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PALEODIÁRIO
Se achar algum erro, fale comigo! Diferentemente do Paleodiário, esse site é mantido em um servidor que custa dinheiro.Se você quiser ajudar a mantê-lo funcionando, por favor considere uma das possibilidades abaixoÁLCOOL E JEJUM
Neste teste, os homens em jejum consumiram 0,8 gramas de álcool por quilograma de peso corporal antes de dormir (para um indivíduo de 170 libras isso é cerca de 60 gramas de álcool, que é cerca de 6 cervejas ou 4 taças de vinho). Como esperado, os níveis de álcool no sangue subiram e retornaram aos níveis basais entre 4-6 horasdepois.
O PROTOCOLO AUTOIMUNE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 1 vote ) Nas últimas semanas, depois que publiquei o artigo sobre o “possível fim das doenças autoimunes“, muita gente me perguntou sobre o Protocolo AutoImune. Assim, decidi traduzir textos de uma das maiores entendidas noassunto:
SIBO - O QUE O CAUSA E POR QUE É TÃO DIFÍCIL DE TRATAR.TRANSLATETHIS PAGE
Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 2 / 5 ( 1 vote ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Amy Nett O intestino delgado normal, que conecta o estômago ao intestino grosso, tem aproximadamente 6 metros de comprimento. As bactérias estão normalmente presentesFISIOLOGIA DO JEJUM
Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 1 vote ) Esse artigo é parte de uma série sobre jejum. Jejum, uma história Fisiologia do jejum Jejum e Hormônio do Crescimento Jejum e lipólise Mitos sobre o jejumRegimes de
TUDO SOBRE AS SOLANÁCEAS Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 3 / 5 ( 1 vote ) Responda rápido: o que têm em comum as batatas inglesas, pimentões e berinjela ? Se você disse “são deliciosas”, não está errado – mas também há O QUE NOSSOS ANCESTRAIS COMIAM Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 3 votes ) Muito já foi feito sobre o tipo de dieta preferida por nossos antepassados, começando na recente América até os tempos pré-históricos, com advogados defendendo ardentemente uma ampla gama de hábitos alimentares, devegetariano até
A INFLAMAÇÃO DO LEITE A1 É TREMENDA A inflamação da caseína A1 causa congestão linfática, supressão metabólica e ganho de peso. O leite A1 pode piorar a acne, eczema e infecções do trato respiratório superior, asma e alergias. Ela causa problemas digestivos, e não por causa da lactose, mas por CAFÉ QUEBRA O JEJUM? Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 3.5 / 5 ( 2 votes ) Esta é uma das perguntas mais frequentes que eu vejo: “O café quebra o jejum?”. Bem, vamos responder. Para começar, eu já digo que na minha opinião você não deve se preocupar muito muito com O GUIA DEFINITIVO PARA OS ÓLEOS O guia definitivo para os óleos. 3733. Antes de poder ter esperanças de viver como especulador e começar a trocar barris por dinheiro grande, você precisa compreender exatamente o que está jorrando de dentro da crosta terrestre. Sim, é verdade – não é apenas óleo cru, e há muito mais sobre óleos do que ossos de dinossauro.PALEODIÁRIO
Se achar algum erro, fale comigo! Diferentemente do Paleodiário, esse site é mantido em um servidor que custa dinheiro.Se você quiser ajudar a mantê-lo funcionando, por favor considere uma das possibilidades abaixoÁLCOOL E JEJUM
Neste teste, os homens em jejum consumiram 0,8 gramas de álcool por quilograma de peso corporal antes de dormir (para um indivíduo de 170 libras isso é cerca de 60 gramas de álcool, que é cerca de 6 cervejas ou 4 taças de vinho). Como esperado, os níveis de álcool no sangue subiram e retornaram aos níveis basais entre 4-6 horasdepois.
O PROTOCOLO AUTOIMUNE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 1 vote ) Nas últimas semanas, depois que publiquei o artigo sobre o “possível fim das doenças autoimunes“, muita gente me perguntou sobre o Protocolo AutoImune. Assim, decidi traduzir textos de uma das maiores entendidas noassunto:
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Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 2 / 5 ( 1 vote ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Amy Nett O intestino delgado normal, que conecta o estômago ao intestino grosso, tem aproximadamente 6 metros de comprimento. As bactérias estão normalmente presentesFISIOLOGIA DO JEJUM
Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 1 vote ) Esse artigo é parte de uma série sobre jejum. Jejum, uma história Fisiologia do jejum Jejum e Hormônio do Crescimento Jejum e lipólise Mitos sobre o jejumRegimes de
TUDO SOBRE AS SOLANÁCEAS Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 3 / 5 ( 1 vote ) Responda rápido: o que têm em comum as batatas inglesas, pimentões e berinjela ? Se você disse “são deliciosas”, não está errado – mas também há O QUE NOSSOS ANCESTRAIS COMIAM Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 3 votes ) Muito já foi feito sobre o tipo de dieta preferida por nossos antepassados, começando na recente América até os tempos pré-históricos, com advogados defendendo ardentemente uma ampla gama de hábitos alimentares, devegetariano até
A INFLAMAÇÃO DO LEITE A1 É TREMENDA A inflamação da caseína A1 causa congestão linfática, supressão metabólica e ganho de peso. O leite A1 pode piorar a acne, eczema e infecções do trato respiratório superior, asma e alergias. Ela causa problemas digestivos, e não por causa da lactose, mas por CAFÉ QUEBRA O JEJUM? Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 3.5 / 5 ( 2 votes ) Esta é uma das perguntas mais frequentes que eu vejo: “O café quebra o jejum?”. Bem, vamos responder. Para começar, eu já digo que na minha opinião você não deve se preocupar muito muito com O PROTOCOLO AUTOIMUNE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 1 vote ) Nas últimas semanas, depois que publiquei o artigo sobre o “possível fim das doenças autoimunes“, muita gente me perguntou sobre o Protocolo AutoImune. Assim, decidi traduzir textos de uma das maiores entendidas noassunto:
PALEODIÁRIO
Se achar algum erro, fale comigo! Diferentemente do Paleodiário, esse site é mantido em um servidor que custa dinheiro.Se você quiser ajudar a mantê-lo funcionando, por favor considere uma das possibilidades abaixo JEJUM, UMA HISTÓRIA Jejum, uma história. O jejum é testado há tempos e uma antiga tradição. Tem sido usado não só para a perda de peso, mas para melhorar a concentração, prolongar a vida, prevenir a doença de Alzheimer, prevenção da resistência à insulina e mesmo reverter todo o processo de envelhecimento. Não há nada novo, exceto o quefoi esquecido.
8 FARINHAS LOWCARB APROVADAS Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 4.5 / 5 ( 2 votes ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Mark Sisson Embora eu não recomende fazer “versões lowcarb” de alimentos à base de CAFÉ QUEBRA O JEJUM? Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 3.5 / 5 ( 2 votes ) Esta é uma das perguntas mais frequentes que eu vejo: “O café quebra o jejum?”. Bem, vamos responder. Para começar, eu já digo que na minha opinião você não deve se preocupar muito muito com JEJUM 120/48 POR 1 MÊS Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 3 votes ) Aviso ao leitor: se essa é sua primeira vez nesse site, eu gostaria de esclarecer alguns pontos. O assunto tratado aqui, jejum intermitente (ou JI), JOHN YUDKIN: O HOMEM QUE TENTOU NOS AVISAR SOBRE …TRANSLATE THISPAGE
Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 1 vote ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. O livro de um professor britânico de 1972 sobre os perigos do açúcar, agora é visto como profético. Então por que a obra levou ao TEICHOLZ: COMO AS DIETAS COM POUCA GORDURA …TRANSLATE THIS PAGE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Marika Sboros No coração do julgamento do professor Tim Noakes está a hipótese dieta-coração, de que a gordura saturada provoca doenças cardíacas. A jornalista investigativa norte-americana Nina Teicholz enfocou a hipótese SUPERANDO A AMENORRÉIA HIPOTALÂMICATRANSLATE THIS PAGE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! Artigo traduzido por Juliana Whately. O original está aqui. por Stefani Ruper Lá longe, nas semanas iniciais deste blog, eu escrevi uma longa série de artigos sobre as causas da infertilidade. Em termos de tipos de infertilidade causada pela dietae
ADOÇANTES ARTIFICIAIS CAUSAM PICOS DE INSULINA?TRANSLATE THIS PAGE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! A noção de que os adoçantes artificiais (e sabores doces em geral) podem produzir uma resposta insulina é um daqueles memes obscuros que circula pelos blogs, mas nunca se diz com qualquer nível de certeza se isso acontece mesmo.PALEODIÁRIO
Se achar algum erro, fale comigo! Diferentemente do Paleodiário, esse site é mantido em um servidor que custa dinheiro.Se você quiser ajudar a mantê-lo funcionando, por favor considere uma das possibilidades abaixoÁLCOOL E JEJUM
Neste teste, os homens em jejum consumiram 0,8 gramas de álcool por quilograma de peso corporal antes de dormir (para um indivíduo de 170 libras isso é cerca de 60 gramas de álcool, que é cerca de 6 cervejas ou 4 taças de vinho). Como esperado, os níveis de álcool no sangue subiram e retornaram aos níveis basais entre 4-6 horasdepois.
8 FARINHAS LOWCARB APROVADAS Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 4.5 / 5 ( 2 votes ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Mark Sisson Embora eu não recomende fazer “versões lowcarb” de alimentos à base de O PROTOCOLO AUTOIMUNE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 1 vote ) Nas últimas semanas, depois que publiquei o artigo sobre o “possível fim das doenças autoimunes“, muita gente me perguntou sobre o Protocolo AutoImune. Assim, decidi traduzir textos de uma das maiores entendidas noassunto:
JEJUM, UMA HISTÓRIA Jejum, uma história. O jejum é testado há tempos e uma antiga tradição. Tem sido usado não só para a perda de peso, mas para melhorar a concentração, prolongar a vida, prevenir a doença de Alzheimer, prevenção da resistência à insulina e mesmo reverter todo o processo de envelhecimento. Não há nada novo, exceto o quefoi esquecido.
FISIOLOGIA DO JEJUM
Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 1 vote ) Esse artigo é parte de uma série sobre jejum. Jejum, uma história Fisiologia do jejum Jejum e Hormônio do Crescimento Jejum e lipólise Mitos sobre o jejumRegimes de
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Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 2 / 5 ( 1 vote ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Amy Nett O intestino delgado normal, que conecta o estômago ao intestino grosso, tem aproximadamente 6 metros de comprimento. As bactérias estão normalmente presentes O QUE NOSSOS ANCESTRAIS COMIAM Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 3 votes ) Muito já foi feito sobre o tipo de dieta preferida por nossos antepassados, começando na recente América até os tempos pré-históricos, com advogados defendendo ardentemente uma ampla gama de hábitos alimentares, devegetariano até
TUDO SOBRE AS SOLANÁCEAS Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 3 / 5 ( 1 vote ) Responda rápido: o que têm em comum as batatas inglesas, pimentões e berinjela ? Se você disse “são deliciosas”, não está errado – mas também há A INFLAMAÇÃO DO LEITE A1 É TREMENDA A inflamação da caseína A1 causa congestão linfática, supressão metabólica e ganho de peso. O leite A1 pode piorar a acne, eczema e infecções do trato respiratório superior, asma e alergias. Ela causa problemas digestivos, e não por causa da lactose, mas porPALEODIÁRIO
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Neste teste, os homens em jejum consumiram 0,8 gramas de álcool por quilograma de peso corporal antes de dormir (para um indivíduo de 170 libras isso é cerca de 60 gramas de álcool, que é cerca de 6 cervejas ou 4 taças de vinho). Como esperado, os níveis de álcool no sangue subiram e retornaram aos níveis basais entre 4-6 horasdepois.
8 FARINHAS LOWCARB APROVADAS Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 4.5 / 5 ( 2 votes ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Mark Sisson Embora eu não recomende fazer “versões lowcarb” de alimentos à base de O PROTOCOLO AUTOIMUNE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 1 vote ) Nas últimas semanas, depois que publiquei o artigo sobre o “possível fim das doenças autoimunes“, muita gente me perguntou sobre o Protocolo AutoImune. Assim, decidi traduzir textos de uma das maiores entendidas noassunto:
JEJUM, UMA HISTÓRIA Jejum, uma história. O jejum é testado há tempos e uma antiga tradição. Tem sido usado não só para a perda de peso, mas para melhorar a concentração, prolongar a vida, prevenir a doença de Alzheimer, prevenção da resistência à insulina e mesmo reverter todo o processo de envelhecimento. Não há nada novo, exceto o quefoi esquecido.
FISIOLOGIA DO JEJUM
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TUDO SOBRE AS SOLANÁCEAS Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 3 / 5 ( 1 vote ) Responda rápido: o que têm em comum as batatas inglesas, pimentões e berinjela ? Se você disse “são deliciosas”, não está errado – mas também há A INFLAMAÇÃO DO LEITE A1 É TREMENDA A inflamação da caseína A1 causa congestão linfática, supressão metabólica e ganho de peso. O leite A1 pode piorar a acne, eczema e infecções do trato respiratório superior, asma e alergias. Ela causa problemas digestivos, e não por causa da lactose, mas porPALEODIÁRIO
O roubo da história: Orwell, Stalin, Keys. Hilton Sousa - 06/05/2014. 1. Em sua sombria ficção "1984", George Orwell escreveu: "Quem controla o passado, controla o futuro. 8 FARINHAS LOWCARB APROVADAS Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 4.5 / 5 ( 2 votes ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Mark Sisson Embora eu não recomende fazer “versões lowcarb” de alimentos à base de JEJUM, UMA HISTÓRIA Jejum, uma história. O jejum é testado há tempos e uma antiga tradição. Tem sido usado não só para a perda de peso, mas para melhorar a concentração, prolongar a vida, prevenir a doença de Alzheimer, prevenção da resistência à insulina e mesmo reverter todo o processo de envelhecimento. Não há nada novo, exceto o quefoi esquecido.
TEICHOLZ: COMO AS DIETAS COM POUCA GORDURA …TRANSLATE THIS PAGE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Marika Sboros No coração do julgamento do professor Tim Noakes está a hipótese dieta-coração, de que a gordura saturada provoca doenças cardíacas. A jornalista investigativa norte-americana Nina Teicholz enfocou a hipótese JOHN YUDKIN: O HOMEM QUE TENTOU NOS AVISAR SOBRE …TRANSLATE THISPAGE
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FORÇA MUSCULAR E LONGEVIDADE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! Artigo traduzido por Felipe Piacesi. O original está aqui. por Axel Sigurdsson Em 1953, pesquisadores britânicos descobriram que os motoristas dos ônibus de dois andares de Londres eram mais propensos a sofrer um ataque cardíaco mortal do que os condutores mais 5 NUTRIENTES ESSENCIAIS PARA O CÉREBRO …TRANSLATE THIS PAGE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! Artigo traduzido por Luciane Fraga. O original está aqui. por Kris Gunnars O cérebro humano é a coisa mais complexa em todo o universo. Ele também é o órgão que de longe consome mais energia, se comparado ao seu peso. O A DIETA DO GLADIADOR: COMO COMER, EXERCITAR-SE E …TRANSLATE THISPAGE
Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 1 vote ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. Da primeira vez que li o texto abaixo, foi quando estava lendo material para escrever um artigo sobre o roubo da história. Outro dia, o caso ADOÇANTES ARTIFICIAIS CAUSAM PICOS DE INSULINA?TRANSLATE THIS PAGE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! A noção de que os adoçantes artificiais (e sabores doces em geral) podem produzir uma resposta insulina é um daqueles memes obscuros que circula pelos blogs, mas nunca se diz com qualquer nível de certeza se isso acontece mesmo.PALEODIÁRIO
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Neste teste, os homens em jejum consumiram 0,8 gramas de álcool por quilograma de peso corporal antes de dormir (para um indivíduo de 170 libras isso é cerca de 60 gramas de álcool, que é cerca de 6 cervejas ou 4 taças de vinho). Como esperado, os níveis de álcool no sangue subiram e retornaram aos níveis basais entre 4-6 horasdepois.
8 FARINHAS LOWCARB APROVADAS Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 4.5 / 5 ( 2 votes ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Mark Sisson Embora eu não recomende fazer “versões lowcarb” de alimentos à base de O PROTOCOLO AUTOIMUNE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 1 vote ) Nas últimas semanas, depois que publiquei o artigo sobre o “possível fim das doenças autoimunes“, muita gente me perguntou sobre o Protocolo AutoImune. Assim, decidi traduzir textos de uma das maiores entendidas noassunto:
JEJUM, UMA HISTÓRIA Jejum, uma história. O jejum é testado há tempos e uma antiga tradição. Tem sido usado não só para a perda de peso, mas para melhorar a concentração, prolongar a vida, prevenir a doença de Alzheimer, prevenção da resistência à insulina e mesmo reverter todo o processo de envelhecimento. Não há nada novo, exceto o quefoi esquecido.
FISIOLOGIA DO JEJUM
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TUDO SOBRE AS SOLANÁCEAS Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 3 / 5 ( 1 vote ) Responda rápido: o que têm em comum as batatas inglesas, pimentões e berinjela ? Se você disse “são deliciosas”, não está errado – mas também há A INFLAMAÇÃO DO LEITE A1 É TREMENDA A inflamação da caseína A1 causa congestão linfática, supressão metabólica e ganho de peso. O leite A1 pode piorar a acne, eczema e infecções do trato respiratório superior, asma e alergias. Ela causa problemas digestivos, e não por causa da lactose, mas porPALEODIÁRIO
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FISIOLOGIA DO JEJUM
Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 1 vote ) Esse artigo é parte de uma série sobre jejum. Jejum, uma história Fisiologia do jejum Jejum e Hormônio do Crescimento Jejum e lipólise Mitos sobre o jejumRegimes de
SIBO - O QUE O CAUSA E POR QUE É TÃO DIFÍCIL DE TRATAR.TRANSLATETHIS PAGE
Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 2 / 5 ( 1 vote ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Amy Nett O intestino delgado normal, que conecta o estômago ao intestino grosso, tem aproximadamente 6 metros de comprimento. As bactérias estão normalmente presentes O QUE NOSSOS ANCESTRAIS COMIAM Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 3 votes ) Muito já foi feito sobre o tipo de dieta preferida por nossos antepassados, começando na recente América até os tempos pré-históricos, com advogados defendendo ardentemente uma ampla gama de hábitos alimentares, devegetariano até
TUDO SOBRE AS SOLANÁCEAS Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 3 / 5 ( 1 vote ) Responda rápido: o que têm em comum as batatas inglesas, pimentões e berinjela ? Se você disse “são deliciosas”, não está errado – mas também há A INFLAMAÇÃO DO LEITE A1 É TREMENDA A inflamação da caseína A1 causa congestão linfática, supressão metabólica e ganho de peso. O leite A1 pode piorar a acne, eczema e infecções do trato respiratório superior, asma e alergias. Ela causa problemas digestivos, e não por causa da lactose, mas porPALEODIÁRIO
O roubo da história: Orwell, Stalin, Keys. Hilton Sousa - 06/05/2014. 1. Em sua sombria ficção "1984", George Orwell escreveu: "Quem controla o passado, controla o futuro. 8 FARINHAS LOWCARB APROVADAS Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 4.5 / 5 ( 2 votes ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Mark Sisson Embora eu não recomende fazer “versões lowcarb” de alimentos à base de JEJUM, UMA HISTÓRIA Jejum, uma história. O jejum é testado há tempos e uma antiga tradição. Tem sido usado não só para a perda de peso, mas para melhorar a concentração, prolongar a vida, prevenir a doença de Alzheimer, prevenção da resistência à insulina e mesmo reverter todo o processo de envelhecimento. Não há nada novo, exceto o quefoi esquecido.
TEICHOLZ: COMO AS DIETAS COM POUCA GORDURA …TRANSLATE THIS PAGE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Marika Sboros No coração do julgamento do professor Tim Noakes está a hipótese dieta-coração, de que a gordura saturada provoca doenças cardíacas. A jornalista investigativa norte-americana Nina Teicholz enfocou a hipótese JOHN YUDKIN: O HOMEM QUE TENTOU NOS AVISAR SOBRE …TRANSLATE THISPAGE
Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 1 vote ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. O livro de um professor britânico de 1972 sobre os perigos do açúcar, agora é visto como profético. Então por que a obra levou ao SUPERANDO A AMENORRÉIA HIPOTALÂMICATRANSLATE THIS PAGE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! Artigo traduzido por Juliana Whately. O original está aqui. por Stefani Ruper Lá longe, nas semanas iniciais deste blog, eu escrevi uma longa série de artigos sobre as causas da infertilidade. Em termos de tipos de infertilidade causada pela dietae
FORÇA MUSCULAR E LONGEVIDADE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! Artigo traduzido por Felipe Piacesi. O original está aqui. por Axel Sigurdsson Em 1953, pesquisadores britânicos descobriram que os motoristas dos ônibus de dois andares de Londres eram mais propensos a sofrer um ataque cardíaco mortal do que os condutores mais 5 NUTRIENTES ESSENCIAIS PARA O CÉREBRO …TRANSLATE THIS PAGE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! Artigo traduzido por Luciane Fraga. O original está aqui. por Kris Gunnars O cérebro humano é a coisa mais complexa em todo o universo. Ele também é o órgão que de longe consome mais energia, se comparado ao seu peso. O A DIETA DO GLADIADOR: COMO COMER, EXERCITAR-SE E …TRANSLATE THISPAGE
Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 1 vote ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. Da primeira vez que li o texto abaixo, foi quando estava lendo material para escrever um artigo sobre o roubo da história. Outro dia, o caso ADOÇANTES ARTIFICIAIS CAUSAM PICOS DE INSULINA?TRANSLATE THIS PAGE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! A noção de que os adoçantes artificiais (e sabores doces em geral) podem produzir uma resposta insulina é um daqueles memes obscuros que circula pelos blogs, mas nunca se diz com qualquer nível de certeza se isso acontece mesmo.PALEODIÁRIO
O roubo da história: Orwell, Stalin, Keys. Hilton Sousa - 06/05/2014. 1. Em sua sombria ficção "1984", George Orwell escreveu: "Quem controla o passado, controla o futuro.ÁLCOOL E JEJUM
Neste teste, os homens em jejum consumiram 0,8 gramas de álcool por quilograma de peso corporal antes de dormir (para um indivíduo de 170 libras isso é cerca de 60 gramas de álcool, que é cerca de 6 cervejas ou 4 taças de vinho). Como esperado, os níveis de álcool no sangue subiram e retornaram aos níveis basais entre 4-6 horasdepois.
JEJUM, UMA HISTÓRIA Jejum, uma história. O jejum é testado há tempos e uma antiga tradição. Tem sido usado não só para a perda de peso, mas para melhorar a concentração, prolongar a vida, prevenir a doença de Alzheimer, prevenção da resistência à insulina e mesmo reverter todo o processo de envelhecimento. Não há nada novo, exceto o quefoi esquecido.
8 FARINHAS LOWCARB APROVADAS Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 4.5 / 5 ( 2 votes ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Mark Sisson Embora eu não recomende fazer “versões lowcarb” de alimentos à base de SIBO - O QUE O CAUSA E POR QUE É TÃO DIFÍCIL DE TRATAR.TRANSLATETHIS PAGE
Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 2 / 5 ( 1 vote ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Amy Nett O intestino delgado normal, que conecta o estômago ao intestino grosso, tem aproximadamente 6 metros de comprimento. As bactérias estão normalmente presentes O PROTOCOLO AUTOIMUNE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 1 vote ) Nas últimas semanas, depois que publiquei o artigo sobre o “possível fim das doenças autoimunes“, muita gente me perguntou sobre o Protocolo AutoImune. Assim, decidi traduzir textos de uma das maiores entendidas noassunto:
FISIOLOGIA DO JEJUM
Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 1 vote ) Esse artigo é parte de uma série sobre jejum. Jejum, uma história Fisiologia do jejum Jejum e Hormônio do Crescimento Jejum e lipólise Mitos sobre o jejumRegimes de
A INFLAMAÇÃO DO LEITE A1 É TREMENDA A inflamação da caseína A1 causa congestão linfática, supressão metabólica e ganho de peso. O leite A1 pode piorar a acne, eczema e infecções do trato respiratório superior, asma e alergias. Ela causa problemas digestivos, e não por causa da lactose, mas por A ECONOMIA DA OBESIDADE: POR QUE AS PESSOAS …TRANSLATE THIS PAGE A razão real pela qual as pessoas pobres são gordas. Professor e pesquisador sobre obesidade, Dr. Adam Drewnowski decidiu determinar o motivo de a renda ser o preditor mais confiável para obesidade nos EUA. Para fazer isso, ele levou um dólar hipotético à mercearia. O QUE NOSSOS ANCESTRAIS COMIAM Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 3 votes ) Muito já foi feito sobre o tipo de dieta preferida por nossos antepassados, começando na recente América até os tempos pré-históricos, com advogados defendendo ardentemente uma ampla gama de hábitos alimentares, devegetariano até
PALEODIÁRIO
O roubo da história: Orwell, Stalin, Keys. Hilton Sousa - 06/05/2014. 1. Em sua sombria ficção "1984", George Orwell escreveu: "Quem controla o passado, controla o futuro.ÁLCOOL E JEJUM
Neste teste, os homens em jejum consumiram 0,8 gramas de álcool por quilograma de peso corporal antes de dormir (para um indivíduo de 170 libras isso é cerca de 60 gramas de álcool, que é cerca de 6 cervejas ou 4 taças de vinho). Como esperado, os níveis de álcool no sangue subiram e retornaram aos níveis basais entre 4-6 horasdepois.
JEJUM, UMA HISTÓRIA Jejum, uma história. O jejum é testado há tempos e uma antiga tradição. Tem sido usado não só para a perda de peso, mas para melhorar a concentração, prolongar a vida, prevenir a doença de Alzheimer, prevenção da resistência à insulina e mesmo reverter todo o processo de envelhecimento. Não há nada novo, exceto o quefoi esquecido.
8 FARINHAS LOWCARB APROVADAS Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 4.5 / 5 ( 2 votes ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Mark Sisson Embora eu não recomende fazer “versões lowcarb” de alimentos à base de SIBO - O QUE O CAUSA E POR QUE É TÃO DIFÍCIL DE TRATAR.TRANSLATETHIS PAGE
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FISIOLOGIA DO JEJUM
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PALEODIÁRIO
O roubo da história: Orwell, Stalin, Keys. Hilton Sousa - 06/05/2014. 1. Em sua sombria ficção "1984", George Orwell escreveu: "Quem controla o passado, controla o futuro.PROGRESSO EM FOTOS
08/09/2013: 63.1kg (+0.3kg)Início das sessões de exercícios com peso corporal e medicine ball por volta de 15/09.PALEO & LOW-CARB
Paleo & Low-carb - Um manual para a jornada. Mudar seus hábitos alimentares é uma jornada, uma batalha diária em direção a um objetivo, e cada passo dado te deixa mais próximo do sucesso. A prática só é obtida com o tempo – mas o conhecimento teórico, que é peça-chave na jornada, pode ser absorvido de maneira direta erápida.
PALEODIÁRIO
Se achar algum erro, fale comigo! Diferentemente do Paleodiário, esse site é mantido em um servidor que custa dinheiro.Se você quiser ajudar a mantê-lo funcionando, por favor considere uma das possibilidades abaixo DIETA CETOGÊNICA E ÁLCOOL Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 4.3 / 5 ( 6 votes ) A dieta cetogênica é uma grande maneira de se perder peso, mas também é uma mudança de estilo de vida que pode ficar com você par O GUIA DEFINITIVO PARA OS ÓLEOS O guia definitivo para os óleos. 3733. Antes de poder ter esperanças de viver como especulador e começar a trocar barris por dinheiro grande, você precisa compreender exatamente o que está jorrando de dentro da crosta terrestre. Sim, é verdade – não é apenas óleo cru, e há muito mais sobre óleos do que ossos de dinossauro.O MODO DE FOME
Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! Artigo traduzido por Roberta Monteiro. O original está aqui. por Michael Graziano A fome não está no seu estômago ou em seus níveis de açúcar no sangue. Está em sua mente – e aqui é onde precisamos nos ajustar. Eu decidi LEGUMINOSAS SÃO PALEO? E ISSO REALMENTE IMPORTA?TRANSLATE THIS PAGE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 1 / 5 ( 2 votes ) Artigo traduzido por Antônio Junior. O original está aqui. por Chris KresserEu fui recentemente ao programa do Dr. Oz para discutir o meu livro, “Your Personal Paleo Code” (publicado em brochura como “The CurePaleo” em
FORÇA MUSCULAR E LONGEVIDADE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! Artigo traduzido por Felipe Piacesi. O original está aqui. por Axel Sigurdsson Em 1953, pesquisadores britânicos descobriram que os motoristas dos ônibus de dois andares de Londres eram mais propensos a sofrer um ataque cardíaco mortal do que os condutores mais BÁSICO SOBRE INSULINA: O MOTIVO DE EU NÃO COMERTRANSLATE THIS PAGE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por David Sciola Eu frequentemente não tomo café-da-manhã, trocando-o pelo “café à prova de balas” do David Asprey – café puro, misturado com manteiga de vacas alimentadas com pasto e MCT (concentrado dePALEODIÁRIO
O roubo da história: Orwell, Stalin, Keys. Hilton Sousa - 06/05/2014. 1. Em sua sombria ficção "1984", George Orwell escreveu: "Quem controla o passado, controla o futuro.ÁLCOOL E JEJUM
Neste teste, os homens em jejum consumiram 0,8 gramas de álcool por quilograma de peso corporal antes de dormir (para um indivíduo de 170 libras isso é cerca de 60 gramas de álcool, que é cerca de 6 cervejas ou 4 taças de vinho). Como esperado, os níveis de álcool no sangue subiram e retornaram aos níveis basais entre 4-6 horasdepois.
SIBO - O QUE O CAUSA E POR QUE É TÃO DIFÍCIL DE TRATAR.TRANSLATETHIS PAGE
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Neste teste, os homens em jejum consumiram 0,8 gramas de álcool por quilograma de peso corporal antes de dormir (para um indivíduo de 170 libras isso é cerca de 60 gramas de álcool, que é cerca de 6 cervejas ou 4 taças de vinho). Como esperado, os níveis de álcool no sangue subiram e retornaram aos níveis basais entre 4-6 horasdepois.
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Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Amy Myers O intestino é o portão para a saúde. Se ele está saudável, as chances de que você esteja com boa saúde são maiores. Entretanto, há uma condição chamada“intestino
ACNE CÍSTICA E HORMÔNIOS: TUDO O QUE VOCÊ PRECISA …TRANSLATE THISPAGE
Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! Ao contrário da crença popular, a acne não vai embora depois de completar 18 anos. De fato, para muitas mulheres, a acne nem mesmo começa até os seus 20, 30, O MOTIVO DA HEMOGLOBINA GLICADA NÃO SER UM …TRANSLATE THIS PAGE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 3 / 5 ( 1 vote ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Chris Kresser Nos últimos anos, os médicos estão crescentemente confiando em um teste chamado hemoglobina glicada (HbA1c) para testar por resistência à insulina ePALEODIÁRIO
O roubo da história: Orwell, Stalin, Keys. Hilton Sousa - 06/05/2014. 1. Em sua sombria ficção "1984", George Orwell escreveu: "Quem controla o passado, controla o futuro.ÁLCOOL E JEJUM
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FISIOLOGIA DO JEJUM
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A ECONOMIA DA OBESIDADE: POR QUE AS PESSOAS POBRES SÃO A razão real pela qual as pessoas pobres são gordas. Professor e pesquisador sobre obesidade, Dr. Adam Drewnowski decidiu determinar o motivo de a renda ser o preditor mais confiável para obesidade nos EUA. Para fazer isso, ele levou um dólar hipotético à mercearia. ADOÇANTES ARTIFICIAIS CAUSAM PICOS DE INSULINA? Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! A noção de que os adoçantes artificiais (e sabores doces em geral) podem produzir uma resposta insulina é um daqueles memes obscuros que circula pelos blogs, mas nunca se diz com qualquer nível de certeza se isso acontece mesmo.PALEODIÁRIO
O roubo da história: Orwell, Stalin, Keys. Hilton Sousa - 06/05/2014. 1. Em sua sombria ficção "1984", George Orwell escreveu: "Quem controla o passado, controla o futuro.ÁLCOOL E JEJUM
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FISIOLOGIA DO JEJUM
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SIBO - O QUE O CAUSA E POR QUE É TÃO DIFÍCIL DE TRATAR. Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 2 / 5 ( 1 vote ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Amy Nett O intestino delgado normal, que conecta o estômago ao intestino grosso, tem aproximadamente 6 metros de comprimento. As bactérias estão normalmente presentes TUDO SOBRE AS SOLANÁCEAS Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 3 / 5 ( 1 vote ) Responda rápido: o que têm em comum as batatas inglesas, pimentões e berinjela ? Se você disse “são deliciosas”, não está errado – mas também há O PROTOCOLO AUTOIMUNE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 1 vote ) Nas últimas semanas, depois que publiquei o artigo sobre o “possível fim das doenças autoimunes“, muita gente me perguntou sobre o Protocolo AutoImune. Assim, decidi traduzir textos de uma das maiores entendidas noassunto:
A INFLAMAÇÃO DO LEITE A1 É TREMENDA A inflamação da caseína A1 causa congestão linfática, supressão metabólica e ganho de peso. O leite A1 pode piorar a acne, eczema e infecções do trato respiratório superior, asma e alergias. Ela causa problemas digestivos, e não por causa da lactose, mas por O QUE NOSSOS ANCESTRAIS COMIAM Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 5 / 5 ( 3 votes ) Muito já foi feito sobre o tipo de dieta preferida por nossos antepassados, começando na recente América até os tempos pré-históricos, com advogados defendendo ardentemente uma ampla gama de hábitos alimentares, devegetariano até
A ECONOMIA DA OBESIDADE: POR QUE AS PESSOAS POBRES SÃO A razão real pela qual as pessoas pobres são gordas. Professor e pesquisador sobre obesidade, Dr. Adam Drewnowski decidiu determinar o motivo de a renda ser o preditor mais confiável para obesidade nos EUA. Para fazer isso, ele levou um dólar hipotético à mercearia. ADOÇANTES ARTIFICIAIS CAUSAM PICOS DE INSULINA? Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! A noção de que os adoçantes artificiais (e sabores doces em geral) podem produzir uma resposta insulina é um daqueles memes obscuros que circula pelos blogs, mas nunca se diz com qualquer nível de certeza se isso acontece mesmo.PALEODIÁRIO
O roubo da história: Orwell, Stalin, Keys. Hilton Sousa - 06/05/2014. 1. Em sua sombria ficção "1984", George Orwell escreveu: "Quem controla o passado, controla o futuro.PROGRESSO EM FOTOS
08/09/2013: 63.1kg (+0.3kg)Início das sessões de exercícios com peso corporal e medicine ball por volta de 15/09. O GUIA DEFINITIVO PARA OS ÓLEOS O guia definitivo para os óleos. 3733. Antes de poder ter esperanças de viver como especulador e começar a trocar barris por dinheiro grande, você precisa compreender exatamente o que está jorrando de dentro da crosta terrestre. Sim, é verdade – não é apenas óleo cru, e há muito mais sobre óleos do que ossos de dinossauro. JEJUM, UMA HISTÓRIA Jejum, uma história. O jejum é testado há tempos e uma antiga tradição. Tem sido usado não só para a perda de peso, mas para melhorar a concentração, prolongar a vida, prevenir a doença de Alzheimer, prevenção da resistência à insulina e mesmo reverter todo o processo de envelhecimento. Não há nada novo, exceto o quefoi esquecido.
8 FARINHAS LOWCARB APROVADAS Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 4.5 / 5 ( 2 votes ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Mark Sisson Embora eu não recomende fazer “versões lowcarb” de alimentos à base de TEICHOLZ: COMO AS DIETAS COM POUCA GORDURA PODEM TE MATAR Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Marika Sboros No coração do julgamento do professor Tim Noakes está a hipótese dieta-coração, de que a gordura saturada provoca doenças cardíacas. A jornalista investigativa norte-americana Nina Teicholz enfocou a hipótese 9 SINAIS DE QUE VOCÊ TEM INTESTINO PERMEÁVEL, E O QUE Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Amy Myers O intestino é o portão para a saúde. Se ele está saudável, as chances de que você esteja com boa saúde são maiores. Entretanto, há uma condição chamada“intestino
BÁSICO SOBRE INSULINA: O MOTIVO DE EU NÃO COMER Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por David Sciola Eu frequentemente não tomo café-da-manhã, trocando-o pelo “café à prova de balas” do David Asprey – café puro, misturado com manteiga de vacas alimentadas com pasto e MCT (concentrado de ACNE CÍSTICA E HORMÔNIOS: TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! Ao contrário da crença popular, a acne não vai embora depois de completar 18 anos. De fato, para muitas mulheres, a acne nem mesmo começa até os seus 20, 30, O MOTIVO DA HEMOGLOBINA GLICADA NÃO SER UM MARCADOR CONFIÁVEL Assista ao meu mini-curso gratuito sobre paleo/lowcarb! Entre com um email válido Quero assistir! 3 / 5 ( 1 vote ) Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Chris Kresser Nos últimos anos, os médicos estão crescentemente confiando em um teste chamado hemoglobina glicada (HbA1c) para testar por resistência à insulina e__
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terça-feira, julho 30, 2019COMIDA DE
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Estilo de Vida
A RECEITA PARA O DESASTRE Hilton Sousa - 29/07/2019Estilo de Vida
ÁLCOOL E JEJUM
Hilton Sousa - 10/07/2019Doenças da Mente
SEU CÉREBRO ESTÁ EM SUA BARRIGA E ISSO É BOM PARA SUA SAÚDEMENTAL.
Hilton Sousa - 03/07/2019Dieta Cetogênica
CANJICA LOWCARB CREMOSA Hilton Sousa - 26/06/2019RECEITAS
Receitas
DOCE DE ABÓBORA COM COCO Hilton Sousa - 17/02/20150
Ontem eu cismei de fazer um doce de abóbora com coco, para relembrar os tempos de criança. Os doces que eu comia eram carregados no...Leia mais
QUITUTES DA ANDRESSA – BOLO DE COCO DE CANECA ESPECIAL Receitas Hilton Sousa- 17/08/2017
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QUITUTES DA ANDRESSA: QUINDIM LOWCARB Receitas Hilton Sousa- 02/11/2017
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TORTA INDIANA COM FAROFA DE FRIGIDEIRAUncategorized
Hilton Sousa - 06/07/20170
BOLO DE ABOBRINHA E CACAU COM COBERTURA DE CREME DE CAFÉ Receitas Hilton Sousa- 16/11/2017
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CASOS DE SUCESSO
casos de sucesso
NEM MESMO HORAS DE TREINO PESADO EM ACADEMIAS RESOLVIAM A QUESTÃO… Hilton Sousa - 16/11/20141
Meu nome é Adriano Marins, e tenho 30 anos. Sou acadêmico do curso de nutrição e praticante da dieta paleo desde março de 2014....Leia mais
casos de sucesso
ENTRE ERROS E ACERTOS, COMECEI A ENTENDER COMO MEU CORPO FUNCIONA Hilton Sousa - 11/04/20180
Aos 17 anos sofri de hipertensão e tive eclâmpsia após o parto do meu 1º filho. 1 ano depois não menstruava mais, fui diagnosticada...Leia mais
A TEMPESTADE PERFEITA (OU ‘COMO PERDI AQUELES ÚLTIMOS 5KG’)casos de sucesso
Hilton Sousa
- 31/01/2014
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Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. Mulher, 45 anos de idade, 1.58m Peso inicial: beirando os 59kg Meta: 54.5kg Peso atual: 53kg Eu sempre comi uma...SEM PASSAR FOME
casos de sucesso
Hilton Sousa
- 09/03/2014
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Conheci a dieta no fim de dezembro de 2013, quase perto do natal. Comecei a dieta e nem nas festas perdi o foco. Foi... LOW-CARB, PALEO SEM LATICÍNIOS, ADEUS METFORMINA, ADEUS KG A MAIS,ADEUS DOENÇA.
casos de sucesso
Hilton Sousa
- 09/10/2015
0
Nem sei se essa história importa tanto, mas é a que tenho e é a que muitas mulheres com SOP passam por aí. Nunca foi... DIETA NÃO! TENHO ESTILO DE VIDAcasos de sucesso
Hilton Sousa
- 24/10/2016
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Olá, meu nome é Alexander. Tenho 37 e sou natural de Osasco/SP; hoje, Curitibano por adoção. Sou casado, tenho três lindos filhos euma super...
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SAÚDE
aseem malhotra
DIABETES E DIETA: HÁ UMA EPIDEMIA DE DESINFORMAÇÃO Hilton Sousa - 02/09/20150
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Aseem Malhotra À medida que o NHS (N.T.: o "SUS" da Inglaterra) luta com onúmero...
Leia mais
diabetes
COMO CIÊNCIA RUIM E GRANDES INDÚSTRIAS FARMACÊUTICAS CRIARAM A EPIDEMIA DE OBESIDADE Hilton Sousa - 24/08/20140
Leia mais
doença cardiovascular LOW-CARB X LOW-FAT: EPISÓDIO 9 Hilton Sousa - 21/07/20140
Título: Os efeitos da perda de peso de uma dieta muito pobre em carboidratos sobre a função endotelial e marcadores de risco dedoença...
Leia mais
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COLESTEROL
axel sigurdsson
DO “MUITO CARBO, POUCA GORDURA” À RESISTÊNCIA À INSULINA, FÍGADO GORDUROSO E DOENÇA CARDÍACA Hilton Sousa - 03/01/20180
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Axel Sigurdsson Recentemente, fiz uma palestra em uma reunião com colegas, a maioria cardiologistas e endocrinologistas,...Leia mais
O QUE CAUSA DOENÇA CARDÍACA ? PARTE 3Colesterol Hilton
Sousa - 17/06/2016
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O QUE CAUSA DOENÇA CARDÍACA? PARTE 8Colesterol Hilton
Sousa - 01/09/2017
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COLESTEROL ALTO? COLESTEROL BAIXO? HDL? LDL? ESTATINAS? ciência Hilton Sousa- 05/06/2019
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DIETA, COLESTEROL E LIPOPROTEÍNAS EXPLICADOS EM TERMOS HUMANOSColesterol Hilton
Sousa - 03/07/2015
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GUIAS
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UM GUIA DE SOBREVIVÊNCIA PARA A FESTA DE ANO NOVO Hilton Sousa - 29/12/20160
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Mark Sisson A véspera de Ano Novo se aproxima. As festas acenam. Arsenaisde álcool se...
Leia mais
diabetes
NOAKES: O GUIA DOS IDIOTAS PARA LCHF E BANTING Hilton Sousa - 19/04/20160
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Marika Sboros Alguns médicos e nutricionistas ainda vão te dizer que uma dieta pobre em carboidratos e...Leia mais
Uncategorized
O GUIA DEFINITIVO PARA O ESTRESSE, CORTISOL E AS ADRENAIS: QUANDO ‘LUTAR OU FUGIR’ ENCONTRA-SE COM O MUNDO MODERNO Hilton Sousa - 13/02/20150
Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui por Mark Sisson Um dos meus objetivos com essa coluna semanal é tornar questões de saúde humana significativas...Leia mais
Colesterol
O GUIA DEFINITIVO PARA O COLESTEROL Hilton Sousa - 20/02/20147
Assim é fácil Com todo esse papo de combater, lutar, brigar e obrigar o colesterol a se submeter, você deve imaginar que ele temuma...
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ESTILO DE VIDA
Dieta Paleo
É HORA DE ACABAR COM O MITO DO LOW-FAT: 5 MITOS SOBRE GORDURA QUE VOCÊ DEVERIA CONHECER Hilton Sousa - 21/11/20131
De acordo com os experts da Escola de Saúde Pública de Harvard, é hora de acabar com o mito do low-fat (pouca gordura). Ao...Leia mais
VÍCIO ALIMENTAR – UM PROBLEMA SÉRIO COM UMA SOLUÇÃO SIMPLESEstilo de Vida
Hilton Sousa - 19/04/20150
Este artigo contém informações detalhadas sobre vício em comida. Ele explica exatamente o que é, como funciona e o que você podefazer para...
POR QUE VOCÊ PRECISA DE COLESTEROL PARA SUA SAÚDE MENTAL, E COMO ISSO PODERIA SALVAR SUA VIDA?Estilo de Vida
Hilton Sousa - 25/03/20190
Pense em colesterol e você provavelmente pensará em doença cardíaca. Mas sem essa substância gordurosa, você não seria capaz de pensar em muita coisa....EXERCÍCIO FÍSICO
A ARTE PERDIDA DE CURVAR-SE: COMO OUTRAS CULTURAS POUPAM SUAS COLUNASexercício físico
Hilton Sousa
- 21/03/2018
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Artigo traduzido por Felipe Piacesi. O original está aqui. por Michaeleen Doucleff Um trabalhador curva-se com uma bela dobra de quadril em Puerto Vallarta, México Para ver...Leia mais
O MOTIVO DE NÃO ANDARMOS MAISexercício físico
Hilton Sousa
- 20/02/2015
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Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Mark Sisson Quantos passos você dá por dia ? Você atinge os 10,000, que todo especialista recomenda e...Leia mais
PARA PERDER PESO, COMER MENOS É MUITO MAIS IMPORTANTE QUEEXERCITAR-SE MAIS
exercício físico
Hilton Sousa
- 01/03/2017
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Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Aaron Carroll Um dos shows favoritos da minha família é "The Biggest Loser". Embora alguns espectadores...Leia mais
DIETAS LOW-CARB/CETOGÊNICAS E PERFORMANCE NO EXERCÍCIOexercício físico
Hilton Sousa
- 11/03/2016
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Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. por Rudy Mawer Dietas low-carb e cetogênicas são extremamente populares. Elas existem há um longo tempo, e têm...Leia mais
FICAR ‘CORTADO’ VALE O ESFORÇO ?exercício físico
Hilton Sousa
- 27/03/2015
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Eu sou assinante do Quora faz algum tempo. A idéia do site não é nova: faça uma pergunta, e alguém responde. A diferença entre o...Leia mais
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RESFRIADO/GRIPE
Hilton Sousa - 26/11/2014pensamentos
AO VENCEDOR, AS BATATAS! Hilton Sousa - 24/08/2015Uncategorized
ZINN: É ANTIÉTICO UM NUTRICIONISTA NÃO OFERECER LCHF Hilton Sousa - 15/04/2017- Advertisement -
O Paleodiário, fundado em 2013, é a maior central de informações sobre dieta paleolítica, lowcarb, cetogênica e jejum intermitente emlíngua portuguesa!
Contato: hilton@paleodiario.com__ __
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POSTS MAIS POPULARES LOW CARB HIGH FAT (LCHF) PARA INICIANTES06/11/2013
DIETA CETOGÊNICA E ÁLCOOL03/08/2015
CAFÉ QUEBRA O JEJUM?26/04/2018
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