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Gelassenheit durch stille Meditation Schon 20 Minuten täglich reichen aus, um zu mehr Gelassenheit in Alltagssituationen, Zufriedenheit und Zuversicht zu gelangen. Lies hier mehr zu dieser Meditationsform...*
Mit Gehmeditation ganz im Hier und Jetzt Gehmeditation lässt sich in den Alltag einbauen, erfordert jedoch lange Übung und Erfahrung. Lies hier, wie du am besten mit der Gehmeditation beginnst und was sie alles bewirken kann...*
Achtsam aus der Krise Achtsamkeit kann bei der Bewältigung von Lebenskrisen helfen. Erfahre hier, wie du durch Achtsamkeit dein Leben zum Positiven verändernkannst...
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Gemeinsam Fortschritte machen! Schließ dich unserer Community an und tausche hier im Forum mit anderen Meditierenden Erfahrungen und Tipps aus...* 1
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AUCH DU KANNST MEDITIEREN LERNEN! HERZLICH WILLKOMMEN BEI ICH-WILL-MEDITIEREN.DE, DEM NEUEN PORTAL FÜR ALLE, DIE SICH FÜR MEDITATION INTERESSIEREN UND DIE MEDITATION VON GRUND AUF ERLERNEN WOLLEN. MEDITIEREN LERNEN IST MEHR ALS EIN TREND – IMMER MEHR STUDIEN BELEGEN DIE WIRKSAMKEIT VON MEDITATION BEI VIELEN PSYCHISCHEN UND PHYSISCHEN ERKRANKUNGEN. MEDITATION VERBESSERT ABER AUCH BEI GESUNDEN MENSCHEN DAS WOHLBEFINDEN. SCHON 10 BIS 20 MINUTEN TÄGLICH REICHEN AUS, UM DEIN LEBEN NACHHALTIG ZU VERÄNDERN. Ob du noch nie meditiert hast und nun das erste Mal in die Welt der Meditation eintauchen willst oder ob du schon länger meditierst und Wissenswertes und praktische Anleitungen zu vielen Meditationstechniken erfahren möchtest – bei Ich-will-meditieren.de bist du richtig – legen wir also gleich los:GRUNDLEGENDE FRAGEN
Wann ist der richtige Zeitpunkt zum Meditieren? Soll ich die Augen offen halten oder geschlossen? Ist jede Meditationstechnik für Anfänger geeignet? Was mache ich, wenn ich unerwartete Gefühlsausbrüche während der Meditation bemerke – zum Beispiel Weinen oder Zittern? Wie lange brauche ich, um die Meditation so weit zu erlernen, damit eine Wirkung im Alltag spürbar ist? Wann sollte ich mit meinem Arzt sprechen, bevor ich damit beginne, zu meditieren? Diese und mehr Fragen tauchen bei jedem Anfänger und selbst bei Fortgeschrittenen noch auf. * __ Häufige Fragen rund um das Meditieren * __ Grundlegendes zur Sitzhaltung bei der Meditation * __ Meditationsdauer: Wie lange sollte man meditieren? WIE KANN ICH MEDITIEREN LERNEN? Die gute Nachricht zuerst: jeder kann meditieren lernen! Denn wer atmen kann, kann auch meditieren lernen. Du musst dafür auch keine Ausbildung machen, ein Retreat in Thailandoder anderen
fernen Ländern besuchen oder erst Geld in eine Ausrüstung packen. Deinen Atem hast du immer dabei und eine ruhige Ecke findet sich auch. Anleitungen für Anfänger und Einsteiger findest du hier: * __ Jetzt.Gleich.Sofort. Die Meditations-Kurzanleitung fürUngeduldige
WIE FINDE ICH DIE RICHTIGE MEDITATIONSART? Es wird zwischen AKTIVEN UND PASSIVEN MEDITATIONSTECHNIKEN unterschieden. Die bekanntesten Meditationsarten sind die stilleMeditation
und die Achtsamkeitsmeditation,
welche zu den passiven Meditationen gehören, da sie im Sitzen praktiziert werden. Zu den aktiven Meditationsarten gehört dieGehmeditation
oder die Vipassana-Meditation. Zen
wird sowohl im Sitzen als sich im Gehen praktiziert. Wusstest du, dassauch Yoga
oder Qi Gong
zu
den (aktiven) Meditationsformen gehören? * __ Ein Überblick über die verschiedenen Meditationsformen * __ Erfahre hier die Bedeutung wichtiger Begriffe rund um dieMeditation
VIELFÄLTIGE WIRKUNGSFELDER VON MEDITATION Meditation bringt bei regelmäßiger Übung nicht nur mehr innere Gelassenheit und Zufriedenheit, sondern kann auch bei ALLTAGSPROBLEMENwie Übergewicht
,
Liebeskummer
und
Einschlafstörungen
,
aber auch bei ERKRANKUNGEN wie Depressionen und Herz-Kreislauferkrankungen helfen und zur Vorbeugung von Demenzbeitragen.
Immer mehr Studien zeigen das enorme Wirkungsspektrum von Meditation. Lies mehr über die vielfältigen möglichen Wirkungen von Meditation bei Krankheiten und bei Herausforderungen des Lebens.
* __ Anwendungsfelder der Meditation: Krankheiten * __ Anwendungsfelder der Meditation: Herausforderungen des Lebens WAS IST ACHTSAMKEIT UND WIE KANN ICH MEIN LEBEN ACHTSAMER GESTALTEN? Meditation ist ein wichtiger Schlüssel zu einen zufriedenen, glücklichen Leben. Aber während die Zeit zum TÄGLICHEN MEDITIEREN vielleicht nur für 15 Minuten vorhanden ist, kannst du Achtsamkeit den ganzen Tag üben. Achtsamkeit ist ist ein BESONDERER BEWUSSTSEINSZUSTAND in dem wir besonders aufmerksam sind. Anstatt gestresst uns durch den Tag jagen zu lassen, lernen wir ACHTSAM LEBEN: achtsam essen, achtsame Kommunikation, achtsam Sport machen undachtsames Yoga .
Achtsamkeit stammt aus der buddhistischen Lehre und die Wirksamkeit ist WISSENSCHAFTLICH BEWIESEN, bspw. bei der Behandlung vonDepressionen.
* __ Eine Einführung zur Achtsamkeit mit 15 Anleitungen * __ Wie geht ein Bodyscan? Praktische Kurzanleitung * __ Achtsamkeitsübungen: Rosinenübung und achtsam gehen FINDE EINEN MEDITATIONSKURS UND DEN PASSENDEN MEDITATIONSLEHRER FÜRDICH
Du kannst in Deutschland, Österreich und der Schweiz in jeder Stadt mit einem Lehrer und in der Gruppe meditieren lernen. Wenn du möchtest, dann kannst du meditieren auch durch das Internet zu Hause erlernen. Online meditieren zu lernen ist besonders flexibel und hilft dir schnell eine Routine in deine Meditationspraxis zu bringen. Hier findest du Meditationskurse nach Orten. Meditation verleiht uns inneren Frieden, der aus der Stille des Geistes hervorgeht.Dalai Lama AKTUELLES AUS DEM BLOG:24 Jun 2019
RICHTIG ATMEN FÜR EINEN BESSEREN SCHLAF – SO KOMMEN SIE SCHLAFSTÖRUNGEN MIT MEDITATIVER ATEMTECHNIK BEIOliver __ | __
Ein erholsamer, ausgiebiger und tiefer Schlaf ist der Schlüssel zur Regeneration nach einem langen Tag, der mit Anstrengungen gefüllt war. Ihr Körper nutzt während der Nachtstunden die verschiedenen Schlafphasen, um Erinnerungen zu... WEITER LESEN19 Mai 2019
MEDITATION UND ACHTSAMKEIT BEI PSYCHISCHEN ERKRANKUNGENOliver __ | __
In unserer heutigen Gesellschaft scheinen psychische Krankheiten extrem weit verbreitet zu sein. Die Wahrscheinlichkeit in seinem Leben einmal an einer Depression zu erkranken liegt bei 7-18 %. Darüber hinaus gibt es weitere... WEITER LESEN22 Apr 2019
MEDITATION ALS HOBBY IM LEBENSLAUF ANGEBEN: BEI WELCHEN BERUFENEMPFEHLENSWERT?
Oliver __ | __
Fehler machen, daraus lernen und den Wandel gestalten, Mut zum Experimentieren – generell gilt, dein Hobby sollte sich positiv auf deine Leistungen im Job auswirken und in einem gewissen Bezug zu denzu... WEITER LESEN
23 Mrz 2019
MEDITATION UND PSYCHOTHERAPIE: OFT, ABER NICHT IMMER EINE GUTEVERBINDUNG
Oliver __ | __
Unser Leben führt immer wieder in Unvertrautes, Neues und noch nicht Erfahrenes. Daraus resultieren Ängste – Ängste, die durchaus ihre Berechtigung haben. Angst: Keiner ist vor ihr gefeit, denn sie gehört unvermeidlich zu... WEITER LESEN8 Jan 2019
MEDITATIONS- UND YOGA-RETREATS IN BRANDENBURGOliver __ | __
Die seenreiche Umgebung Brandenburg ist eine beliebte Region, um Meditation zu intensivieren und richtig aufzutanken. Die Landschaft um Berlin zeigt sich undramatisch, beschaulich und ruhig. Wer bewusst durch das Brandenburger Land schweift, findet... WEITER LESEN7 Dez 2018
IST ES ZIELFÜHRENDER IN DER MEDITATION KEIN ZIEL ZU HABEN?Oliver __ | __
Meditation verfolgt kein Ziel. Die meisten Tätigkeiten, welche wir mit Hingabe verrichten, sind meditativ. Jedoch geht jeder Tat, die wir ausführen, und jedes Ziel, welches wir erreichen wollen, ein Gedanke und bestenfalls... WEITER LESEN30 Nov 2018
EINFÜHRUNG IN DIE ACHTSAMKEIT IN DER KOMMUNIKATIONOliver __ | __
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19 Nov 2018
WARUM MEDITATION KEINE „SELBSTOPTIMIERUNG“ SEIN SOLLTEOliver __ | __
Täglich 15 Minuten meditieren, nach Feierabend ins Yoga-Studio, gesundes Essen, tägliche Sporteinheiten und zuletzt der Blick auf die Uhr – alles geschafft? Mediation, Yoga und die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit offenbaren sich... WEITER LESENNEUES IM FORUM
* Meditation und Ankervon
BeHo
vor 4 Monate, 3 Wochen * meine Erfahrungen zur Atem-Meditationvon Sutzumi
vor 7 Monate, 1 Woche * Meditation Umfrage Hilfevon AndiMedi
vor 7 Monate, 3 Wochen * Schlechte Laune nach Meditationvon Anonym
vor 8 Monate
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zero1980de
vor 8 Monate
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