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MEMBRE.
SURFE TON STRESS
Surfe ton stress, c’est une série de 4 courtes capsules vidéo développées par le Centre d’études sur le stress humain (CESH) qui vise à aider les adolescents à mieux comprendre à quoi sert le stress et à apprivoiser celui-ci. Tout ce qui s’y trouve provientd’études
HOW TO MEASURE STRESS IN HUMANS 1 HOW TO MEASURE STRESS IN HUMANS Sonia J. Lupien, Ph.D. Scientific Director Centre for Studies on Human Stress Fernand Seguin ResearchCentre of
MAMMOUTH MAGAZINE
The Centre for Studies on Human Stress (CSHS) is dedicated to improving the physical and mental health of Canadians by empowering individuals with scientifically grounded information on the effects of stress on the brain and body. COVID-19 : DÉCONSTRUIRE SON STRESS, UN INGRÉDIENT À …TRANSLATETHIS PAGE
COVID-19 : Déconstruire son stress, un ingrédient à la fois. 9 avril 2020. By cesh. Je ne compte plus le nombre de fois où des gens m’ont approchée pour me dire qu’ils sont très stressés et quand je discute avec eux, je réalise qu’ils n’ont aucune idée des raisons pour lesquelles ils sont si stressés. Comme je le dis souvent HOW TO MEASURE STRESS IN HUMANS? Document prepared by the Centre for Studies on Human Stress; © 2007 Fernand-Seguin Research Centre of Louis-H. Lafontaine Hospital, Quebec, Canada - 1 - DÉ-STRESSE ET PROGRESSE© Dé-stresse et progresse© est un programme sur le stress de 5 ateliers à l’intention des enfants qui font la transition du niveau primaire au secondaire. Il permet aux enfants et aux adolescents d’apprendre ce qu’est le stress, comment le reconnaître et comment s’y adapter dans la vie. STRESS AND RESILIENCE 2 Issue 13, Summer 2013 • MAMMOTHMAGAZINE In our forth article, Alexandra Bisson Desrochers describes research devoted to protective factors that promote resilience. By cultivating our toolbox THE STRESS OF CAREGIVERS MAMMOTHMAGAZINE • Issue 10, March 2011 3 The Stress and Stigma of Caregiving Nathalie Wan Stress associated with caring for an elderly person or a physically or mentally ill person can compromise caregivers’ health at multiple le- SAMPLE SHIPPING INSTRUCTION2017 Sample Shipping Instructions 7331, rue Hochelaga, Montréal, Qc. H1N 3V2 laboratoire@stresshumain.ca Carriers Choose a shipping carrier. We recommend shipping with FedEx Priority Overnight service. We also recommend that you schedule a ACCUEIL - CESH / CSHSTRANSLATE THIS PAGELE STRESSSTRESS ET VOUSCHERCHEURSPROGRAMMESLABORATOIRE D’ANALYSEÀ PROPOS VIDÉOS CESH. Tout ce que vous voulez savoir sur le stress ou presque! Nous avons recensé plusieurs questions qui nous sont posées régulièrement. Bonne lecture et bon visionnement! En devenant membre, vous recevrez le Mammouth Magazine et serez tenu au courant des activités du Centre d’études sur le stress humain. DEVENEZMEMBRE.
SURFE TON STRESS
Surfe ton stress, c’est une série de 4 courtes capsules vidéo développées par le Centre d’études sur le stress humain (CESH) qui vise à aider les adolescents à mieux comprendre à quoi sert le stress et à apprivoiser celui-ci. Tout ce qui s’y trouve provientd’études
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COVID-19 : Déconstruire son stress, un ingrédient à la fois. 9 avril 2020. By cesh. Je ne compte plus le nombre de fois où des gens m’ont approchée pour me dire qu’ils sont très stressés et quand je discute avec eux, je réalise qu’ils n’ont aucune idée des raisons pour lesquelles ils sont si stressés. Comme je le dis souvent HOW TO MEASURE STRESS IN HUMANS? Document prepared by the Centre for Studies on Human Stress; © 2007 Fernand-Seguin Research Centre of Louis-H. Lafontaine Hospital, Quebec, Canada - 1 - DÉ-STRESSE ET PROGRESSE© Dé-stresse et progresse© est un programme sur le stress de 5 ateliers à l’intention des enfants qui font la transition du niveau primaire au secondaire. Il permet aux enfants et aux adolescents d’apprendre ce qu’est le stress, comment le reconnaître et comment s’y adapter dans la vie. STRESS AND RESILIENCE 2 Issue 13, Summer 2013 • MAMMOTHMAGAZINE In our forth article, Alexandra Bisson Desrochers describes research devoted to protective factors that promote resilience. By cultivating our toolbox THE STRESS OF CAREGIVERS MAMMOTHMAGAZINE • Issue 10, March 2011 3 The Stress and Stigma of Caregiving Nathalie Wan Stress associated with caring for an elderly person or a physically or mentally ill person can compromise caregivers’ health at multiple le- SAMPLE SHIPPING INSTRUCTION2017 Sample Shipping Instructions 7331, rue Hochelaga, Montréal, Qc. H1N 3V2 laboratoire@stresshumain.ca Carriers Choose a shipping carrier. We recommend shipping with FedEx Priority Overnight service. We also recommend that you schedule aQUESTIONNAIRE CINÉ
Bienvenue au questionnaire C.I.N.É. Ce questionnaire a été développé par le Centre d’Études sur le stress humain (CESH). Toute utilisation du questionnaire pour des fins autres que personnelles doit avoir reçu l’approbation du CESH. Instructions: Parmi les situations suivantes, indiquez quel niveau de stress ellessusciteraient chez
STRESSEURS - CESH / CSHS - STRESS HUMAINTRANSLATE THIS PAGE Stresseurs Psychologiques. Ces stresseurs sont des événements, des situations, des individus, des commentaires négatifs ou dangereux, ou tout ce que nous interprétons comme négatif ou dangereux (ex.: ne pas être capable de trouver une gardienne pour votre enfant alors que vous ne pouvez pas vous absenter du travail). ASTUCES. JE SUIS UN(E) ADOLESCENT(E) Je suis un (e) adolescent (e) et je veux suivre le programme. Les 4 capsules vidéo ci-dessous visent à t’aider à mieux comprendre à quoi sert ton stress et comment l’apprivoiser. On te suggère d’écouter les capsules dans l’ordre. L’idéal, c’est d’en écouter une ou deux par semaine. MAMMOUTH MAGAZINE : NUMÉRO 21 The Centre for Studies on Human Stress (CSHS) is dedicated to improving the physical and mental health of Canadians by empowering individuals with scientifically grounded information on the effects of stress on the brain and body. PRINCIPES ET LOIS DE LA GESTION DU STRESS The Centre for Studies on Human Stress (CSHS) is dedicated to improving the physical and mental health of Canadians by empowering individuals with scientifically grounded information on the effects of stress on the brain and body. STRESS AIGU VS STRESS CHRONIQUE À retenir. Il y a deux types de stress. Le stress aigu fait partie de notre vie quotidienne et aide notre système de stress à demeurer efficace. Les problèmes surviennent lorsque nous sommes exposés de manière répétée au même stresseur ou à différents stresseurs, sur une base chronique et pour une longue période de temps. HISTORIQUE DU STRESS Historique du stress. Hans Selye a d’abord employé le terme stress lorsqu’il complétait ses études médicales à l’Université de Montréal, dans les années 1920.Il avait remarqué que tous les patients, peu importe ce dont ils souffraient, avaient quelque chose en commun : ils avaient tous un air malade. LA MÉMOIRE AFFECTÉE PAR LE STRESS L’information suit un chemin précis en trois étapes. 1- L’Encodage est la perception de l’information qui est transformée pour devenir un souvenir (par exemple, un numéro de téléphone).. 2- La Consolidation est l’étape où l’information est gravée dans la mémoire à long terme, par exemple, en répétant le numéro de téléphone dans sa tête. SONIA LUPIEN, PH. D. Sonia Lupien, Ph. D. _ÉQUIPE. Directrice et fondatrice, Directrice, Centre de recherche de l'Institut universitaire en santé mentale de Montréal. Sonia Lupien, Ph. D. Retour à l'équipe. LE STRESS CHEZ VOS JEUNES Dans les deux études, le lien entre l’environnement familial et le stress chez les enfants n’était présent que chez les jeunes enfants de 6 à 10 ans, et disparaissait chez les adolescents de 12 à 16 ans. Il est clairement établi que lors de l’adolescence, l’importance de la ACCUEIL - CESH / CSHSTRANSLATE THIS PAGELE STRESSSTRESS ET VOUSCHERCHEURSPROGRAMMESLABORATOIRE D’ANALYSEÀ PROPOS VIDÉOS CESH. Tout ce que vous voulez savoir sur le stress ou presque! Nous avons recensé plusieurs questions qui nous sont posées régulièrement. Bonne lecture et bon visionnement! En devenant membre, vous recevrez le Mammouth Magazine et serez tenu au courant des activités du Centre d’études sur le stress humain. DEVENEZMEMBRE.
SURFE TON STRESS
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Surfe ton stress, c’est une série de 4 courtes capsules vidéo développées par le Centre d’études sur le stress humain (CESH) qui vise à aider les adolescents à mieux comprendre à quoi sert le stress et à apprivoiser celui-ci. Tout ce qui s’y trouve provientd’études
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STRESSEURS - CESH / CSHS - STRESS HUMAINTRANSLATE THIS PAGE Stresseurs Psychologiques. Ces stresseurs sont des événements, des situations, des individus, des commentaires négatifs ou dangereux, ou tout ce que nous interprétons comme négatif ou dangereux (ex.: ne pas être capable de trouver une gardienne pour votre enfant alors que vous ne pouvez pas vous absenter du travail). ASTUCES. JE SUIS UN(E) ADOLESCENT(E) Je suis un (e) adolescent (e) et je veux suivre le programme. Les 4 capsules vidéo ci-dessous visent à t’aider à mieux comprendre à quoi sert ton stress et comment l’apprivoiser. On te suggère d’écouter les capsules dans l’ordre. L’idéal, c’est d’en écouter une ou deux par semaine. MAMMOUTH MAGAZINE : NUMÉRO 21 The Centre for Studies on Human Stress (CSHS) is dedicated to improving the physical and mental health of Canadians by empowering individuals with scientifically grounded information on the effects of stress on the brain and body. PRINCIPES ET LOIS DE LA GESTION DU STRESS The Centre for Studies on Human Stress (CSHS) is dedicated to improving the physical and mental health of Canadians by empowering individuals with scientifically grounded information on the effects of stress on the brain and body. STRESS AIGU VS STRESS CHRONIQUE À retenir. Il y a deux types de stress. Le stress aigu fait partie de notre vie quotidienne et aide notre système de stress à demeurer efficace. Les problèmes surviennent lorsque nous sommes exposés de manière répétée au même stresseur ou à différents stresseurs, sur une base chronique et pour une longue période de temps. HISTORIQUE DU STRESS Historique du stress. Hans Selye a d’abord employé le terme stress lorsqu’il complétait ses études médicales à l’Université de Montréal, dans les années 1920.Il avait remarqué que tous les patients, peu importe ce dont ils souffraient, avaient quelque chose en commun : ils avaient tous un air malade. LA MÉMOIRE AFFECTÉE PAR LE STRESS L’information suit un chemin précis en trois étapes. 1- L’Encodage est la perception de l’information qui est transformée pour devenir un souvenir (par exemple, un numéro de téléphone).. 2- La Consolidation est l’étape où l’information est gravée dans la mémoire à long terme, par exemple, en répétant le numéro de téléphone dans sa tête. SONIA LUPIEN, PH. D. Sonia Lupien, Ph. D. _ÉQUIPE. Directrice et fondatrice, Directrice, Centre de recherche de l'Institut universitaire en santé mentale de Montréal. Sonia Lupien, Ph. D. Retour à l'équipe. LE STRESS CHEZ VOS JEUNES Dans les deux études, le lien entre l’environnement familial et le stress chez les enfants n’était présent que chez les jeunes enfants de 6 à 10 ans, et disparaissait chez les adolescents de 12 à 16 ans. Il est clairement établi que lors de l’adolescence, l’importance de la ACCUEIL - CESH / CSHSLE STRESSSTRESS ET VOUSCHERCHEURSPROGRAMMESLABORATOIRE D’ANALYSEÀ PROPOS The Centre for Studies on Human Stress (CSHS) is dedicated to improving the physical and mental health of Canadians by empowering individuals with scientifically grounded information on the effects of stress on the brain and body.SURFE TON STRESS
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COVID-19 : DÉCONSTRUIRE SON STRESS, UN INGRÉDIENT À LA Je ne compte plus le nombre de fois où des gens m'ont approchée pour me dire qu'ils sont très stressés et quand je discute avec eux, je me rends compte qu'ils n'ont aucune idée des raisons pour lesquelles ils sont si stressés. HOW TO MEASURE STRESS IN HUMANS? Document prepared by the Centre for Studies on Human Stress; © 2007 Fernand-Seguin Research Centre of Louis-H. Lafontaine Hospital, Quebec, Canada - 1 - DÉ-STRESSE ET PROGRESSE© Programme Dé-stresse et progresse© Des études antérieures du Centre d’études sur le stress humain ont établi que les enfants éprouvent une hausse marquée des niveaux d’hormones de stress quand ils s’apprêtent à commencer leurs études secondaires ou viennent de les commencer. STRESS AND RESILIENCE 2 Issue 13, Summer 2013 • MAMMOTHMAGAZINE In our forth article, Alexandra Bisson Desrochers describes research devoted to protective factors that promote resilience. By cultivating our toolbox THE STRESS OF CAREGIVERS MAMMOTHMAGAZINE • Issue 10, March 2011 3 The Stress and Stigma of Caregiving Nathalie Wan Stress associated with caring for an elderly person or a physically or mentally ill person can compromise caregivers’ health at multiple le- SAMPLE SHIPPING INSTRUCTION2017 Sample Shipping Instructions 7331, rue Hochelaga, Montréal, Qc. H1N 3V2 laboratoire@stresshumain.ca Carriers Choose a shipping carrier. We recommend shipping with FedEx Priority Overnight service. We also recommend that you schedule a ACCUEIL - CESH / CSHSLE STRESSSTRESS ET VOUSCHERCHEURSPROGRAMMESLABORATOIRE D’ANALYSEÀ PROPOS The Centre for Studies on Human Stress (CSHS) is dedicated to improving the physical and mental health of Canadians by empowering individuals with scientifically grounded information on the effects of stress on the brain and body.SURFE TON STRESS
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COVID-19 : DÉCONSTRUIRE SON STRESS, UN INGRÉDIENT À LA Je ne compte plus le nombre de fois où des gens m'ont approchée pour me dire qu'ils sont très stressés et quand je discute avec eux, je me rends compte qu'ils n'ont aucune idée des raisons pour lesquelles ils sont si stressés. HOW TO MEASURE STRESS IN HUMANS? Document prepared by the Centre for Studies on Human Stress; © 2007 Fernand-Seguin Research Centre of Louis-H. Lafontaine Hospital, Quebec, Canada - 1 - DÉ-STRESSE ET PROGRESSE© Programme Dé-stresse et progresse© Des études antérieures du Centre d’études sur le stress humain ont établi que les enfants éprouvent une hausse marquée des niveaux d’hormones de stress quand ils s’apprêtent à commencer leurs études secondaires ou viennent de les commencer. STRESS AND RESILIENCE 2 Issue 13, Summer 2013 • MAMMOTHMAGAZINE In our forth article, Alexandra Bisson Desrochers describes research devoted to protective factors that promote resilience. By cultivating our toolbox THE STRESS OF CAREGIVERS MAMMOTHMAGAZINE • Issue 10, March 2011 3 The Stress and Stigma of Caregiving Nathalie Wan Stress associated with caring for an elderly person or a physically or mentally ill person can compromise caregivers’ health at multiple le- SAMPLE SHIPPING INSTRUCTION2017 Sample Shipping Instructions 7331, rue Hochelaga, Montréal, Qc. H1N 3V2 laboratoire@stresshumain.ca Carriers Choose a shipping carrier. We recommend shipping with FedEx Priority Overnight service. We also recommend that you schedule aQUESTIONNAIRE CINÉ
The Centre for Studies on Human Stress (CSHS) is dedicated to improving the physical and mental health of Canadians by empowering individuals with scientifically grounded information on the effects of stress on the brain and body. STRESSEURS - CESH / CSHS - STRESS HUMAIN The Centre for Studies on Human Stress (CSHS) is dedicated to improving the physical and mental health of Canadians by empowering individuals with scientifically grounded information on the effects of stress on the brain and body. JE SUIS UN(E) ADOLESCENT(E) The Centre for Studies on Human Stress (CSHS) is dedicated to improving the physical and mental health of Canadians by empowering individuals with scientifically grounded information on the effects of stress on the brain and body. MAMMOUTH MAGAZINE : NUMÉRO 21 The Centre for Studies on Human Stress (CSHS) is dedicated to improving the physical and mental health of Canadians by empowering individuals with scientifically grounded information on the effects of stress on the brain and body. PRINCIPES ET LOIS DE LA GESTION DU STRESS The Centre for Studies on Human Stress (CSHS) is dedicated to improving the physical and mental health of Canadians by empowering individuals with scientifically grounded information on the effects of stress on the brain and body. STRESS AIGU VS STRESS CHRONIQUE Il existe deux sortes de stress qui ont différents effets sur le cerveau et le corps : Stress aigu. Ce type de stress découle d’événements ou de situations spécifiques pour lesquelles nous sentons que nous avons peu de contrôle et qui impliquent des éléments d’imprévisibilité et de nouveauté ou qui menacent notre égo : C.I.N.É. Le stress aigu n’est pas nécessairement HISTORIQUE DU STRESS Historique du stress. Hans Selye a d’abord employé le terme stress lorsqu’il complétait ses études médicales à l’Université de Montréal, dans les années 1920.Il avait remarqué que tous les patients, peu importe ce dont ils souffraient, avaient quelque chose en commun : ils avaient tous un air malade. LA MÉMOIRE AFFECTÉE PAR LE STRESS L’information suit un chemin précis en trois étapes. 1- L’Encodage est la perception de l’information qui est transformée pour devenir un souvenir (par exemple, un numéro de téléphone).. 2- La Consolidation est l’étape où l’information est gravée dans la mémoire à long terme, par exemple, en répétant le numéro de téléphone dans sa tête. SONIA LUPIEN, PH. D. The Centre for Studies on Human Stress (CSHS) is dedicated to improving the physical and mental health of Canadians by empowering individuals with scientifically grounded information on the effects of stress on the brain and body. LE STRESS CHEZ VOS JEUNES The Centre for Studies on Human Stress (CSHS) is dedicated to improving the physical and mental health of Canadians by empowering individuals with scientifically grounded information on the effects of stress on the brain and body.*  Language
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