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En tiempos de crisis, de dificultades, cuando se mueven y se derrumban los puntos de apoyo que te aportaban seguridad, sea esta materi SUPERACIÓN PERSONAL: DISCIPLINAS ORIENTALES Y ESTRÉSTRANSLATE THISPAGE
Las disciplinas Orientales como el Tai-Chi y el Chi-Kung (Qí Gong) resultan excelentes a la hora de controlar el estrés. Ambas enseñan al estudiante a integrar Cuerpo – Mente- Espíritu- mediante posturas, ejercicios y movimientos físicos que unifican la respiración y la concentración mental. SUPERACIÓN PERSONAL: 2012TRANSLATE THIS PAGE HACIA LA EXPANSIÓN DE TU CONCIENCIA SUPERACIÓN PERSONAL: CREENCIAS LIMITANTES …TRANSLATE THIS PAGE El filosofo y lingüista Korbzyski de origen Polaco, fue de gran influencia en las corrientes sicológicas como Gestalt, la Terapia Raciona Emotiva Conductual así como en PNL – Programación Neuro Lingüística, Korbzyski sostenía que los seres humanos están limitados en sus conocimientos por su propia estructura; la de su sistema nervioso y la de sus lenguas. SUPERACIÓN PERSONAL Ejercicio para control del Estres. Asumir una postura cómoda, bien puede ser acostado boca arriba con los brazos a los costados del cuerpo o si es sentado la espalda debe mantenerse derecha, (respetando la curvatura natural de la columna) permitiendo una respiración natural y profunda.Comenzar tensionando los diferentes músculos sobr. SUPERACIÓN PERSONAL: EL TEMOR A FALLARTRANSLATE THIS PAGE La idea "yo no puedo equivocarme" - "yo no puedo fallar" - es una idea que suele abitar en la mente de muchas personas; sin embargo inicialmente, en nuestro período de bebés, y niños logramos gatear, caminar y aprender un sin fin de cosas gracias a que esta idea no poblaba nuestra mente. Posteriormente buscando evitar críticas, burlas, juicios, rechazo y desvalorización hay personas que SUPERACIÓN PERSONAL: BIOMAGNETISMO:TRANSLATE THIS PAGE L a magnetoterapia se remonta muy atrás en el tiempo. En el 800 antes de Cristo, ya era conocida por los griegos, Platón, Aristóteles y Homero la mencionan. La historia Egipcia demuestra que este pueblo poseía conocimientos sorprendentes acerca de las aplicaciones del magnetismo en su vida cotidiana. SUPERACIÓN PERSONAL: LA RECETA PARA EL ESTRES …TRANSLATE THIS PAGE Superación Personal: LA RECETA PARA EL ESTRES - NEUROCIENCIA SUPERACIÓN PERSONAL: RESILIENCIA Y DINAMICA MENTALTRANSLATE THIS PAGE Si te encuentras transitando por un período de crisis y en tu camino hay dificultades, independiente del área de tu vida que se vea afectada, sin duda alguna te encuentras ante un reto de "superación personal"; lo cual implica crecer, transformarte, cambiar, integrar aspectos, manifestar dones, virtudes y talentos. SUPERACIÓN PERSONAL El Instituto Medico Europeo de la Obesidad (IMEO) asegura que la inseguridad producida por la inestabilidad de un contexto social hace que la persona produzca menor cantidad de algunos neurotransmisores tales como la serotonina, la dopamina, y la noradrenalina y cuya falta nos provoca un apetito incontrolable como mecanismo secundario para ayudarnos a reducir el estrés. SUPERACIÓN PERSONAL: ESTABILIZAR LA MENTE EN TIEMPO …TRANSLATE THISPAGE
En tiempos de crisis, de dificultades, cuando se mueven y se derrumban los puntos de apoyo que te aportaban seguridad, sea esta materi SUPERACIÓN PERSONAL: DISCIPLINAS ORIENTALES Y ESTRÉSTRANSLATE THISPAGE
Las disciplinas Orientales como el Tai-Chi y el Chi-Kung (Qí Gong) resultan excelentes a la hora de controlar el estrés. Ambas enseñan al estudiante a integrar Cuerpo – Mente- Espíritu- mediante posturas, ejercicios y movimientos físicos que unifican la respiración y la concentración mental. SUPERACIÓN PERSONAL: 2012TRANSLATE THIS PAGE HACIA LA EXPANSIÓN DE TU CONCIENCIA SUPERACIÓN PERSONAL: CREENCIAS LIMITANTES …TRANSLATE THIS PAGE El filosofo y lingüista Korbzyski de origen Polaco, fue de gran influencia en las corrientes sicológicas como Gestalt, la Terapia Raciona Emotiva Conductual así como en PNL – Programación Neuro Lingüística, Korbzyski sostenía que los seres humanos están limitados en sus conocimientos por su propia estructura; la de su sistema nervioso y la de sus lenguas.EL TEMOR A FALLAR
La idea "yo no puedo equivocarme" - "yo no puedo fallar" - es una idea que suele abitar en la mente de muchas personas; sin embargo inicialmente, en nuestro período de bebés, y niños logramos gatear, caminar y aprender un sin fin de cosas gracias a que esta idea no poblaba nuestra mente. Posteriormente buscando evitar críticas, burlas, juicios, rechazo y desvalorización hay personas queBIOMAGNETISMO:
En casos de migrañas, Fibromialgia, insomnio, inflamación del nervio ciático, tendinitis o mareos por contractura cervical, (por mencionar alguna de las tantas dolencias) la aplicación de imanes conjuntamente con reflexología encuentra una respuesta aún más efectiva. Su acción no se limita a solamente calmar el dolor también regenera tejidos (por ej. quemaduras), sistema nervioso LA ENSEÑANZA DE LOS ABUELOS Ejercicio para control del Estres. Asumir una postura cómoda, bien puede ser acostado boca arriba con los brazos a los costados del cuerpo o si es sentado la espalda debe mantenerse derecha, (respetando la curvatura natural de la columna) permitiendo una respiración natural y profunda.Comenzar tensionando los diferentes músculos sobr. MÚSICA PARA DISMINUIR EL ESTRÉS Desde siglos es conocida la acción benéfica de la música sobre el organismo físico, en la antigüedad solía utilizarse el sonido como un elemento de sanación, la vibración sonora restaura la armonía y el equilibrio de los sistemas orgánicos, en especial el sistema nervioso y la actividad cerebral. SUPERACIÓN PERSONAL: LA MEDITACIÓN Y EL CEREBRO (1)TRANSLATE THISPAGE
Por Jorge Finozzi Las siguientes lineas tienen como propósito aportar información importante para considerar como una herramienta válida de auto-conocimiento, transformación y superación del estrés las técnicas de –Meditación- teniendo en cuenta las muchas investigaciones realizadas a nivel científico respecto al tema. SUPERACIÓN PERSONAL: LOS ATAQUES DE PANICO Y …TRANSLATE THIS PAGE “El Hombre puede transformarse por completo, mediante una renovación de su mente” Me contaba Ernesto, que se le e SUPERACIÓN PERSONAL Ejercicio para control del Estres. Asumir una postura cómoda, bien puede ser acostado boca arriba con los brazos a los costados del cuerpo o si es sentado la espalda debe mantenerse derecha, (respetando la curvatura natural de la columna) permitiendo una respiración natural y profunda.Comenzar tensionando los diferentes músculos sobr. SUPERACIÓN PERSONAL: BIOMAGNETISMO:TRANSLATE THIS PAGE L a magnetoterapia se remonta muy atrás en el tiempo. En el 800 antes de Cristo, ya era conocida por los griegos, Platón, Aristóteles y Homero la mencionan. La historia Egipcia demuestra que este pueblo poseía conocimientos sorprendentes acerca de las aplicaciones del magnetismo en su vida cotidiana. SUPERACIÓN PERSONAL: 2015TRANSLATE THIS PAGE September 2nd, 2015. EL ESTRES, LA ANSIEDAD Y EL SOBREPESO El Instituto Medico Europeo de la Obesidad (IMEO) asegura que la inseguridad producida por la inestabilidad de un contexto social hace que la persona produzca menor cantidad de algunos neurotransmisores tales como la serotonina, la dopamina, y la noradrenalina SUPERACIÓN PERSONAL: EL TEMOR A FALLARTRANSLATE THIS PAGE La idea "yo no puedo equivocarme" - "yo no puedo fallar" - es una idea que suele abitar en la mente de muchas personas; sin embargo inicialmente, en nuestro período de bebés, y niños logramos gatear, caminar y aprender un sin fin de cosas gracias a que esta idea no poblaba nuestra mente. Posteriormente buscando evitar críticas, burlas, juicios, rechazo y desvalorización hay personas que SUPERACIÓN PERSONAL: LA RECETA PARA EL ESTRES …TRANSLATE THIS PAGE Superación Personal: LA RECETA PARA EL ESTRES - NEUROCIENCIA SUPERACIÓN PERSONAL: RESILIENCIA Y DINAMICA MENTALTRANSLATE THIS PAGE Si te encuentras transitando por un período de crisis y en tu camino hay dificultades, independiente del área de tu vida que se vea afectada, sin duda alguna te encuentras ante un reto de "superación personal"; lo cual implica crecer, transformarte, cambiar, integrar aspectos, manifestar dones, virtudes y talentos. SUPERACIÓN PERSONAL: LA ENSEÑANZA DE LOS …TRANSLATE THIS PAGE Ejercicio para control del Estres. Asumir una postura cómoda, bien puede ser acostado boca arriba con los brazos a los costados del cuerpo o si es sentado la espalda debe mantenerse derecha, (respetando la curvatura natural de la columna) permitiendo una respiración natural y profunda.Comenzar tensionando los diferentes músculos sobr. SUPERACIÓN PERSONAL: 2012TRANSLATE THIS PAGE HACIA LA EXPANSIÓN DE TU CONCIENCIA SUPERACIÓN PERSONAL: LOS ATAQUES DE PANICO Y …TRANSLATE THIS PAGE Me contaba Ernesto, que se le esta poniendo cada día mas difícil relacionarse con las personas, cumplir con los compromisos e incluso disfrutar de aquellas actividades que le gustan, que hace unos días quedo en encontrarse en un café con un amigo, al llegar la hora del encuentro él todavía estaba en su casa intentando salir y su amigo que le mandaba mensaje para ver en que andaba SUPERACIÓN PERSONAL: DICIEMBRE 2012TRANSLATE THIS PAGE biomagnetismo: una soluciÓn natural a los problemas de salud los metales magnetizados poseen un gran valor terapeutico natural, se utilizan para aliviar la renguera, el SUPERACIÓN PERSONAL Ejercicio para control del Estres. Asumir una postura cómoda, bien puede ser acostado boca arriba con los brazos a los costados del cuerpo o si es sentado la espalda debe mantenerse derecha, (respetando la curvatura natural de la columna) permitiendo una respiración natural y profunda.Comenzar tensionando los diferentes músculos sobr. SUPERACIÓN PERSONAL: BIOMAGNETISMO:TRANSLATE THIS PAGE L a magnetoterapia se remonta muy atrás en el tiempo. En el 800 antes de Cristo, ya era conocida por los griegos, Platón, Aristóteles y Homero la mencionan. La historia Egipcia demuestra que este pueblo poseía conocimientos sorprendentes acerca de las aplicaciones del magnetismo en su vida cotidiana. SUPERACIÓN PERSONAL: 2015TRANSLATE THIS PAGE September 2nd, 2015. EL ESTRES, LA ANSIEDAD Y EL SOBREPESO El Instituto Medico Europeo de la Obesidad (IMEO) asegura que la inseguridad producida por la inestabilidad de un contexto social hace que la persona produzca menor cantidad de algunos neurotransmisores tales como la serotonina, la dopamina, y la noradrenalina SUPERACIÓN PERSONAL: EL TEMOR A FALLARTRANSLATE THIS PAGE La idea "yo no puedo equivocarme" - "yo no puedo fallar" - es una idea que suele abitar en la mente de muchas personas; sin embargo inicialmente, en nuestro período de bebés, y niños logramos gatear, caminar y aprender un sin fin de cosas gracias a que esta idea no poblaba nuestra mente. Posteriormente buscando evitar críticas, burlas, juicios, rechazo y desvalorización hay personas que SUPERACIÓN PERSONAL: LA RECETA PARA EL ESTRES …TRANSLATE THIS PAGE Superación Personal: LA RECETA PARA EL ESTRES - NEUROCIENCIA SUPERACIÓN PERSONAL: RESILIENCIA Y DINAMICA MENTALTRANSLATE THIS PAGE Si te encuentras transitando por un período de crisis y en tu camino hay dificultades, independiente del área de tu vida que se vea afectada, sin duda alguna te encuentras ante un reto de "superación personal"; lo cual implica crecer, transformarte, cambiar, integrar aspectos, manifestar dones, virtudes y talentos. SUPERACIÓN PERSONAL: LA ENSEÑANZA DE LOS …TRANSLATE THIS PAGE Ejercicio para control del Estres. Asumir una postura cómoda, bien puede ser acostado boca arriba con los brazos a los costados del cuerpo o si es sentado la espalda debe mantenerse derecha, (respetando la curvatura natural de la columna) permitiendo una respiración natural y profunda.Comenzar tensionando los diferentes músculos sobr. SUPERACIÓN PERSONAL: 2012TRANSLATE THIS PAGE HACIA LA EXPANSIÓN DE TU CONCIENCIA SUPERACIÓN PERSONAL: LOS ATAQUES DE PANICO Y …TRANSLATE THIS PAGE Me contaba Ernesto, que se le esta poniendo cada día mas difícil relacionarse con las personas, cumplir con los compromisos e incluso disfrutar de aquellas actividades que le gustan, que hace unos días quedo en encontrarse en un café con un amigo, al llegar la hora del encuentro él todavía estaba en su casa intentando salir y su amigo que le mandaba mensaje para ver en que andaba SUPERACIÓN PERSONAL: DICIEMBRE 2012TRANSLATE THIS PAGE biomagnetismo: una soluciÓn natural a los problemas de salud los metales magnetizados poseen un gran valor terapeutico natural, se utilizan para aliviar la renguera, elEL TEMOR A FALLAR
La idea "yo no puedo equivocarme" - "yo no puedo fallar" - es una idea que suele abitar en la mente de muchas personas; sin embargo inicialmente, en nuestro período de bebés, y niños logramos gatear, caminar y aprender un sin fin de cosas gracias a que esta idea no poblaba nuestra mente. Posteriormente buscando evitar críticas, burlas, juicios, rechazo y desvalorización hay personas queBIOMAGNETISMO:
En casos de migrañas, Fibromialgia, insomnio, inflamación del nervio ciático, tendinitis o mareos por contractura cervical, (por mencionar alguna de las tantas dolencias) la aplicación de imanes conjuntamente con reflexología encuentra una respuesta aún más efectiva. Su acción no se limita a solamente calmar el dolor también regenera tejidos (por ej. quemaduras), sistema nervioso SUPERACIÓN PERSONAL: LOS ATAQUES DE PANICO Y …TRANSLATE THIS PAGE “El Hombre puede transformarse por completo, mediante una renovación de su mente” Me contaba Ernesto, que se le e SUPERACIÓN PERSONAL: DISCIPLINAS ORIENTALES Y ESTRÉSTRANSLATE THISPAGE
Las disciplinas Orientales como el Tai-Chi y el Chi-Kung (Qí Gong) resultan excelentes a la hora de controlar el estrés. Ambas enseñan al estudiante a integrar Cuerpo – Mente- Espíritu- mediante posturas, ejercicios y movimientos físicos que unifican la respiración y la concentración mental. MÚSICA PARA DISMINUIR EL ESTRÉS Desde siglos es conocida la acción benéfica de la música sobre el organismo físico, en la antigüedad solía utilizarse el sonido como un elemento de sanación, la vibración sonora restaura la armonía y el equilibrio de los sistemas orgánicos, en especial el sistema nervioso y la actividad cerebral. SUPERACIÓN PERSONAL: LA MEDITACIÓN Y EL CEREBRO (1)TRANSLATE THISPAGE
Por Jorge Finozzi Las siguientes lineas tienen como propósito aportar información importante para considerar como una herramienta válida de auto-conocimiento, transformación y superación del estrés las técnicas de –Meditación- teniendo en cuenta las muchas investigaciones realizadas a nivel científico respecto al tema. SUPERACIÓN PERSONAL Ejercicio para control del Estres. Asumir una postura cómoda, bien puede ser acostado boca arriba con los brazos a los costados del cuerpo o si es sentado la espalda debe mantenerse derecha, (respetando la curvatura natural de la columna) permitiendo una respiración natural y profunda.Comenzar tensionando los diferentes músculos sobr. SUPERACIÓN PERSONAL: BIOMAGNETISMO:TRANSLATE THIS PAGE L a magnetoterapia se remonta muy atrás en el tiempo. En el 800 antes de Cristo, ya era conocida por los griegos, Platón, Aristóteles y Homero la mencionan. La historia Egipcia demuestra que este pueblo poseía conocimientos sorprendentes acerca de las aplicaciones del magnetismo en su vida cotidiana. SUPERACIÓN PERSONAL: 2015TRANSLATE THIS PAGE September 2nd, 2015. EL ESTRES, LA ANSIEDAD Y EL SOBREPESO El Instituto Medico Europeo de la Obesidad (IMEO) asegura que la inseguridad producida por la inestabilidad de un contexto social hace que la persona produzca menor cantidad de algunos neurotransmisores tales como la serotonina, la dopamina, y la noradrenalina SUPERACIÓN PERSONAL: EL TEMOR A FALLARTRANSLATE THIS PAGE La idea "yo no puedo equivocarme" - "yo no puedo fallar" - es una idea que suele abitar en la mente de muchas personas; sin embargo inicialmente, en nuestro período de bebés, y niños logramos gatear, caminar y aprender un sin fin de cosas gracias a que esta idea no poblaba nuestra mente. Posteriormente buscando evitar críticas, burlas, juicios, rechazo y desvalorización hay personas que SUPERACIÓN PERSONAL: LA RECETA PARA EL ESTRES …TRANSLATE THIS PAGE Superación Personal: LA RECETA PARA EL ESTRES - NEUROCIENCIA SUPERACIÓN PERSONAL: RESILIENCIA Y DINAMICA MENTALTRANSLATE THIS PAGE Si te encuentras transitando por un período de crisis y en tu camino hay dificultades, independiente del área de tu vida que se vea afectada, sin duda alguna te encuentras ante un reto de "superación personal"; lo cual implica crecer, transformarte, cambiar, integrar aspectos, manifestar dones, virtudes y talentos. SUPERACIÓN PERSONAL: LA ENSEÑANZA DE LOS …TRANSLATE THIS PAGE Ejercicio para control del Estres. Asumir una postura cómoda, bien puede ser acostado boca arriba con los brazos a los costados del cuerpo o si es sentado la espalda debe mantenerse derecha, (respetando la curvatura natural de la columna) permitiendo una respiración natural y profunda.Comenzar tensionando los diferentes músculos sobr. SUPERACIÓN PERSONAL: 2012TRANSLATE THIS PAGE HACIA LA EXPANSIÓN DE TU CONCIENCIA SUPERACIÓN PERSONAL: LOS ATAQUES DE PANICO Y …TRANSLATE THIS PAGE Me contaba Ernesto, que se le esta poniendo cada día mas difícil relacionarse con las personas, cumplir con los compromisos e incluso disfrutar de aquellas actividades que le gustan, que hace unos días quedo en encontrarse en un café con un amigo, al llegar la hora del encuentro él todavía estaba en su casa intentando salir y su amigo que le mandaba mensaje para ver en que andaba SUPERACIÓN PERSONAL: DICIEMBRE 2012TRANSLATE THIS PAGE biomagnetismo: una soluciÓn natural a los problemas de salud los metales magnetizados poseen un gran valor terapeutico natural, se utilizan para aliviar la renguera, el SUPERACIÓN PERSONAL Ejercicio para control del Estres. Asumir una postura cómoda, bien puede ser acostado boca arriba con los brazos a los costados del cuerpo o si es sentado la espalda debe mantenerse derecha, (respetando la curvatura natural de la columna) permitiendo una respiración natural y profunda.Comenzar tensionando los diferentes músculos sobr. SUPERACIÓN PERSONAL: BIOMAGNETISMO:TRANSLATE THIS PAGE L a magnetoterapia se remonta muy atrás en el tiempo. En el 800 antes de Cristo, ya era conocida por los griegos, Platón, Aristóteles y Homero la mencionan. La historia Egipcia demuestra que este pueblo poseía conocimientos sorprendentes acerca de las aplicaciones del magnetismo en su vida cotidiana. SUPERACIÓN PERSONAL: 2015TRANSLATE THIS PAGE September 2nd, 2015. EL ESTRES, LA ANSIEDAD Y EL SOBREPESO El Instituto Medico Europeo de la Obesidad (IMEO) asegura que la inseguridad producida por la inestabilidad de un contexto social hace que la persona produzca menor cantidad de algunos neurotransmisores tales como la serotonina, la dopamina, y la noradrenalina SUPERACIÓN PERSONAL: EL TEMOR A FALLARTRANSLATE THIS PAGE La idea "yo no puedo equivocarme" - "yo no puedo fallar" - es una idea que suele abitar en la mente de muchas personas; sin embargo inicialmente, en nuestro período de bebés, y niños logramos gatear, caminar y aprender un sin fin de cosas gracias a que esta idea no poblaba nuestra mente. Posteriormente buscando evitar críticas, burlas, juicios, rechazo y desvalorización hay personas que SUPERACIÓN PERSONAL: LA RECETA PARA EL ESTRES …TRANSLATE THIS PAGE Superación Personal: LA RECETA PARA EL ESTRES - NEUROCIENCIA SUPERACIÓN PERSONAL: RESILIENCIA Y DINAMICA MENTALTRANSLATE THIS PAGE Si te encuentras transitando por un período de crisis y en tu camino hay dificultades, independiente del área de tu vida que se vea afectada, sin duda alguna te encuentras ante un reto de "superación personal"; lo cual implica crecer, transformarte, cambiar, integrar aspectos, manifestar dones, virtudes y talentos. SUPERACIÓN PERSONAL: LA ENSEÑANZA DE LOS …TRANSLATE THIS PAGE Ejercicio para control del Estres. Asumir una postura cómoda, bien puede ser acostado boca arriba con los brazos a los costados del cuerpo o si es sentado la espalda debe mantenerse derecha, (respetando la curvatura natural de la columna) permitiendo una respiración natural y profunda.Comenzar tensionando los diferentes músculos sobr. SUPERACIÓN PERSONAL: 2012TRANSLATE THIS PAGE HACIA LA EXPANSIÓN DE TU CONCIENCIA SUPERACIÓN PERSONAL: LOS ATAQUES DE PANICO Y …TRANSLATE THIS PAGE Me contaba Ernesto, que se le esta poniendo cada día mas difícil relacionarse con las personas, cumplir con los compromisos e incluso disfrutar de aquellas actividades que le gustan, que hace unos días quedo en encontrarse en un café con un amigo, al llegar la hora del encuentro él todavía estaba en su casa intentando salir y su amigo que le mandaba mensaje para ver en que andaba SUPERACIÓN PERSONAL: DICIEMBRE 2012TRANSLATE THIS PAGE biomagnetismo: una soluciÓn natural a los problemas de salud los metales magnetizados poseen un gran valor terapeutico natural, se utilizan para aliviar la renguera, elEL TEMOR A FALLAR
La idea "yo no puedo equivocarme" - "yo no puedo fallar" - es una idea que suele abitar en la mente de muchas personas; sin embargo inicialmente, en nuestro período de bebés, y niños logramos gatear, caminar y aprender un sin fin de cosas gracias a que esta idea no poblaba nuestra mente. Posteriormente buscando evitar críticas, burlas, juicios, rechazo y desvalorización hay personas queBIOMAGNETISMO:
En casos de migrañas, Fibromialgia, insomnio, inflamación del nervio ciático, tendinitis o mareos por contractura cervical, (por mencionar alguna de las tantas dolencias) la aplicación de imanes conjuntamente con reflexología encuentra una respuesta aún más efectiva. Su acción no se limita a solamente calmar el dolor también regenera tejidos (por ej. quemaduras), sistema nervioso SUPERACIÓN PERSONAL: LOS ATAQUES DE PANICO Y …TRANSLATE THIS PAGE “El Hombre puede transformarse por completo, mediante una renovación de su mente” Me contaba Ernesto, que se le e SUPERACIÓN PERSONAL: DISCIPLINAS ORIENTALES Y ESTRÉSTRANSLATE THISPAGE
Las disciplinas Orientales como el Tai-Chi y el Chi-Kung (Qí Gong) resultan excelentes a la hora de controlar el estrés. Ambas enseñan al estudiante a integrar Cuerpo – Mente- Espíritu- mediante posturas, ejercicios y movimientos físicos que unifican la respiración y la concentración mental. MÚSICA PARA DISMINUIR EL ESTRÉS Desde siglos es conocida la acción benéfica de la música sobre el organismo físico, en la antigüedad solía utilizarse el sonido como un elemento de sanación, la vibración sonora restaura la armonía y el equilibrio de los sistemas orgánicos, en especial el sistema nervioso y la actividad cerebral. SUPERACIÓN PERSONAL: LA MEDITACIÓN Y EL CEREBRO (1)TRANSLATE THISPAGE
Por Jorge Finozzi Las siguientes lineas tienen como propósito aportar información importante para considerar como una herramienta válida de auto-conocimiento, transformación y superación del estrés las técnicas de –Meditación- teniendo en cuenta las muchas investigaciones realizadas a nivel científico respecto al tema. SUPERACIÓN PERSONAL HACIA LA EXPANSIÓN DE TU CONCIENCIATimeslide
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SEPTEMBER 2ND, 2015
EL ESTRES, LA ANSIEDAD Y EL SOBREPESO El Instituto Medico Europeo de la Obesidad (IMEO) asegura que la inseguridad producida por la inestabilidad de un contexto social hace que la persona produzca menor cantidad de algunos neurotransmisores tales como la serotonina, la dopamina, y la noradrenalina DESEAS VIVIR UN AÑO DIFERENTE? LA RECETA PARA EL ESTRES - NEUROCIENCIA CREENCIAS LIMITANTES ¿QUÉ SON? "El mapa no es el territorio". LOS ATAQUES DE PANICO Y LA PROGRAMACION NEURO LINGÜÍSTICA “El Hombre puede transformarse por completo, mediante una renovación de su mente” Me contaba Ernesto, que se le esta poniendo cada día mas difícil relacionarse con las personas, cumplir con los compromisos e incluso disfrutar de aquellas actividades que le gustan, que hace unos díasquedo en encont
BIOMAGNETISMO:
UNA SOLUCIÓN NATURAL A LOS PROBLEMAS DE SALUD LOS METALES MAGNETIZADOS POSEEN UN GRAN VALOR TERAPEUTICO NATURAL, SE UTILIZAN PARA ALIVIAR LA RENGUERA, EL REUMATISMO Y LAS INFLAMACIONES ARTICULARES… LIBRO “HIERBAS DEL DIVINO LABRADOR” DINASTIA HAN, 200 A. N. E. LA ENSEÑANZA DE LOS ABUELOS Mantente cerca del Gran Espíritu - Wakan Tanka Busca alinear tu conciencia con la Conciencia Superior, la Gran Fuente.EL TEMOR A FALLAR
Puedes aceptar tus fallos y errores?¿Puedes verlos y reconocerlos?¿Qué sucede en tu interior, emocionalmente, cuandofallas?
La idea "yo no puedo equivocarme" - "yo no puedo fallar" - es una idea que suele abitar en la mente de muchas personas; sin embargo inicialmente, en nuestro período de bebés COMO SUPERAR LA DEPRESIÓN Y OTROS PROBLEMAS DE SALUD De todos los elementos naturales utilizados para restablecer la salud, el sol, sin duda es el más potente y benéfico de todos. EJERCICIO PARA CONTROL DEL ESTRES Asumir una postura cómoda, bien puede ser acostado boca arriba con los brazos a los costados del cuerpo o si es sentado la espalda debe mantenerse derecha, (respetando la curvatura natural de la columna) permitiendo una respiración natural y profunda.Comenzar tensionando los diferentes músculos sobr MÚSICA PARA DISMINUIR EL ESTRÉS Desde siglos es conocida la acción benéfica de la música sobre el organismo físico, en la antigüedad solía utilizarse el sonido como un elemento de sanación, la vibración sonora restaura la armonía y el equilibrio de los sistemas orgánicos, en especial el sistema nervioso y la actividad cerebral. NOTABLE TONICO CEREBRAL No hace falta mencionar la importancia del cerebro en tu vida, todos sabemos que prácticamente todo el organismo depende de su buenfuncionamiento.
CON LOS PIES EN LA TIERRA Cuanto más alejado nos encontremos de la naturaleza y de sus leyes mayor puede ser el desequilibrio que se experimente en términos de salud y bienestar mental.DEJAR IR EL MIEDO
Por Neale Donald Walsch “Cuando yo vivía como una Persona de la Calle, bajo el cielo abierto y a la intemperie, llegué a entender profundamente, por mi propia experiencia, la naturaleza del miedo. También aprendí cómo superarlo. Y hoy le temo a muy poco. RESILIENCIA Y DINAMICA MENTAL Si te encuentras transitando por un período de crisis y en tu camino hay dificultades, independiente del área de tu vida que se vea afectada, sin duda alguna te encuentras ante un reto de "superación personal"; lo cual implica crecer, transformarte, cambiar, integrar aspectos, manifestar dones, virt ESTABILIZAR LA MENTE EN TIEMPO DE CRISIS En tiempos de crisis, de dificultades, cuando se mueven y se derrumban los puntos de apoyo que te aportaban seguridad, sea esta material, afectiva, social, etc.,es probable que te encuentres en un estado mental confuso, disperso, tenso, ansioso o preocupado por lo que pasa y lo que va a pasar. TRASTORNOS DEL SUEÑO Es bastante frecuente encontrarnos en consulta con personas que por diferentes motivos presentan alteraciones en esta función tan importante del organismo, como es la de descansar y dormirtranquilamente.
BRUXISMO -RECHINAR DE DIENTEScuerpo - mente
Es cada vez más común y frecuente encontrarnos con personas que presentan esta alteración que afecta a la mandíbula y los dientes. HIERBAS MEDICINALES - ALIADAS DE TU BIENESTAR En la antigüedad el uso de plantas para la salud era frecuente, tanto en oriente como en occidente, Chinos, Egipcios, Hindúes Griegos, Aztecas, Incas, tenían información detallada sobre uso y aplicaciónde las hierbas.
EL SOBREPESO VA EN AUMENTO Más del 50% de los uruguayos tiene sobrepeso, cerca del 55% según datos recientes publicados en diarios capitalinos.Jun
11
EL CEREBRO Y EL ESTRES ( PARTE 2) La ciencia del cerebro hasta hace poco sostenía que el sistema nervioso central no generaba nuevas neuronas en la edad adulta, que las conexiones neuronales se fijan de bebe y de niño. VIDEO - FISIOLOGÍA DEL ESTRÉS Te invito a que veas el siguiente video el cual te ilustra sobre los cambios fisiologicos que experimenta tu organismo cada vez que tu le envias la señal de alarma, de peligro, para asi tomar conciencia de los efectos que tiene sobre tu salud el estrés cronico. LA MEDITACIÓN Y EL CEREBRO (1)Por Jorge Finozzi
Las siguientes lineas tienen como propósito aportar información importante para considerar como una herramienta válida de auto-conocimiento, transformación y superación del estrés las técnicas de –Meditación- teniendo en cuenta las muchas investigaciones realizadas a nivel científDELFINES
DISCIPLINAS ORIENTALES Y ESTRÉS Disciplinas Orientales y EstrésPor Jorge Finozzi
El estrés es el desorden personal más popular del siglo XXI, se dice que los tres medicamentos más recetados son precisamente para controlar desordenes fisiológicos producidos por estrés; uno es ansiolítico, otro para las ulceras y un tercero paraArchivo del blog
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